Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Шарад Павар ще бъде изписан от болница след 2 дни
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ще се проведе през май и ще се проведе при затворени врати
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Как да си направим сок от горчива кратуна за диабет | БолдскиЗнаете ли, че Индия се нарича „столицата на диабета“ в света? Повече от 50 милиона население на страната ни е изправено пред диабет тип 2. Въпреки че навременното диагностициране на това заболяване и приемането на лекарства може да помогне на пациентите с диабет да го контролират, ние открихме някои ефективни природни средства, които помагат на хората да намалят нивата на кръвната захар.
Горчивата кратуна или Карела е едно от онези зеленчуци, с които всички имаме отношения на любов и омраза, всички знаем значението им, но въпреки това се колебаем да ги добавим в ежедневната си диета! Но преди да изхвърлите този зеленчук / плод следващия път, чуйте ни!
Проучванията доказват, че добавянето на сок от горчива кратуна към ежедневната ви диета, приемана веднъж дневно, може значително да понижи нивата на кръвната захар. Не само това, тъй като този сок е пълен с редица витамини, минерали и диетични фибри, той също така ви помага да намалите теглото си, тъй като ви предпазва от преяждане и ви засища за значително количество време.
Как работи?
Известно е, че горчивата кратуна е пълна с антидиабетни свойства, включително харантин и полипептид 2, които ви помагат да контролирате нивото на кръвната си захар и да намалите шансовете да получите инфаркт. Тъй като е пълен с антиоксиданти, той също така повишава вашата имунитетна система, предотвратява по-бързото стареене на кожните клетки и предотвратява възпалението в тялото ви.
Кога го имате
Най-доброто време за приемане на тази рецепта за сок от горчива кратуна е сутрин, на гладно, преди дневната Ви доза кофеин. Но в случай че имате киселинност, не се колебайте да включите това в ежедневната си диета след обяд, като рецепта за пресен сок.
Как да намалим горчивината?
Не е чудно, че този сок е по същество горчив на вкус. Но можем да намалим горчивината значително, като използваме няколко начина. Например, опитайте да премахнете всички семена и обелете напълно външната обвивка, добавете щипка сол, за да я подправите, а за да я добавите, добавете няколко капки лимон. Добавянето на лимон не само придава остър вкус на сока, но и му придава витамин С, което го прави по-здравословен за вашето тяло.
как мога да стегна гърдите си
За да проверите пълната рецепта за сок от горчива кратуна, погледнете бързо видеото или просто следвайте рецептата.
ГОРЧИН КРАВЕН СОК РЕЦЕПТ ЗА ДИАБЕТ | РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА СОК | ГОРЧЪК СЪК СЪС ВИДЕО Рецепта за сок от горчива кратуна за диабет | Рецепта за сок за отслабване | Видео за подготовка на сок от горчива кратуна 5 минути Време за готвене 3M Общо време 8 минутиРецепта от: Приети
Тип рецепта: Сок
Сервира: 1
как да намалим белите косиСъставки
-
1. Горчива кратуна - 1-2
2. Лайм - ½
3. Куркума - пета чаена лъжичка
4. Сол - щипка
Как да се подготвим-
1. Вземете горчива кратуна и я измийте правилно.
2. Отлепете кожата и извадете семената.
3. Нарежете горчивата кратуна на малки парченца и ги добавете в купа.
4. Добавете щипка сол и ги накиснете във вода за 10 минути.
5. За да направите сока, добавете нарязаните парчета в миксера и добавете вода.
6. Смесете го в сок и го подправете със сол и куркума.
7. Добавете няколко капки лимон и вашият сок е готов!
- 1. Можете да намалите огорчението значително по няколко начина. Опитайте да отлепите кожата заедно със семената. Освен това, накиснете го в солена вода и вижте колко лесно можете да намалите горчивината.
- 2. Ако предпочитате да е с по-малко плътна консистенция, добавете много вода към него.
- Размер на сервиране - - 1 чаша
- Калории - - 11 кал
- Мазнини - - 0,1г
- Protein - - 0.7g
- Въглехидрати - - 2.1g
- Fiber - - 1.7g
