Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на Сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Американски треньори водят курсове по английски за индийски преподаватели
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
През годините консумацията на извара е свързана с няколко ползи за здравето. Изварата под формата на извара ориз, когато се яде често или ежедневно, може да покаже огромни резултати за подобряване не само на храносмилателната система, но и на цялостното ви здраве.
Известно е, че извара ориз произхожда от Южна Индия, но консумацията му не се ограничава до южната част на Индия. Изключително известен е и в Северна Индия, особено през лятото. Казва се, че извара оризът е най-предпочитаният за храна, когато човек страда от разстроен корем.
щастливи филми за гледане
Ориз извара като усилвател на здравето
Освен че е най-лесното ястие за приготвяне в кухнята, извара оризът има и няколко ползи за здравето.
• Със своята способност да действа срещу подуване на корема, изварата ориз служи за най-доброто домашно лекарство, когато страдате от разстроен стомах и лошо храносмилане. Оризът с извара е известен с това, че подпомага храносмилането.
• Препоръчва се извараният ориз в идеалния случай да се консумира студен. Помага за поддържане на вътрешната телесна температура, като охлажда тялото. Следователно извара ориз е добро ястие, което можете да ядете, ако имате температура. Също така се забелязва, че ако се яде през много горещ ден, това не позволява на тялото ви да се нагрява твърде бързо.
акценти за черна коса индийска кожа
• Изварата притежава антиоксиданти, пробиотици и мазнини в добра форма. Следователно емоциите като стрес могат лесно да бъдат облекчени чрез консумация на извара. Следователно изварата е известна и като разрушител на стреса. Той също така помага на мозъка да се справи с болки и болки.
• Оризът с извара е едно от най-предпочитаните ястия, поне по време на едно хранене, за хора, които работят за постигане на загуба на тегло. Наличието на купа пълна с извара ориз може да поддържа корема ви пълен и да ви попречи да хапвате висококалорични закуски. В сравнение с пържения ориз, извара оризът има почти нищожно количество калории.
• С присъствието на антиоксиданти, извара ориз е едно от най-търсените ястия, особено по време на заболяване. Той повишава имунитета на организма и помага на организма да се бори с инфекциите. Той също така доставя така необходимата енергия на тялото, когато човек е болен.
Освен споменатите по-горе, има много други причини, поради които човек би избрал да има извара ориз. Също така е едно от ястията, които могат да се дават на бебе. Оризът с извара е богат на въглехидрати и протеини, като по този начин подобрява хранителния ви прием.
Понякога изварата ориз след пикантно ястие може да бъде доста облекчаваща. Дразненето и усещанията за парене след консумацията на пържена и пикантна храна могат да бъдат излекувани, като се вземе само една чаша ориз с извара. Като цяло изварата също е известна с това, че придава блясък на кожата ви, следователно тя също е част от няколко домашни опаковки за лице.
Как да приготвим ориз с извара?
Приготвянето на извара ориз е съвсем проста. Просто смесвате ориз и извара в купа. Загрейте малко масло в тиган, добавете в него семена от кимион, черен грам и къри. След като се загрее, го изсипете върху извара ориз в купата. Смесете го добре и извараният ви ориз е готов за консумация. Тъй като е толкова лесен за приготвяне, той може да бъде приготвен и от някой, който е сам и е с треска.
как да избегнем пърхота и косопада
Тъй като се приготвя лесно за няколко минути, няма да ви умори или стресира. Можете също така да изберете да направите своя извара ориз по-вкусен, като добавите зелени люти чушки, синапено семе, стафиди и ядки от кашу. Плодове, които могат да се добавят към вашия извара ориз, за да го направят по-хранителен, са семена от нар, грозде, морков и настърган суров манго.
Оризът с извара е добър вариант за хора, страдащи от диария. Когато се яде заедно с малко сминдух, се установява, че облекчава стомаха ви. Също така облекчава болките в стомаха.
Ориз с извара се препоръчва от лекарите за жени, които наближават менопаузата си. Става добро снабдяване с калций в организма.
В сравнение с млякото, изварата е по-добър вариант, особено под формата на извара ориз. Това не ви създава тежкото усещане, че може би сте изпили чаша мляко. Проучванията също така установяват, че протеинът, който се съдържа в изварата, може да се усвои по-бързо от протеина в млякото. Като източник на калий, изварата също може да ви помогне да поддържате регулиране на кръвното си налягане. Консумацията на извара с мед се оказва ефективна при лечението на жълтеница.
как да се отървете от пъпки
Изварата като едно от най-готините храни със сигурност трябва да бъде част от диетичния план на всеки и какво по-добро, когато можете да го имате като ориз с извара, което е най-вкусната му форма.
