В натоварена сутрин имаме късмет, ако успеем да вземем гранола на излизане от вратата. Това оставя мижавите два дни в седмицата, за да се насладим на нашето много любимо ястие, закуската. За щастие намерихме решение на този проблем: brinner (или, знаете ли, закуска за вечеря). Храните за закуска обикновено се приготвят бързо, доста здравословни (тъй като са предназначени да ви заредят с енергия за предстоящия ден) и TBH, ние ще се регистрираме за всеки план, който включва ядене на повече бекон. Ето 32 идеи за закуска за вечеря, които ще изтласкат коловоза ви за вечеря до ръба.
СВЪРЗАНИ: 23 рецепти за източна закуска за хора в стрес
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
1. Средиземноморска фритата за бавно готвене
Ще следваме добра рецепта за задаване и забрава до края на света. Този вече е пълен с много зеленчуци, но хрупкава салата отстрани също няма да навреди.
Вземете рецептата
Дай ми малко фурна
2. Easy Breakfast Tacos
Те се събират за по-малко от 30 минути и всеки от вашето придирчиво семейство може да сложи любимите си гарнитури. По принцип те са божи дар за вечеря през седмицата.
бързо премахнете тена от лицетоСнимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
3. Неделя сутрин френски тост
Правите въглехидрати и захарта не са обичайната ни вечеря M.O., но някои дни (като гледам вас, понеделник) просто го изискват. Добавете част от плодове и кисело мляко, за да си върнете малко добродетел, ако трябва.
Вземете рецептата
Определеното ястие4. Хаш за закуска от пилешко ранчо
Това вече е нещо като хибрид закуска-вечеря. С целия този вкусен бекон, пиле, спанак и кремообразен дресинг за ранчо, с удоволствие бихме го яли по всяко време на деня. Бонус: Подходящ е както за Whole30, така и за Paleo.
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
5. Страта от праз, къдраво зеле и козе сирене
Strata е просто фантастична дума за гювеч за закуска. Изкопаваме го за вечеря под всяко име, защото можем да го сглобим преди да отидем на работа и просто да го поставим във фурната, когато се приберем.
Вземете рецептата
Щипка Yum6. Закуска Enchiladas
Обичаме закуската и обичаме енчилада, така че какво може да се обърка? Тези момчета са пълнени с бъркани яйца, смляна пуйка и печени картофи, преди да бъдат покрити с остър поблано сос, а ние сме тук за всичко.
Ейми Нойнсингър/ Маса с магнолия7. Аспержи и Фонтина Киш на Джоана Гейнс
Тази рецепта е точно толкова универсална, колкото става. Страхотно е с плодова салата за обяд или със зелена салата за вечеря. Освен това е достатъчно елегантна за компания, но достатъчно лесна за хвърляне заедно през седмицата (похвалете купената от магазина кора за пай!). Още веднъж, Джоана Гейнс не може да сгреши.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
8. Плъзгачи за закуска
Ние сме на мнение, че всичко е по-добре в миниатюрна форма - включително сандвичи. Тези очарователни малки хапки са пълнени с яйца, наденица и сирене чедър и гарантирано ще направят вечерята малко по-забавна.
Вземете рецептата
Два граха и тяхната шушулка9. Гювеч с яйца от спанак и артишок
Провалихме повече вечери, отколкото сме готови да признаем, като прекаляхме със спанак и артишок по време на коктейл. Слава богу за Мария Лихти, която превърна цялата тази кремообразна магия с сирене в главното събитие.
Емили Морган10. Ябълкови блинчики (руски палачинки)
Палачинките са вкусни сами по себе си, но с интелигентното добавяне на настъргана ябълка в тестото, те се превръщат в обилно ястие, което е твърде добро, за да се сервира само на закуска.
Вземете рецептата
СВЪРЗАНИ: 31 идеи за закуска в движение за натоварени сутрини
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл11. Сандвич за закуска с вафла с чоризо
Не сме сигурни защо никога преди не сме се сетили да заменим хляб с вафли в нашите сандвичи, но никога няма да се върнем. Този използва пикантни вафли със сирене, пикантно чоризо и течно яйце.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл12. Червена Шакшука
Говорете за впечатляващ централен елемент. Това израелско ястие е заредено с продукти - като чесън, червен пипер и натрошени домати - както и пресни билки. Звездата обаче са течащите яйца, които се молят да бъдат потопени с парче хрупкав хляб.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл13. Пица за закуска
Щяхме да сме доста развълнувани, ако беше всяка вечер пица вечер . Но покриването на тестото с бекон, яйца и чери домати е чудесен начин да смесите нещата само малко.
Вземете рецептата
Съвременният14. Бурито за закуска
Забавен факт: Бурито за закуска са невероятни за приготвяне на храна. Сгответе всички съставки, сглобете и увийте във фолио, след което ги хвърлете във фурната, когато сте готови за ядене. Това е основен спасител за ранни сутрини, но ние го препоръчваме и през натоварените делнични вечери.
Кристин Перерс/Кръгла нашите15. Яйца от тиган и чоризо
Това ястие проверява всички наши кутии, независимо от времето на деня. Събира се за 30 минути, използва само един тиган и е пълен с всички наши любими неща (течни яйца, чоризо, пикантни домати и поръска сирене фета). Запишете ни.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл16. Такос за палачинки със сирене и бекон
Всеки, който никога не може да избира между сладко и солено за закуска, това е за вас. Чувствайте се свободни да направите палачинките предварително (или да използвате закупени от магазина), за да получите вечерята на масата още по-бързо.
Вземете рецептата
Cotter Crunch17. Овесени ядки за бавно готвене с хрупкав бекон
Забравете кафявата захар, шоколадовия чипс и пресните плодове - опитвали ли сте пикантни овесени ядки? Това е по-близо до ризото, отколкото сладките неща, с които сте свикнали, благодарение на чесъна, билките и целия пармезан. Ще вземем допълнително бекон и авокадо отгоре, моля.
семена от кимион и загуба на теглоЗдравословно
18. Закуска Капрезе с рохко сварени яйца
Не става по-просто от 15-минутен бринер с пет съставки. Ако имате нужда от помощ пилинг рохко сварените яйца, добавете супена лъжица сода за хляб в тенджерата, докато се готвят.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл19. Huevos Rancheros
Изпърженият боб може да се почувства като съставка, запазена за Тако нощ, но всъщност са звезден начин да започнете (или завършите) деня. Високото им съдържание на протеин (плюс това на яйцето) със сигурност ще ви държи сити за дълго време.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл20. Гювеч за закуска на бавно готвене
Изсипете замразените хаш браун и сирене в Crock-Pot, за да направите основа за гювеча. След това просто добавете останалите съставки, поставете го и го забравете до вечеря.
Вземете рецептата
Наполовина изпечена реколта21. Вафли за една нощ с разбит лимонов крем Майер и ягоди
Разбийте тестото с мая сутрин и го оставете да престои, докато се приберете вкъщи през нощта. След това направете бита сметана от четири съставки, докато ютията за гофрети се загрява предварително. Толкова е добър, може никога повече да не гледате на сиропа по същия начин.
имена и снимки на китайски храниСнимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл
22. Купа за закуска с яйца и зеленчуци
Течните яйца правят *всичко* по-добро, включително прясна рукола, печен брюксел и нежни сладки картофи. Също така ще си паднете силно по винегрета хариса от две съставки (внимавайте, ще искате да го сложите върху всичко).
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл23. Мини испанска тортила с тиквички
Това е работа за вашия мини чугунен тиган. Мислете за тази красота за еднократна порция като огромен омлет, пълен с картофи, тиквички и сирене Манчего.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл24. Киш с безглутенова кора от сладки картофи
Няма брашно, няма проблем. Изхвърлете купената от магазина кора за пай за тънко нарязани сладки картофи, които не съдържат глутен и създават шикозен, вкусен краен продукт.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл25. Палачинки в тава с праскови и ягоди
Не са ли красиви? Те ще изглеждат още по-добре, след като разберете, че няма да се налага да преобръщате (и ще имате само един мръсен тиган за почистване след вечеря).
Вземете рецептата
Два граха и тяхната шушулка26. Английски пици за закуска за мъфини
Имаме чувството, че вашите деца ще бъдат повече от готови да помогнат за сглобяването им.
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл27. Яйца на един тиган с аспержи и домати
Шест съставки + 30 минути + вашият надежден лист за печене = най-простата и най-питателна вечеря, която сте правили. Една порция съдържа само 158 калории и невероятните 11 грама протеин. Чувствайте се свободни да го направите по-сърдечен с гарнитура от бял ориз.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл28. Зелена Шакшука
Ако обичате O.G., имате нужда от това пикантно изпълнение на масата ви възможно най-скоро. Тази версия заменя домати със спанак, халапеньо и много билки.
Вземете рецептата
Сладък грах и шафран29. Югозападни сладки картофи за тофу и закуска
Яйцата са безсмислени... освен ако не сте веган. Заменете това просто тофу скрабъл, приготвен с червен лук, чушки, аспержи и много подправки.
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл30. Яйца на блат с пушена сьомга, крема сирене и копър
Просто сглобете, изпечете и погълнете. Сервирайте филийка с препечен хляб и зелена салата или вместо това преминете в режим на пълна закуска, като поставите плоча върху геврек с всичко.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл31. Закуска Nachos
Замразените вафли никога не са изглеждали толкова на следващо ниво. Споменахме ли, че това достойно за Insta основно се събира само за 25 минути?
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин Макдауъл32. Гигантско канелено руло
О, така беше че вид ден? Имаме само поправката. Съхранявайте тази залъгалка (и няколко тръбички тесто за руло с полумесец) в задния си джоб, за да го размахвате вечер, когато просто не можете дори.
Вземете рецептата
СВЪРЗАНИ: 62-те най-добри рецепти за закуска в цялата вселена