Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Надутият корем или излишната мазнина около корема е нещо, което всички мразят. Бавно мазнините започват да се натрупват около корема без ваше знание и едва когато дрехите започнат да се стесняват, вие сте склонни да осъзнавате, че това се дължи на мазнините в корема. Така че, ако търсите решение, има някои индийски храни, които помагат за намаляване на мазнините в корема.
Натрупването на мазнини около корема не просто изглежда странно, но в крайна сметка губите и самочувствието си. Също така този вид увеличаваща се талия трябва да се погрижи незабавно, тъй като това може да е признак и на няколко здравословни проблема.
Прочетете също: Отслабнете корема с тези закуски
списък на холивудските любовни филми от 2013 г
Проблемът с храносмилането, болките в гърба, затлъстяването, сърдечните проблеми и т.н., са някои от основните рискове за здравето, които могат да възникнат, когато мазнините се натрупват около корема.
Вашият приятел може да е предложил определени начини за намаляване на мазнините в корема или сте опитали няколко лекарства или упражнения. Дори след като изпълните всички тези стъпки, не бихте успели да постигнете това, което сте искали.
Прочетете също: Причина за натрупване на мазнини по корема
Ако случаят е такъв, изпробвайте тези 10 индийски храни, които ще ви помогнат да намалите естествено мазнините в корема само за седмица. Погледни.
1. Канела:
Можете да го добавите към храната или да го имате под формата на прах канелата е една от най-известните съставки за понижаване на нивото на холестерола и по този начин намалява мазнините около корема.
Топ 10 на филма за любовни истории
2. Просо:
Богато на фибри, просото е една от най-добрите храни, които спомагат за изгарянето на мазнини и холестерол. Имайте това за около седмица и се отървете от мазнините в корема за седем дни.
3. Синапено масло:
Може да е изненадващо за няколко, но да, синапеното масло помага за бързото намаляване на мазнините в корема у дома. Съдържа антиоксиданти и витамини, които спомагат за изгарянето на мазнините и намаляват холестерола.
4. Краставица:
Богата на съдържание на вода и нискокалорична, тази храна, краставицата помага за намаляване на теглото, както и за намаляване на мазнините, особено около корема.
5. Чесън:
Чесънът е една от най-добрите съставки, които могат да помогнат за намаляване на апетита и помощ при отслабване. Той помага за намаляване на нивото на холестерола и мазнините и е ефективен за предотвратяване на няколко заболявания като рак и сърдечни проблеми.
най-добрите филми за малки деца
6. Скъпа:
Една от най-добрите храни за премахване на мазнините и затлъстяването е медът. Вземете една чаена лъжичка мед заедно с топла вода рано сутрин за около седмица и ще видите намаляване на мазнините около корема.
7. Къри листа:
Листата от къри не само помагат за изгарянето на мазнините, които са се натрупали около корема, но и за премахването на токсините от тялото и намаляването на нивата на лошия холестерол.
8. Куркума:
Известна със своите антиоксидантни и антибактериални свойства, куркумата е един богат природен източник, който подпомага изгарянето на мазнините. Съдържанието на куркумин в куркума помага за намаляване на лошия холестерол и мазнините в тялото.
9. Люти чушки:
Съдържанието на капсаицин в люти чушки помага да се изгарят калории, както и мазнини. Когато се добавят към храната, люти чушки също повишават метаболизма.
10. Moong Dal:
Няколко проучвания показват, че moong dal помага за понижаване на нивото на холестерола и за предотвратяване на натрупването на мазнини в тялото. Той е богат на фибри, протеини, калций и желязо и е с ниско съдържание на мазнини.
