8 причини, поради които трябва да ядете дати през зимата

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Luna Dewan By Луна Деван на 5 януари 2017г

Сред повечето от нас е общоприетото мнение, че всичко, което е сладко, не е толкова здравословно. Сигурен съм, че повечето от вас са съгласни с него. Но има един сладък сушен плод, който всъщност е здравословен. Да, това са дати.

Известен също като khajoor в определени части на страната, ползите за здравето от фурмите са много и има няколко причини, поради които трябва да ядете фурми, особено през зимния сезон. Фурмите съдържат всички основни хранителни вещества - витамини, минерали, калций, желязо, калий, естествена глюкоза и фибри, които са необходими, за да поддържат тялото топло.

Прочетете също: Ползи от дати за отслабване

Фурмите също са един от основните плодове, които широко се използват от мюсюлманската общност, за да се прекъсне гладуването им през месец Рамзан. Помага за осигуряване на бърза енергия на тялото, която се изисква след гладуването.

Прочетете също: Защо датите трябва да се ядат по време на Рамзан

Не само това, датите са еднакво добри за тези, които са на режим за отслабване.

Ето няколко причини, поради които трябва да ядете фурми през зимния сезон. Погледни:

1. Осигурява топлина на тялото:

Фурмите са добър източник на фибри, желязо, калций, витамини и магнезий. Помага за поддържане на тялото топло. Датите са силно препоръчителни за зимите.

2. Помага за лечение на настинка:

Ако страдате от студ, вземете 2-3 парчета фурми, няколко парчета пипер, 1-2 кардамони и след това ги сварете. Изпийте това преди лягане. Помага за ефективно лечение на настинка.

3. Помага за лечение на астма:

Астмата е един от често срещаните проблеми, който се задейства по време на зимата. Приемането на 1-2 срещи всяка сутрин и вечер помага за намаляване на спусъка на астмата.

4. Повишава енергията:

Фурмите се състоят от естествени захари, които помагат за осигуряването на незабавна енергия. Яденето на няколко дати, когато усетите, помага за повишаване на енергийното ниво.

пакет за лице с кафе за избелване на кожата

5. Помага за лечение на запек:

Фурмите са богати на съдържание на фибри. Вземете няколко фурми и ги накиснете в чаша вода за една нощ. Натрошете фурмите и пийте сиропа от фурми рано сутрин на гладно. Помага при лечение на запек.

6. Добро за сърцето:

Фурмите са богати на фибри и помагат за поддържането на сърцето здраво. Той помага да се контролира сърдечната честота и по този начин предотвратява риска от инфаркт, особено по време на студените метеорологични условия.

7. Добро при артрит:

Датите са известни със своите противовъзпалителни свойства. Те помагат за облекчаване на болката при артрит, което е много често през зимата. Просто яжте по шепа фурми всеки ден.