14 ИЗНЕНАДВАЩИ ПОЛЗИ ОТ ВОДАТА JEERA ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 9 минути Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Преди 4 часа Чети Чанд и Джулелал Джаянти 2021: дата, Тити, Мухурат, ритуали и значение
Преди 10 часа Rongali Bihu 2021: Цитати, пожелания и съобщения, които можете да споделите с любимите си
Преди 10 часа Понеделник Blaze! Huma Qureshi ни кара да искаме да носим оранжева рокля веднага

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома

Бременност родителство bredcrumb

Пренатална Пренатална oi-Swaranim Sourav By Swaranim sourav на 24 януари 2019 г.

Кимион - полза от водата на Jaggery | Кимионът - джагиращата вода е естествен детокс. Болдски

Очаквана майка иска да направи всичко както трябва по време на бременността си. Тя би се усъмнила във всеки хранителен продукт, който консумира, как й се отразява и дали е полезен. Jeera или кимионът е една такава съставка, която има множество предимства.

Кимионът е често срещана домакинска съставка, която е добавила лечебни черти. Той се използва широко в къри и яхнии. Кимионът има страхотни противовъзпалителни свойства, той е плътен в антиоксиданти. Той облекчава подуването на корема, сутрешното гадене и запек по време на бременност. Тъй като консумацията на семена от йера може да бъде силна за бременните жени, най-добре се консумира като вода от йера.

Ползи за здравето на водата Jeera по време на бременност

1. Облекчава спазмите в стомаха

Водата Jeera помага за отлепване на стомаха, което е често по време на бременност. Всички проблеми с образуването на киселинност или с лошо храносмилане се полагат. Той е ефективно болкоуспокояващо и чудесно средство за намаляване на болките в корема и стомаха. Тъй като консумацията на вода от йера улеснява секрецията на храносмилателни ензими, процесът на храносмилане става лесен, като по този начин осигурява добро здраве на червата.

Пътуване от Керала до Гоа

2. По-добро храносмилане по време на бременност

Водата Jeera стимулира храносмилателните ензими. Това е много необходим процес за смилане на въглехидрати и мазнини. Бременните жени могат да се сблъскат с чести проблеми с киселинността в тялото. Дисбалансът на киселините може да разстрои стомаха и да причини гастрит. Jeera облекчава бъдещата майка при проблеми с червата, които са чести по време на бременност ^[3] . Той осигурява сила на чревните мускули и предотвратява киселинния рефлукс и киселини в тялото.

3. Улеснява лактацията по време на бременност

Jeera помага за образуването на мляко и секрецията от млечните жлези. Съдържа добро количество желязо, поради което помага на жената да има сила по време на раждането на бебето. Чаша вода от йера всеки ден би била благословия както за майката, така и за плода.

4. Повишава имунитета на тялото

Jeera е богата на желязо и диетични фибри. Консумацията на неговата вода може да бъде много ефективна в борбата с болести или инфекции в тялото. Водата Jeera помага да се поддържа нормалното функциониране в тялото и повишава имунитета на тялото ^[3] . Той се бори с всякакви вредни патогени и поддържа тялото здраво поради високото си съдържание на витамин А, С и Е.

романтични холивудски филми 2012

5. Ефективно лекарство за гестационен диабет

Водата Jeera може да бъде благодат за лечение на диабет тип 2. Дори жени, които никога не са се разболявали от диабет, са изложени на риск по време на бременност. Jeera има компоненти, които създават повишаване на нивата на инсулин и баланс в кръвната захар. Тази лечебна вода е добър източник за предотвратяване на диабет при очакване на жени ^[5] , които никога не са имали анамнеза за гестационен диабет и дисбалансирана кръвна захар.

6. Подпомага дихателната система

Водата Jeera е много ефективна за предотвратяване на кашлица и настинка при бременни жени. Той създава положителен ефект върху дихателните пътища ^[5] . Той действа като деконгестант, където премахва всички запушвания на слуз в гърдите. Дишането става лесно и дори бебето не се повлиява от болестта. Започването на деня с чаша вода от йера може да елиминира проблемите с кашлицата и настинката за бъдещата майка.

7. Нормализира кръвното налягане

Повишените нива на кръвната захар могат да имат отрицателно въздействие както върху бебето, така и върху майката. Тъй като йерата е богата на калий, тя има важна роля за нормалното функциониране на тялото. Калият е ключов елемент за нормализиране и регулиране на плавния кръвен поток през съдовете. Каквито и отрицателни последици да има излишната сол върху организма, калият балансира това и подобрява доброто сърдечно-съдово здраве.

най-добрите къси прически за момичета

8. Увеличава енергията в тялото

Водата Jeera е отличен източник за попълване на тялото в случай на забавен метаболизъм. Известен е като усилвател на естествена енергия. Поради наличието на антиоксиданти и хранителни вещества, той захранва тялото с необходимите минерали и осигурява възстановяване. Чувството на мудност и умора е естествено по време на бременност, тъй като тялото преуморява, за да храни както майката, така и бебето. Въпреки това, водата от йера, благодарение на своите предимства за подхранване, подмладява майката ^[4] . Ако бременната майка се е чувствала лишена от енергия, водата от йера прави чар, за да се чувства свежа.

9. Укрепва здравето на черния дроб

Jeera има прекрасни детоксикационни свойства ^[5] . Той помага за производството на жлъчка, което помага за лесното счупване на храната и детоксикацията на вредните елементи в червата. Кимионът увеличава топлината в цялото тяло, като по този начин увеличава метаболизма. Изключително полезно е за бременни жени да държат вредните токсини на разстояние.

10. Лекува анемия

Бременните жени са склонни към анемия, тъй като телата им трябва да работят усилено, за да доставят кръв както за майката, така и за бебето. Ако майката консумира по-малко желязо и други хранителни вещества, тя със сигурност ще се сблъска с липса на хемоглобин, което може да навреди по време на раждането. Водата Jeera ефективно се бори с анемията, причинена поради недостиг на желязо. Наличието на желязо във водата може да увеличи кръвоснабдяването и да помогне на тялото да се възстанови от изтощение поради липсата на хемоглобин ^[две] . Бъдещата майка трябва да го пие всеки ден, за да поддържа нивата на кръвта си високи.

11. Осигурява страхотно здраве на кожата

Водата Jeera е естествено средство за внасяне на онази красива светлина в кожата, която всяка жена желае. Особено по време на бременност кожата на жената може да изглежда скучна. Кимионът има добро количество антиоксиданти като калий, мед, фосфор, манган, селен, калций и др., Които възстановяват и унищожават мъртвите клетки в тялото и подпомагат растежа на нови клетки ^[6] . Тези нови клетки са причината кожата да изглежда свежа и подмладена. Водата Jeera насърчава меката и еластична кожа в очакване на майки.

12. Лечение на акне по време на бременност

Майка би била склонна към повече акне по време на бременност поради всички хормонални дисбаланси в тялото. Водата Jeera има удивителни противовъзпалителни свойства, които успокояват кожата и прекомерната топлина в тялото. Може да бъде ползотворно средство за майките да направят лицето си ясно и здраво ^[6] .

13. Засилва метаболизма

Кимионът е с високо съдържание на фитостероли, които са растителни химикали, които предотвратяват увеличаването на холестерола в тялото. Това поддържа теглото под контрол и предотвратява затлъстяването, което може да бъде вредно за бъдещата майка. Водата Jeera сама по себе си е пикантна, която осигурява необходимата топлина в тялото, за да предпази от кашлица, настинка и инфекции.

Като високо съдържание на желязо, jeera насърчава здравословния метаболизъм ^[1] . Също така ароматът на jeera засилва производството на слюнка в устата. Производството на нормална слюнка поддържа добър апетит. Водата Jeera може да се добави към ежедневието заради многобройните й предимства.

14. Помага за развитието на бебето

Бъдещата майка може да се загрижи супер за правилното развитие на бебето си. Включително всички изброени по-горе ползи за здравето, водата от йера помага за правилното развитие на бебето. Той осигурява на бебето необходимите антиоксиданти и минерали. Той осигурява защита от инфекция, кашлица и настинка. Също така помага на майката да кърми.

Домашни средства за болки в стомаха при менструация

Как да приготвим вода Jeera

Измерете 3 супени лъжици йера и 1 и половина литър вода. Водата трябва да се вари заедно със семена от йера в продължение на пет минути. Минералите и хранителните вещества в йера се просмукват във водата. Пресейте сместа и я оставете да се охлади за половин час. Водата от джеера може да се съхранява в хладилник и да се консумира по всяко време през деня. За предпочитане е да приготвяте прясна напитка всеки ден.

Странични ефекти на водата Jeera

Без значение колко голяма е тази лечебна билка, прекомерната консумация може да причини определени проблеми при бременните жени.

Въпреки че кимионът лекува много проблеми с храносмилателния тракт, пиенето на излишна вода от кимион може да причини киселини. Изхождането може да бъде изхвърлено от пистата.
Подуването на корема може да се увеличи и да накара майката често да се оригва и оригва. Понякога лошата миризма може да придружава оригването, което причинява смущение на майката на публично място.
Тъй като йерата има летливи свойства, излишната консумация може да причини увреждане на черния дроб и бъбреците. Също така може да увеличи мускулните крампи.
Джеера има абортивни черти. Това може да доведе до спонтанен аборт или ранен труд при бременни жени.
Семената на кимион, когато се консумират извън нормалното, също могат да причинят сънливост, гадене и умствено замъгляване поради своите наркотични свойства.
Нивата на кръвната захар могат да спаднат ниски. Водата Jeera също може да причини хормонални нарушения в тялото.
Кожните обриви и алергичните огнища могат да станат по-видими по кожата.
Следователно, водата от йера е полезна, когато се консумира в нормални количества. Препоръчително е чаша на ден, за да може майката да бъде здрава и в добра форма.

Преглед на статията

[1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). Ефект от приема на Cumin cyminum L. върху загуба на тегло, метаболитни профили и биомаркери на оксидативен стрес при лица с наднормено тегло: рандомизирано двойно-сляпо плацебо-контролирано клинично проучване. Анали за храненето и метаболизма, 66 (2-3), 117-124.
[две]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Ефективност на семената на черен кимион върху хематологични фактори при нормални и хиперхолестеролемични зайци. ARY атеросклероза, 7 (4), 146-50.
[3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Преглед на клиничните изпитвания на черно семе (Nigella sativa) и неговата активна съставка, тимохинон. Journal of Pharmacopuncture, 20 (3), 179-193.
[4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Ролята на Nigella sativa и нейните активни съставки в обучението и паметта. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства: eCAM, 2016, 6075679.
[5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A., ... Anwar, F. (2013). Преглед на терапевтичния потенциал на Nigella sativa: Чудодейна билка. Азиатско-тихоокеанско списание за тропическа биомедицина, 3 (5), 337-352.
[6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Преглед на козметичните и външни приложения на Nigella sativa. Вестник за тропическата медицина, 2017, 7092514.

Най -Добрите Имена За Деца

Просто в

Не пропускайте