Красиво изглеждащ, дълъг и здрави нокти са мечта за повечето жени? Радостта от изпробването на вълнуващи бои за нокти, ноктопластика и всичко искрящо върху спретнато поддържани нокти е необяснимо. направи приятелите си красиви нокти те прави зелен от завист? Чакането за за да растат по-бързо ноктите красиво и здравословно може да бъде наистина мъчително. Повечето момичета се сблъскват с проблеми с ноктите си. Независимо дали става дума за чупливи, слаби нокти или без блясък, които растат твърде бавно. Ако сте се занимавали с подобни проблеми и искате здрави и дълги нокти за да растете по-бързо, вие сте попаднали на правилното място.
един. Причини, поради които ноктите ви не растат
две. Как да пораснете ноктите си по-бързо и по-силно
3. Храни, които правят ноктите ви по-здрави
Четири. Често задавани въпроси за по-здрави нокти
Причини, поради които ноктите ви не растат
Може да има няколко причини, които засягат нокътя ви и ноктите са специфични за растеж . Това са няколко често срещани причини, които трябва да следвате, ако искате ноктите ви да растат по-бързо.
1. Грижете ли ноктите си?
Вие ли сте този, който започва да гризе нокти при намек за някакво безпокойство? Тук е моментът да ви кажа да спрете абсолютно тази практика. Ако ти искате ноктите ви да растат по-бързо , трябва да спрете да ги хапете. Не само гризене на нокти е нездравословен за тялото и стомаха ви, но може да доведе и до бактериални инфекции. Гризането на ноктите може да доведе и до напукани бои за нокти. Сега, кой иска това? Никой, нали!
домашни средства за лечение на черни точки в носа
2. Пропускате ли базовото покритие?
Що се отнася до грима, грундирането на лицето ви е от изключително значение, за да остане гримът по-дълго, също така, доверете се на базовото покритие, за да ви позволи боя за нокти останете за дълго време. Независимо дали е неутрален нюанс или ярък, преди да сложите какъвто и да е цвят на ноктите, нанасянето на основно покритие е задължително. Това ще осигури защитен слой на ноктите ви и ще ви помогне ноктите са по-здрави и здрави .
3. Откъсваш ли си лака за нокти?
Много жени имат този навик откъсват боите им за нокти когато свършат с него. Това трябва да спре. Ако искате ноктите ви да останат здрави и здрави, стържете боята за нокти от пръсти, зъби или нещо друго освен прилично лакочистител е голямо не. Тази практика прави нокътя ви слаб, чуплив и може също да причини инфекции.
4. Използвате ли прекомерно гел и акрил върху ноктите си?
Гел и акрилни бои за нокти са всички сърца, съгласни сме! Но прекомерната употреба на всичко, което е пълно с химикали - гел бои за нокти и акрилни бои за нокти, в този случай - не е добро за дълъг живот на ноктите. Гел и акрилни бои за нокти влияят на естествен растеж на вашите нокти . Трябва да ги опитвате, но не редовно и прекомерно.
Как да пораснете ноктите си по-бързо и по-силно
Искате ли ноктите ви да растат по-бързо, по-здрави и здрави? Следвайте тези домашни средства за постигане на ноктите на мечтите си за нула време.1. Лимонов сок
Лимоните са богати на витамин С, който е чудесен за здравословен растеж на ноктите и косата. При редовна употреба на лимони върху ноктите , можете също отървете се от петна по ноктите , тъй като лимоните са заредени с избелващи свойства.
Какво да правя: Разтрийте резен лимон върху ноктите на пръстите и краката си за около 5 минути и го изплакнете с топла вода.
Кога: Всеки ден.
Професионален тип: Ако имате нокти, използването на лимони може да предизвика усещане за парене.
2. Кокосово масло
Пълно с доброто на витамин Е и антиоксиданти, кокосовото масло дава влага за ноктите и косата. Кокосовото масло също е много пропускливо, което прави текстурата му лесно абсорбируема. Като антиоксидант, кокосовото масло също така предотвратява гъбични и бактериални инфекции.
Какво да правя: Загрейте малко екстра върджин кокосово масло в купа и го масажирайте в ноктите и пръстите си. Масажирайте с кръгови движения. Това ще помогне за циркулацията на кръвта, което ще насърчаване на растежа на ноктите .
Кога: Всяка вечер преди лягане.
Професионален тип: С използването на кокосово масло можете също да се отървете от проблема с кожичките.
3. Портокалов сок
Портокалът, подобно на лимоните, също е чудесен източник на витамин С и фолиева киселина, която помага за производството на колаген. Колагенът е важен агент, който помага при растеж на ноктите и добавя към жизненост на ноктите . Антиоксидантните свойства на портокала също предпазват от всякакви инфекции.
Какво да правя: Вземете малко портокалов сок в купа и накиснете ноктите си за около 10 минути. Изплакнете го с топла вода и овлажнете ефективно.
Кога: Опитайте това веднъж на ден.
Професионален тип: Ексфолирайте кожичките си, след като ги накиснете в портокалов сок. Успокоява кожата и прави кожичките по-лесни за премахване.
4. Зехтин
Ако сте повредени, чупливи нокти , тогава зехтинът е най-добрият ви избор. Тъй като е лесно пропусклив по природа, зехтинът достига до вътрешния слой на ноктите ви, успокоява го и го лекува от всякаква сухота. Той също така подпомага кръвообращението и помага за растежа на ноктите .
Какво да правя: Загрейте малко необработен зехтин и внимателно масажирайте ноктите си и кожички за около 5 минути. Покрийте ръцете си с ръкавици и оставете да почине една нощ.
Кога: Веднъж дневно.
Професионален тип: Ако не сте сигурни дали ще оставите зехтин върху ръцете си за една нощ, можете да накиснете ноктите си в топъл зехтин за 15 до 20 минути и се пригответе за по-бляскав, по-ярки нокти .
Храни, които правят ноктите ви по-здрави
Повече от известна истина е, че за да има здраво тяло, кожа, коса и дори нокти, човек трябва да се съобразява с диетата си и храните, които консумира. Приемът на храна има пряк ефект върху начина, по който функционира тялото ни. Ако искате да знаете как да накарате ноктите ви да растат по-бързо , трябва да сте сигурни, че консумирате хранителни вещества, предизвикващи растежа. Прочетете повече за храната, която помага за ускоряването на растежа на ноктите ви.
1. Яйца
Било то лъскави кичури или блестящи нокти , яйцата са жизненоважен хранителен продукт. Тъй като са богати на протеини, витамин D, B12 и биотин, яйцата са перфектна храна, която укрепва ноктите и ги прави по-блестящи.
Професионален тип: Най-добрият начин на хранене яйца за растеж на ноктите е да ги консумирате след като ги варите 3-5 минути.
2. Боб
Бобът е друг богат източник на биотин, който е важно хранително вещество, което помага за растежа на ноктите и укрепване на ноктите . Ако консумирате достатъчно боб, богат на биотин, ноктите ви стават с 25% по-здрави.
Професионален тип: Опитайте да приготвите супи с микс от боб, за да извлечете най-доброто от тази храна.
3. Овесени ядки
Овесът е не само хранителен продукт, който хората консумират, за да се върнат във форма. Като включите овес в нашата ежедневна диета, можете да получите по-здрави нокти . Пълен с доброто на микроелементи като мед и цинк, овесът помага много поддържане и растеж на костите .
Професионален тип: Започнете деня си с прясна купа овес и малко плодове и вземете, не само здрави нокти но и страхотно тяло.
4. Слънчогледови семки
Ако забележите вертикални извивки в ноктите си, това може да се дължи на липсата на манган в тялото ви. Отървете се от този проблем, като хапнете семена. Тези семена са мощен източник на хранителни вещества и са обогатени с витамин В6, цинк, витамин Е, мед и манган, които са идеален лек за слаби и чупливи нокти .
Професионален тип: Използването на слънчогледови семки като гарнитура за салата или в печени продукти може да бъде чудесен начин да ги включите в диетата си.
5. Сьомга
Сьомгата е едно от най-хранителните ястия по различни причини. Той е лек, здравословен и пълен с микроелементи като витамин D, протеин, биотин, цинк, мед, селен, витамини В6 и В1 и омега-3 мастни киселини – всичко, което допринася за по-здрави и блестящи нокти .
Професионален тип: Въпреки цялото си богатство, сьомгата се счита за подкиселяващ хранителен продукт. Ето защо е най-добре да балансирате ястията, които не предизвикват киселинност.
6. Боровинки
Един от най-вкусните и най-питателни хранителни продукти, боровинките са богати на антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото ни от увреждане и подпомагат клетъчния растеж. Антиоксидантните свойства на боровинките също протестни нокти от откъсване и начупване. Балансира хормоните и лекува възпалението.
Професионален тип: Добавете боровинки в редовните си салати и ги яжте като закуска по средата на деня.
Често задавани въпроси за по-здрави нокти
Въпрос: Какво причинява чупливи нокти?
ДА СЕ: Поради дехидратация и липса на хранителна подкрепа, нашите нокти и нокътната плочка могат да станат слаби и чупливи, което води до тъпи нокти. При такива условия ноктите често се чупят често и са крехки. За да сте сигурни, че вашият ноктите са здрави , блестящи и расте по-бързо, трябва да опитате да използвате продукти без много химикали и да се уверите, че вашата диета включва хранителни добавки, които помагат за живота и здравето на ноктите. Уверете се, че овлажнявате ръцете си редовно и поддържате ноктите си чисти. Мръсните нокти са друго признак на нездравословни нокти .Въпрос: Ноктите ми имат няколко бели петна. Какво трябва да направя?
ДА СЕ: Ако забележите белота или бели петна по ноктите си, причината може да е заболяване на ноктите, наречено левконихия. Причинява се от нараняване или травма на матрицата на ноктите. Често пъти се наблюдава, че при редовно приемане грижа за ноктите , петната избледняват с времето. Ако обаче проблемът продължава дори при добра диета, грижа за ноктите и хигиена, най-добре е да посетите дерматолог и да получите експертно мнение. Друга причина може да бъде използването на излишни химикали чрез бои за нокти и средство за отстраняване на боя за нокти, които биха могли да причинят щети на ноктите ви.Въпрос: Безопасно ли е носенето на изкуствени нокти?
ДА СЕ: Ако се носят правилно, акрилните нокти не са лоши за вас здравословен живот на ноктите . Въпреки това, няколко изкуствени нокти на пазара са пълни с химикали, които не са добри за дългосрочна употреба.
