един. Причини за стрии
две. Видове стрии
3. Домашни средства за лечение на стрии
Четири. Диетични средства
5. Често задавани въпроси за стрии
Често срещан проблем както за мъжете, така и за жените, стрии са упорити и са склонни да оказват влияние върху доверието на хората. Независимо дали се дължи на бременност или внезапно наддаване на тегло, това е една неприятност за красота, която често може да се види на талията, бедрата, долната част на гърба, ханша, гърдите, ръцете и задните части.
Обикновено стриите се появяват като ленти от успоредни линии по кожата ви. Тези линии са с различен цвят и текстура от нормалната ви кожа и варират от лилаво до ярко розово до светло сиво. Те се появяват при внезапно разтягане на дермалния слой на кожата, както при бременност. Дермата има силни, свързани помежду си влакна, които позволяват на кожата ви да се разтяга, докато тялото ви расте. Внезапното наддаване на тегло води до преразтягане на кожата и разкъсване на влакната, което в крайна сметка причинява стрии . Когато дермата се разкъса, кръвоносните съдове под кожата се показват, което прави стриите първоначално червени или лилави. По-късно, когато кръвоносните съдове намалеят, бледоцветната мазнина под кожата ви става видима; и следите стават сребристо-бели на цвят. Въпреки че не са индикация за лошо здраве, има редица естествени средства, които могат да помогнат за облекчаване и отървете се от стрии .
лимон и куркума за лице
Базираният в Ню Делхи консултант дерматолог и дерматохирург, д-р Пуджа Чопра, казва: „Стриите или стриите са депресирани линии или ленти от тънка зачервена кожа, които по-късно стават бели, гладки и лъскави. Те се появяват на стомаха по време на бременност и на гърдите след кърмене. Те са често срещани при тези, които внезапно са натрупали тегло или мускулна маса (културисти и щангисти). Те се появяват на бедрата, задните части, коленете и лактите при деца по време на пубертета и също така са резултат от определени медицински състояния като синдрома на Кушинг.
Причини за стрии
1. Бременност
Повечето жени развиват стрии по време на бременност, тъй като влакната в кожата стават меки и се разтягат, освобождавайки място за развиващото се бебе. Докато бебето расте, се появяват стрии по корема, бедрата и гърдите поради непрекъснатото дърпане и разтягане.2. Пубертет
По време на пубертета, младежите изпитват внезапен скок в растежа и могат бързо да получат или отслабнете . Това внезапно разтягане и свиване на кожата води до стрии по бедрата , бедрата и гърдите.3. Наддаване на тегло
Стриите се появяват поради качване на тегло за кратък период от време, когато кожата се разтяга внезапно. По същия начин се появяват и ако сте на диета, поради колебанията в теглото. Затова е препоръчително да отслабвате постепенно, за да не се напряга кожата.4. Кортикостероиди
Кортикостероидните кремове, лосиони и хапчета, използвани за лечение на определени кожни заболявания, също могат да причинят стрии, тъй като намаляват нивата на колаген в кожата ви. Това намалява способността на кожата да се разтяга и ви кара склонни към развитие на стрии .5. Генетика
Ако родителите ви са имали стрии, най-вероятно е и вие да ги имате.6. Здравословни условия
Редки здравословни състояния като синдрома на Кушинг, синдрома на Марфан, Ehlers-Danlos и други нарушения на надбъбречната жлеза причиняват стрии поради различни причини. При синдрома на Кушинг тялото има тенденция да произвежда свръх хормона кортизол, който причинява тези белези. Междувременно синдромът на Марфан е резултат от дефектен ген, който прави кожата и съединителните тъкани на тялото слаби, намалявайки тяхната еластичност, като по този начин увеличава шансовете за развитие на стрии.7. Бодибилдинг
Културистите много често се сблъскват с това проблем със стрии . Бързият растеж на мускулната маса и понякога неправилната употреба на анаболни стероиди за ускоряване на растежа на мускулите водят до появата на стрии.Видове стрии
1. Червени стрии
Известни също като striae rubra, тези стрии са свежи и изглеждат червеникави или лилави в началния етап. Те се образуват при разтягане на дермалния слой на кожата, което позволява на кръвоносни съдове шоу. На този етап може да изпитате много сърбеж около тези стрии. По-лесно е да се отървете се от червените стрии по-бързо, защото са нови.
2. Бели стрии
Известни също като striae alba, те са най-упоритите и изглеждат бели или сребристи на цвят. Малките разкъсвания по кожата се появяват, когато кръвоносните съдове намаляват по размер, като по този начин правят мазнините под кожата видими. Тъй като белите стрии са зрели , лечението може да отнеме повече време.
Д-р Чопра обяснява: „Въпреки че кожата ни е еластична, прекомерното разтягане води до нарушаване на колагена (който съставлява по-голямата част от съединителната тъкан), което води до стрии. Първоначално са розови/червени на цвят. На този етап може да бъде полезно използването на локални кремове, съдържащи Третиноин. След като стриите побелеят, използването на кремове с витамин Е може да помогне до известна степен. Стриите никога не изчезват напълно, но избледняват с ефективни природни средства. Въпреки това, консултирайте се с вашия дерматолог възможно най-рано за ефективно лечение.'
Домашни средства за лечение на стрии
1. Арганово масло
Обогатен с витамин Е арганово масло повишава еластичността на кожата и триенето й върху стриите може да излекува счупените тъкани, като постепенно следите избледняват.
2. Лимонов сок
Лимоновият сок е известен със своите естествени избелващи свойства, така че помага за ефективно намаляване на видимостта. Използвайте пресни лимонов сок всеки ден или просто разтрийте резен лимон върху следите си, за да видите резултатите.
3. Яйчен белтък
Високо съдържание на протеини и аминокиселини, яйчен белтък е суперхрана за кожата. Когато се прилага върху стрии, белтъкът ще се помогне за изсветляване на белезите като същевременно стяга кожата.
4. Сок от картофи
Картофите съдържат нишесте и други ензими за осветление на кожата, поради което често са свикнали изсветлете тъмните кръгове , петна и петна от кожата. Избелва кожата и ефективно намалява видимостта на стрии когато се прилага редовно.
5. Зехтин
Богат на овлажняващи свойства, зехтин е пълен с антиоксиданти и други хранителни вещества, които са изключително добри за възстановяване на увреждане на кожата. Прилагане на студено пресовано зехтин при стрии ще им помогне да избледнеят с времето.
6. Захар
Смесете захарта, зехтина и лимоновия сок и разбъркайте, за да оформите скраб. Нанесете го върху стриите и го втрийте в продължение на 10 минути. Изплакнете с хладка вода.
мляко и куркума за лице
7. Рициново масло
Приложи рициново масло директно върху стриите и го масажирайте с кръгови движения в продължение на 15-20 минути. След масажиране покрийте зоната с тънка памучна кърпа и нанесете малко топлина с помощта на нагревателна подложка. За най-добри резултати правете това възможно най-често в продължение на един месец.
8. Гел от алое вера
Отстранете външния слой на листата на алое вера и извадете лепкавия гел от вътрешната страна на листа. Използвай това гел от алое вера срещу стрии и след 2-3 часа се отмива с вода.
9. Кайсии
Смелете 2-3 кайсии, след като отстраните семките им, за да образувате гладка паста. Нанесете пастата директно върху стриите. Оставете го за 20 минути. След това го изплакнете с хладка вода.
10. Черен чай
Черният чай съдържа много витамини и минерали, включително витамин В12, който помага за контролиране на пигментацията на кожата. Да използвам черен чай за стрии , сварете няколко супени лъжици черен чай и добавете малко сол към него. След като изстине, нанесете сместа върху белезите и повторете процеса, докато изчезнат.
Диетични средства
1. Вода
Пиенето на 8-10 чаши вода дневно е много полезно за кожата. Помага за възстановяване на нейната еластичност, като я поддържа еластична и мека. Това помага да се намаляване на стриите .
2. Витамин С
Храни като горски плодове, сурово зеле, цитрусови плодове, плодове киви, пъпеши, грах, чушки, броколи, ананас, спанак, домати и ряпа осигуряват препоръчителната дневна доза витамин С. Той е антиоксидант, който помага на тялото ни да се бори с токсините или освобождава радикали. С адекватен Прием на витамин С , кожните белези заздравяват по-бързо.
3. Vitamin E
Витамин Е също е антиоксидант, който се бори със свободните радикали, като същевременно подхранва кожата в дълбочина. Храни като бадеми, сурови семена като тиква и сусам, манголд, лешници, кедрови ядки, спанак, авокадо, броколи, магданоз, папая и маслини са богати източници на витамин Е. Ежедневната консумация на тези храните ще помогнат да се отървете от стрии .
4. Желатин
Желатинът съдържа колаген, който също присъства в кожата ви и е отговорен за осигуряването на еластичност на кожата ви. Костният бульон (пилешки, агнешки или телешки) е отличен естествен източник на желатин във вашата диета.
5. Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини също помагат за повишаване на еластичността на кожата. Храни като ленено семе, семена от чиа, сьомга, сардини, черен дроб на треска, орехи, соя, говеждо месо, тофу, скариди и карфиол могат да помогнат много за поддържане на стриите.
Често задавани въпроси за стрии
В. Какво причинява стрии по бедрата?
ДА СЕ. Стриите по бедрата обикновено се появяват, когато дермалния слой на кожата се разтегне, може би поради пубертет, внезапно наддаване или загуба на тегло, изграждане на мускули или по време на бременност. Освен това гените също играят основна роля в развитието на стрии, което означава, че ако някой в семейството ви има анамнеза за стрии, тогава е най-вероятно и вие да ги развиете. Дермата има силни, свързани помежду си влакна, които позволяват на кожата ви да се разтяга, докато тялото ви расте. Когато дермата се разкъса, кръвоносните съдове под кожата започват да се показват, което прави стриите първоначално червени или лилави. По-късно, когато кръвоносните съдове намалеят, бледоцветната мазнина под кожата ви става видима; и следите стават сребристо бели на цвят.В. Как мога да избегна стрии?
ДА СЕ. Пиенето на 8 до 10 чаши вода дневно помага за възстановяване на еластичността на кожата, поддържайки я еластична и мека, като по този начин помага предотвратяване на стрии . Освен да пиете вода, не забравяйте да овлажнявате и ексфолирате кожата си от време на време. Можете също така да включите богати на витамин С храни като горски плодове, сурово зеле, цитрусови плодове, киви, пъпеши, грах, чушки, броколи, ананас, спанак, домати и ряпа в ежедневната си диета, за да се борите с токсините и свободните радикали. Освен това, ленени семена, семена от чиа, сьомга, сардини, черен дроб на треска, орехи, соя, говеждо месо, тофу, скариди и карфиол, всички богати на омега-3 мастни киселини, също могат да помогнат за предпазване от стрии.В. Колко време отнема премахването на стрии?
ДА СЕ. Докато не можете завинаги да се отървете от стрии , добрата новина е, че те обикновено избледняват с времето. В рамките на 6 до 12 месеца тези белези са склонни да станат по-малко видими, ако сте се грижили добре за кожата и здравето си. Масажирането на засегнатите зони с обогатено с витамин Е арганово масло спомага за повишаване на еластичността на кожата, като помага за заздравяването на счупените тъкани, като постепенно следите избледняват. Лимоновият сок е известен със своите естествени избелващи свойства, така че той също може да помогне за ефективно намаляване на видимостта. Картофеният сок съдържа нишесте и други ензими за осветяване на кожата, които също помагат за избелването на кожата и по този начин могат да помогнат за намаляване на видимостта на стрии, когато се прилагат редовно. Освен това гелът от алое вера, кайсиите, черният чай и рициновото масло също могат да помогнат за ускоряване на процеса.В. Колко безопасно е лазерното лечение за премахване на стрии?
ДА СЕ. Докато естествените средства могат да помогнат да се отървете от стрии , можете дори да обмислите медицински или хирургични варианти за тях. Импулсният багрилен лазер, известен още като съдов лазер, се счита за най-ефективен срещу свежи и ранни стрии, които все още са червени или лилави на цвят. Това лечение обаче е по-малко ефективно, ако имате по-тъмна кожа. От друга страна, фракционното лазерно лечение е ефективно при стари стрии. Микродермабразиото, често използвано като лечение на акне, може да помогне за намаляване на появата на стрии. Тази опция обаче може да причини дразнене на кожата. Освен това, абдоминопластиката може да помогне да се отървете от стрии завинаги, тя е доста скъпа и носи рискове. Най-добре е да се консултирате с лекар, преди да започнете някое от тези лечения.В. Вазелинът добър ли е за стрии?
ДА СЕ. Вазелинът помага за овлажняване на кожата, поддържайки нейната еластичност. В допълнение, за да бъде нежен към кожата, той също така помага да се заключи влагата, което от своя страна може да помогне за поддържането на кожата мека и еластична. Ежедневното масажиране на засегнатите зони с кремове или лосиони, съдържащи вазелин, спомага за насърчаване на растежа на нова тъкан и разграждането на лентите колаген, които са отговорни за стриите.Ако искате да четете на хинди, щракнете тук.
