Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Не пропускайте
- Шарад Павар ще бъде изписан от болница след 2 дни
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ще се проведе през май и ще се проведе при затворени врати
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Импулси (импулси) и тяхната полза за здравето | леща | Даал | Ползи от яденето на леща. БолдскиДалите са много често използвани в индийската кухня. Трудно е да се намери индийско домакинство, което да не съхранява различни видове дали. Тъй като dals трябва да се подготвят ежедневно, трябва да имаме много dals на борда, за да поддържаме разнообразието. Освен dals има видове импулси, които имат много хранителни стойности. Ползите за здравето на dals като цяло са, че те са много богати на протеини.
Тъй като много индийци са вегетарианци, тези различни видове импулси им осигуряват основен източник на веган протеини. Ето защо всички различни видове дал са много важни за типичната индийска диета. Освен общите ползи за здравето от dals, всеки вид дал има свой собствен набор от хранителни стойности. Така че е препоръчително да имате комбинация от всички тези съставки във вашата диета.
нощен пакет за лице за пъпки
Някои видове дал са по-здравословни в сравнение с други. Например, черният грам дал и моонг дал са приветствани, има най-здравословното сред далите. Други като masoor dal имат и ползи за здравето, но имат и някои странични ефекти. Например, masoor dal повишава нивата на пикочна киселина, така че трябва да ограничите консумацията му.
И така, ето някои видове dals и техните изключителни ползи за здравето.
Moong Dal
Moong dal е приятелски настроен дал. Този вид дал има минимални калории и е богат източник на желязо и калий.
Бенгал Грам Дал
Chana dal или Bengal gram dal е един от най-богатите веган източници на хранителни протеини. Също така е богат на микроелементи като мед, манган и др. Наличието на този дал помага да се запази диабетът.
места за разглеждане в Дахану
Masoor dal
Masoor dal е много добър за хора, страдащи от рефлукс на жлъчката, а също така подобрява кръвообращението в тялото.
Кабули Дал
Kabooli dal е специално разнообразие от импулси, което помага да се повишат нивата на хемоглобина, тъй като е богато на желязо и фолиева киселина.
Офис Дал
Ако неговите протеини искате от вашето хранене, тогава изберете oprad dal. Това е един от най-богатите източници на протеини и витамин В.
Тоор Дал
Toor dal е един от най-популярните dals, консумирани в Индия. Този дал има огромни количества сложни диетични фибри, които помагат за регулиране на движението на червата.
ползите от загуба на тегло kapalbhati
Зелен moong dal
Това е основно зелено оцветеният моонг дал, който не е толкова често срещан като разцепения сорт. Този тип дал има богати запаси от калций и много малко калории. Това разнообразие от импулси е полезно за вашите кости.
Лобия дал
Lobiya dal или черноокият грах са богати на протеини и богати на важен минерал цинк. Има много малко веган източници на цинк, който е от съществено значение за мъжете.
Зелени кълнове
Кълновете могат да бъдат всякакъв вид дал, който е бил напоен с вода и покълнал. Тези специални видове дал се ядат сурови или варени като гарнитура в Индия. Те са богати на ензими и диетичните фибри в тях помагат да се избегне запек.
масло за растеж на нова коса
Соя Дал
Soyabean dal е ново попълнение в дългия списък на dals. Съдържа големи количества протеини и основен витамин D за вашите кости.
Може също да ви хареса да прочетете някои странни истории от цял свят
