ПРЕДМЕНСТРУАЛНО ПОДУВАНЕ НА ГЪРДАТА И НЕЖНОСТ: ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ И ЛЕЧЕНИЕ

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Лечение на нарушения Лечение на разстройства oi-Amritha K By Амрита К. на 31 октомври 2019 г.| Прегледан от Аря Кришнан

Менструацията е един от най-неприятните моменти в живота на жената - няма съмнение за това. Свързаните с тях болка, диария, пристъпи на мигрена и с много други в списъка, посочването на най-досадното от всичко може да бъде доста предизвикателно. Темата, която ще обсъждаме днес, обаче е тази, от която страдат повечето жени. Ще говорим за този, който идва да намеква, че дните ви на бели панталони са приключили - да, ще говорим за нежност на гърдите преди периоди.

разлика между сода бикарбонат и бакпулвер за кожата

Един от най-често срещаните и лесно, досадни симптоми на ПМС, чувствителност на гърдите и подуване започват около две седмици преди менструацията. Той причинява дискомфорт и безпокойство и се нарича медицински като циклична масталгия ^[1] .

Част от групата симптоми, наречени предменструален синдром или ПМС, предменструална болезненост и подуване също могат да бъдат признак на фиброкистозна болест на гърдата - състояние, което причинява болезнени, бучки в гърдите преди менструалния период ^[две] .

Цикличната болка в гърдите е свързана с ежемесечното покачване и спадане на нивата на естроген и прогестерон - поради което болката се усеща само понякога. В почти всички случаи подуването и болезнеността никога не са причина за нещо сериозно, тъй като обикновено отшумяват сами, след като започне менструацията ^[1] .

Но ако състоянието продължава дори след менструалния период, незабавно се консултирайте с лекар.

Причини за предменструално подуване на гърдите и нежност

При проучване на причината за състоянието може да се твърди, че има няколко възможни причини ^[3] и те са споменати по-долу.

Хормонални колебания : Промяната в нивата на хормоните Ви по време на месечния Ви цикъл може да е възможна причина за подуване и чувствителност на гърдите Ви. Тъй като нивата на естроген и прогестерон се повишават и намаляват през месеца, проучванията го посочват като причина.
Фиброкистозна болест на гърдата : Хормоналните колебания през този период могат да стимулират гърдите, причинявайки разширяване на млечните жлези и канали - което може да доведе до развитие на доброкачествени бучки или кисти на гърдата ^[4] .
Прекомерен кофеин : Според проучване прекомерната консумация на кофеин е една от основните причини за подуване и чувствителност.
Лекарства : Употребата на някои лекарства, като орални противозачатъчни хапчета, както и лекарства за безплодие, може да стимулира отока или болезнеността в тъканите на гърдата ^[5] .

Отделно от това, някои видове начин на живот и навици се твърдят, че са причините, като диета с високо съдържание на мазнини може да бъде причина за влошаване на състоянието. Хроничният стрес е свързан като възможна причина.

Симптоми на предменструално подуване на гърдата и нежност

Признаците започват да се развиват около две седмици преди менструация и изчезват в началото на менструацията. Най-честите признаци на състоянието са както следва ^[6] :

Болезненост и тъпа болка в горната и външната област на двете гърди
Болка, която засяга и двете гърди и често може да се разпространи и в подмишниците
Усещане за по-тежки или подути гърди преди менструация

Лечение на предменструално подуване на гърдата и нежност

Състоянието може да бъде лекувано ефективно с лекарства без рецепта, като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), които също помагат за облекчаване на спазми, свързани с ПМС.

Хормоналният контрол на раждаемостта, включително хапчета за орална контрацепция, също може да намали подуването и болката ^[7] .

Ако болката е силна и се удължава дори след менструация, консултирайте се с лекар. Следователно, ако имате следните симптоми, незабавно се консултирайте с лекар ^[8] .

Болка в гърдите, която пречи на способността ви да спите или да изпълнявате ежедневни задачи
Бучки, които се появяват само в едната гърда или на всякакви бучки
Изпускане от зърното, особено ако отделянето е кафяво или кърваво

Профилактика на предменструално подуване на гърдите и нежност

Въпреки че състоянието отшумява само по себе си в началото на периода, има редица начини, по които можете да намалите или да овладеете отока и чувствителността и те са както следва ^[9] ^[10] :

Намалете или премахнете приема на кофеин
Следвайте диета с ниско съдържание на мазнини
Носете твърд, поддържащ сутиен
Правете нежни упражнения като прости дихателни упражнения, масаж, ароматерапия и дълбоко дишане
Ако използвате такъв, променете метода си за контрол на раждаемостта

Вижте препратки към статии

[1]Goodwin, P. J., Miller, A., Del Giudice, M. E., & Ritchie, K. (1997). Здраве на гърдата и свързани предменструални симптоми при жени с тежка циклична мастопатия. Американско списание по акушерство и гинекология, 176 (5), 998-1005.
[две]Goodwin, P. J., DeBoer, G., Clark, R. M., Catton, P., Redwood, S., Hood, N., & Boyd, N. F. (1995). Циклична мастопатия и риск от рак на гърдата в пременопауза. Изследване и лечение на рак на гърдата, 33 (1), 63-73.
[3]Meyrick, R. L., & Smith, I. (1972). Доброкачествено подуване на гърдите. Британско медицинско списание, 2 (5813), 585.
[4]Balleyguier, C., Arfi-Rouche, J., Haddag, L., Canale, S., Delaloge, S., & Dromain, C. (2015). Болка в гърдите и изображения. Диагностично и интервенционно изобразяване, 96 (10), 1009-1016.
[5]Penn, I. W., Chang, Y. C., Chuang, E., Chen, C. M., Chung, C. F., Kuo, C. Y., & Chuang, T. Y. (2019). Рискови фактори и модел на прогнозиране за персистиращ лимфедем, свързан с рак на гърдата: 5-годишно кохортно проучване. Поддържаща грижа при рак, 27 (3), 991-1000.
[6]Hwang, S. B., Choi, B. S., Byun, G. Y., Koo, B. H., & Lee, S. R. (2017). Аксесоарна ексцизия на аксиларна гърда с липосукция с минимален разрез: предварителен доклад. Естетична пластична хирургия, 41 (1), 10-18.
[7]Fosnot, J., Fischer, J. P., Wu, L. C., & Serletti, J. M. (2015). Перспективата на пациента за ефекта от автоложната реконструкция на гърдата върху лимфедема. Анали на пластичната хирургия, 75 (2), 149-152.
[8]de Oliveira, M. M. F., Sarian, L. O., Gurgel, M. S. C., Almeida Filho, J. G., Ramos, C. D., de Rezende, L. F., & Amorim, B. J. (2016). Лимфната функция в ранния следоперативен период на рак на гърдата няма краткосрочно клинично въздействие. Лимфни изследвания и биология, 14 (4), 220-225.
[9]Arora, B. K., Arora, R., & Aora, A. (2016). Аксиларен аксесоар на гърдата: представяне и лечение. Международен вестник по хирургия, 3 (4), 2050-2053.
[10]de Oliveira, M. M. F., de Rezende, L. F., do Amaral, M. T. P., Pinto e Silva, M. P., Morais, S. S., & Costa Gurgel, M. S. (2014). Ръчен лимфен дренаж спрямо упражнения в ранния следоперативен период при рак на гърдата. Теория и практика на физиотерапията, 30 (6), 384-389.