Просто в
- Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Не пропускайте
- IPL 2021: Работих върху моята вата, след като бях пропуснат през търга през 2018 г., казва Харшал Пател
- Шарад Павар ще бъде изписан от болница след 2 дни
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Кокосът във всякаква форма като твърда форма, кокосово масло, нежен кокос, зрял кокос, кокосова вода и т.н. са много полезни за бременността. Кокосът може безопасно да се консумира през 9-те месеца на бременността.
Кокосът е богат на основни хранителни вещества, които са най-необходими по време на бременност. Поддържа майката и бебето в добро здраве. Незаменимите мастни киселини, присъстващи в кокосовото масло, помагат за правилното развитие на бебето и неговия растеж.
домашни средства за гъстота на косата
Лауриновата киселина, присъстваща в кокосовия орех, помага да се увеличи производството на кърма и също така предотвратява болки в ставите по време на бременност. Кокосът съдържа и витамин Е, който също е полезен за бременни жени.
Следователно, трябва да ядете кокос под всякаква форма по време на бременността, за да получите здраво бебе и да предотвратите заболявания, свързани с бременността. Ето защо трябва да ядете кокос по време на бременност. Погледни.
Облекчава сутрешната болест
Кокосовото масло, присъстващо в кокоса, облекчава гаденето и повръщането по време на бременност. Той също така предотвратява киселинността и изгарянето на сърцето по време на бременност. Трябва да ядете сух кокос или мокър сутрин, за да получите облекчение от досадното сутрешно гадене или гадене. Можете също така да пиете кокосово мляко или кокосова вода.
Премахва стрии и предотвратява сърбеж на корема
Втриването на кокосово масло по корема по време на бременността може да предотврати образуването на стрии по корема. Кокосовото масло също ще овлажни и подхрани кожата ви и ще предотврати сърбежа на корема.
Помага при образуването на кърма
Ако ядете кокосов орех редовно по време на бременността си, тогава ще имате богата и питателна кърма за вашето бебе. Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която помага при образуването на кърма по време на бременност и фаза на кърмене.
Увеличава кръвообращението
По време на бременност обемът на кръвта може да се увеличи с 50 процента, което причинява подуване на краката и краката. Ако кръвообращението е лошо, това може да причини болка и подуване на краката. Яденето на кокос може да увеличи кръвообращението ви и по този начин да предотврати болката и подуването на краката.
Предотвратява инфекции на урината
Наличието на кокосова вода може да увеличи обема и потока на урината ви и по този начин да предотврати всички бактерии, причиняващи пикочни инфекции, тъй като те се изхвърлят през урината. Трябва също да пиете кокосова вода, освен да ядете целия кокос.
Предотвратява анемията
Наличието на кокосово мляко по време на бременност може да предотврати анемия, което е често срещан проблем, който се наблюдава по време на бременност при майки, които не ядат богата на желязо диета. Кокосовото мляко е богато на желязо и очакващите майки могат да пият кокосово мляко, за да получават редовно дозата си желязо.
странични ефекти на къна върху косата
Предотвратява запек и помага при храносмилането
Наличието на кокос заедно с кокосова вода (нежен кокос) ще предотврати запек по време на бременност, тъй като нежният кокос действа слабително. Това е една от най-добрите ползи от наличието на кокос под всякаква форма по време на бременност.