Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- BSNL премахва таксите за инсталиране от дългосрочни широколентови връзки
- Върналите се в Kumbh mela могат да обострят пандемията на COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com приветства сезона с нова кампания „Cricket Machao“
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Възрастта е само цифра за 47-годишната Бхавна Токекар, която спечели 4 златни медала в Откритото първенство по азиатски пауърлифтинг, проведено миналата неделя.
47-годишната дама и майка на две тийнейджърки заяви, че още преди състезанието е имала активен начин на живот, но е започнала с фитнес пътешествието шест години назад, когато е била на 41, за да се бори със страничните ефекти на лекарствата, за които е била предписана възпаление на кожата.
Как започна
Бхавна е съпруга на пилот-боец на IAF. Тя беше мотивирана от културистите на индийските военновъздушни сили и първоначално имаше съмнения относно тренировките с тежести и изглеждаше мъжествена или обемиста, но интернет изигра основна роля за мотивацията й да започне пътуването, като остави настрана всички заблуди. Непрекъснато се обучаваше шест години без почивка. Тя написа „Не всички дни са еднакви. Много разсейвания. Но все пак успя да се справи '.
Видеоклиповете в YouTube и страниците за фитнес в Instagram й помогнаха много по време на тренировка и тя използва информацията, за да се тренира. Така тя влезе в контакт със Световния конгрес по пауърлифтинг и Мохамад Азмат, който й беше вдъхновение. В интервюто си Бхавана спомена, че си спомня деня 10 февруари, когато тя попита Мохамад Азмат дали може да участва в състезанието по силов трибой, проведено в Бенгалуру, и да представлява Индия. Тъй като пауърлифтингът се различаваше много от вдигането на тежести, Azmat я помоли да даде изпитания.
След изпитанията си, Bhavna беше избрана за категорията от 45-50 възрастови групи (Masters 2) и премина през енергична тренировъчна програма. Тя добави, че за нея е било добро и вълнуващо преживяване да бъде сред толкова страхотни спортисти в събитието и да се представя добре на световната сцена.
Защо тя заслужава да бъде празнувана
В състезанието взеха участие около 500 играчи, от които 14 индианци. Бхавана се състезава и печели 4 златни медала, като най-добрите й вдигания са лежанка (62,5 кг), клек (85 кг) и мъртва тяга (120 кг).
Бхавана няколко пъти беше споменавала, че семейството й я е подкрепяло много и са нейните стълбове на сила. Бяха й помогнали да проследи тренировките и някой ден я придружиха до фитнеса.
В момента Бхавана започна да работи за следващия си шампионат и пожелава осведомеността за подобряване на спортовете да бъде повишена, за да могат повече хора да участват активно в него.
