Помагат ли медът и канелата при отслабване?

Най -Добрите Имена За Деца

За бързи сигнали Абонирайте се сега Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

  • Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивалChaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
  • adg_65_100x83
  • Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки! Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
  • Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
  • Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г. Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-персонал от Пуджа Каушал | Публикувано: неделя, 2 ноември 2014 г., 13:04 [IST]

Естественият е начинът, по който върви светът сега. Тенденцията се улови. Акцентът е да погледнем към природата за решения във всички сфери на живота. Що се отнася до загубата на тегло, това става още по-важно.



Имаше време, когато центровете за отслабване и различни джаджи бяха силно рекламирани. Показано е, че тяхната полза от загуба на тегло е значителна, но модата скоро приключва и майката природа надделява.



Помагат ли медът и канелата при отслабване?

Две ключови съставки - мед и канела - помагат за контролиране на теглото, особено на коремните мазнини, показват проучвания. Диетите за отслабване с мед и канела съществуват от доста време, но те отново набират популярност. Фактът, че тези две съставки са основни кухненски артикули в повечето домакинства, допълва тяхното приемане.

Какво е това, което прави тези две неща толкова значими при отслабването? Всъщност много съвети за отслабване споменават включването на мед и канела в диетата под различни форми. Като естествени подсладители, те придават неповторим вкус на храната, но как са свързани със загубата на тегло? Трябва да разгледаме предимствата им, за да знаем повече.



СЪВЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА РАННО УТРО

Ползи от меда

Медът е естествен подсладител. За разлика от захарта, тя не е просто съставка, добавяща сладост, но има няколко други хранителни ползи. Известно е, че медът мобилизира натрупаните мазнини в тялото. Мобилизирането на тази мазнина спомага за освобождаването на енергия и показва постепенно намаляване на теглото. Това е нещо, което празните калории захар не могат да направят. Освен това медът спомага за насърчаване на добрия холестерол. Помага ви да живеете по-активен живот. Да бъдеш по-активен означава да изгаряш повече калории и оттам загуба на тегло.



Ползи от канелата

Още един естествен, но много мек подсладител е канелата. Трябва да свикнете с неговата сладост, за да се насладите. Известно е, че канелата подпомага храносмилането и по този начин помага за по-доброто усвояване на хранителните вещества. Проучванията също така показват, че консумацията на канела ви дава усещане за ситост. В крайна сметка ви спира да ядете твърде много.

Също така, канелата помага за увеличаване на метаболизма на кръвната захар, освобождавайки енергия, която да бъде усвоена от тялото. Това допълнително означава, че има по-малко мастни киселини, които да се съхраняват в тялото.

Мед и канела за отслабване

Поотделно и медът, и канелата са агенти, които помагат при отслабване. Приемете някой от следните методи за отслабване с мед и канела за по-монтьор и красива вас.

Меден чай с канела: Тази напитка ви дава ползата както от меда, така и от канелата в едно. Всяка сутрин добавяйте чаена лъжичка канела в чаша вряла вода. Оставете го да почине за около 30 минути и прецедете. Добавете чаена лъжичка мед и консумирайте.

Медена лимонова напитка: Загрейте чаша вода и изстискайте половин лимон в нея. Добавете чаена лъжичка мед и консумирайте.

Меден канелен тост: Опитайте да премахнете маслото и сладкото и изберете мед и канела като хляб. Нанесете слой мед върху препечен хляб и поръсете малко канела върху него. Вкусът е леко сладък и има този отличителен аромат на канела. Плюс това е топинг, който помага за мобилизиране на телесните мазнини.

Медена напитка с топла вода: Съветите за отслабване включват изпиване на напитка, в която се смесва обикновен мед в чаша топла вода. Той прави чудеса като напитка рано сутрин. Не само поддържа червата ви чисти, но и помага за отслабване.

Мед преди лягане: Медът в различни форми е полезен за организма. Наличието на чаена лъжичка мед преди лягане също е известно, че изгаря мазнините, докато спите. Тъй като медът засилва метаболизма на телесните мазнини, този процес протича и докато спите. Не само отслабвате, но и спите по-добре.

упражнения за ръце за дами

Въпреки че имате добър начин на живот и хранителни навици, е важно да поддържате здравословно тегло. Методите за отслабване с мед и канела са много ефективни, като ви помагат да го направите. Те са напълно естествени и безопасни и нямат странични ефекти.

Вашият Хороскоп За Утре

Популярни Публикации