Знаем какво мислите, но чуйте ни, вие: висцералното усещане получавате от пространство, не трябва да бъдете дискредитирани. Независимо дали сте се преместили в ново креватче със заподозрени бивши наематели или сте имали скапана седмица на работа и се чувствате така, сякаш сте влачили тази токсичност у дома със себе си, пренастройвайки дома си – без значение колко абстрактно или „уууу“ може да звучи – може да бъде точно това, от което се нуждаете, за да се отпуснете вече. Проверихме се с експерта по естествено изцеление Майкъл Карбоу (оф Сандовал ) за най-добрия начин да се отървете от негативната енергия — или „енергийните остатъци“ — от дома си.
СВЪРЗАНИ: Тези 5 стайни растения са научно доказано, че ви карат да се чувствате по-добре
UnsplashСТЪПКА 1: ИЗБРИШЕТЕ ВРАТАТА СИ
Смята се, че енергията влиза и излиза от пространство по същия начин, по който го правим ние, така че избърсването на входната ви врата, отвътре и отвън, е първата стъпка в нулирането на потока.
UnsplashСТЪПКА 2: ЗАДАДЕТЕ НАМЕРЕНИЕТО СИ
Изчиствате ли конкретна енергия? Приемате ли нова енергия? Правите ли общо почистване на дома? Седнете с кръстосани крака на пода или на любим стол и след това поемете десет дълбоки, медитативни вдишвания, вдишвайки намерението си и издишвайки негативни мисли.
UnsplashСТЪПКА 3: Осветете НАМЕРЕНИЯТА СИ
Изберете горящ елемент, независимо дали това е градински чай, тамян, пръчици Пало Санто или свещ. Обърнете се и се обърнете с лице към четирите кардинални посоки - север, юг, изток и запад - разнасяйки горящия елемент във всяка посока. Карбо препоръчва да се говори на глас: На север, на изток, на юг и на запад изпращам добри вибрации и положителни намерения, моите настоящи намерения.
UnsplashСТЪПКА 4: ЗВЪНЕТЕ НА ВРАТАТА СИ
Правете кръгови движения с горящия си елемент около входната врата, както отвътре, така и отвън, докато мислите за намерението си и казвате Сат Нам . Тази фраза е Кундалини мантра, която се превежда като Аз съм тук; Приветствам с нова енергия.
UnsplashСТЪПКА 5: СЕГА ОСТАНАЛАТА ОТ ДОМА ВИ
Разходете се около параметъра на вашата къща, изгаряйки в ъглите и по периметъра на вашето пространство. Изгорете около определени мебели, ако чувствате, че има чужда енергия върху тях. Особено легло; ако изчиствате старо гадже или приятелка, помислете за това, докато го правите, отбелязва Карбау.
UnsplashСТЪПКА 6: НАПРАВЕТЕ МАНТРА
Carbaugh предлага да изговаряте на глас мантра за вашето новопочистено пространство. Нещо като: Благодаря ти, Вселена, и благодаря за безкрайната мъдрост и насоки, тъй като приветствам новите енергии, които искам да вляза в моето пространство.
храни за намаляване на мазнините в корема
UnsplashСТЪПКА 7: ЗАВЪРНЕТЕ ПРАКТИКАТА СИ
Завършете в центъра на дома си, седнали, със затворени очи и фокусирани върху третото око. Пейте Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам три пъти. Можете да направите това тихо в ума си, ако предпочитате. Всички ние имаме силата да си поставяме цели и духовно можем да помогнем за подравняването на домовете си, обяснява Карбоу. Можем да записваме неща, да правим дневник, да пеем и т.н., но истинската връзка идва, когато вярваме в нашите намерения и във вътрешната си сила да накараме нещата да се случат.
СВЪРЗАНИ: 7-те най-добри стайни растения за стресирани хора
![Мама поглежда разписката на Walmart и разбира, че е получила „тайна“ отстъпка за своите играчки: „[Те не] искат да знаете“](https://pamperedpeopleny.com/img/family/71/mom-looks-walmart-receipt.jpg)
