Кой каза, че трябва да отидете под ножа за тези перфектни пъргави гърди? Тези пет естествени домашни лека ще ги повдигнат!
Магически микс
Нанесете смес от яйчен жълтък и сок от краставица върху и около гърдите си за 30 минути, преди да я измиете. Правете го веднъж на ден в продължение на една седмица, за да усетите разликата.
Яж това
Важно е да имате протеин в достатъчно количество за стягане на мускулите. Не забравяйте да включите леща, млечни продукти и яйца в ежедневната си диета. Трябва също да ядете храни като зеле, домати, карфиол, броколи и моркови, за да получите квотата си от необходими хранителни вещества като минерали, витамини и калций.
Лед, лед бебе!
Това може да ви е малко неудобно и буквално да ви предизвика тръпки, но е много ефективно. Вземете няколко кубчета лед и ги масажирайте около гърдите си с кръгови движения за около 1-2 минути. Това ще помогне за стягане на мускулите там и ще се бори с целулита около зоната.
Плувни обиколки
Само 10-15 минути в басейна всеки ден могат да ви осигурят перфектните гърди, които винаги сте искали. Упражнението ще повдигне гърдите естествено и ще помогне за тонизиране на мускулите ви.
Добротата на масажа
Масажът ще ви помогне да се отпуснете, стегнете и тонизирате мускулите на гърдите ви, а също така ще ви позволи да проверите за бучки. Използвайте бадемово масло или гел от алое вера за масажа. Това също ще помогне за увеличаване на кръвообращението, което от своя страна ще намали увисването.
