Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Шарад Павар ще бъде изписан от болница след 2 дни
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ще се проведе през май и ще се проведе при затворени врати
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Тежестта на гърдите ви издърпва ли ви до пръстите на краката? Ако да, тогава е време естествено да намалите размера на гърдите си. Когато имате тежки гърди, гърбът започва да боли, както и раменете ви за определен период от време.
За да намалите размера на гърдите си, има няколко съвета, които да следвате заедно с упражняването на правото. Докато тренирате във фитнеса, концентрирайте се върху упражнения, които ще ви помогнат да намалите естествено размера на гърдите си. Въпреки че някои вярват, че това не е възможно, това е силно с помощта на правилното упражнение.
нова прическа на Брад Пит
От друга страна, консумирането на правилния тип храни също естествено намалява теглото в горната ви област. И така, какво чакаш? Ето някои от най-добрите, изпитани доказани начини за намаляване на размера на гърдите. Погледни.
ПРОСТИ АЙРВЕДИЧНИ СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ НА ГРЪДИТЕ !!!
Забележка: Изпълнявайки тези упражнения, ще започнете да изпитвате силна болка в раменете и гърба. Фокусирайте се и върху упражнения, които ще ви помогнат да укрепите гърба си, за да продължите с упражненията за гърди.
Кардио тренировки
Кардио тренировката прави чудеса с гърдите ви. Опитайте да правите кардио упражнения в продължение на една седмица, за да помогнете за намаляване на мазнините на гърдите.
Аеробика
Аеробиката е един от най-лесните начини за естествено намаляване на размера на гърдите. Колоезденето, бързото ходене са прости движения за начало.
Dance Away
Танцувайте с правилните движения, ако искате да намалите размера на гърдите си. Фокусирайте се върху танцови стъпки, които включват движение на гърдите ви.
Масажирайте ги
Масажирането на тези момичета също ще помогне за изгарянето на мазнините в гърдите. Този естествен съвет за намаляване на размера на гърдите обаче отнема време. Докато го правите, използвайте етерични или естествени масла.
Опитайте Джинджифил !!
Джинджифилът помага да се изгарят мазнините с лекота и за нула време. Настърган джинджифил, добавен към чаша топла вода, лъжица мед прави идеална напитка за изгаряне на мазнини на гърдите.
Зеленият чай прави чудеса
Зеленият чай е ефективен и за отслабване и намаляване на размера на гърдите. Пийте поне две до три чаши зелен чай всеки ден, за да спомогнете за естественото намаляване на размера на гърдите.
използване на вазелиново желе
Използването на ленено семе
Лененото семе също съдържа омега-3 мастни киселини, които помагат за намаляване на нивата на естроген в организма. Когато консумирате чаша накиснато ленено семе с вода, ще постигнете желани резултати след няколко дни. Уверете се обаче, че консумацията на вода се увеличава.
Яйчни белтъци за вашите момичета
Яйчният белтък е един от най-добрите естествени начини за получаване на стегнати гърди. Маска от яйчен белтък с лъжица сок от лук, добавена към маската, ще ви помогне да стегнете областта на гърдите и да направите гърдите ви да изглеждат по-малки по размер. Опитайте това лекарство два пъти в седмицата, за да постигнете целта си.
Влиза в сила
Трябва да консумирате билколечение, ако искате естествено да намалите размера на гърдите. Сварете шепа листа от нийм. Добавете щипка куркума и лъжица мед. Смесете добре тази вода и след това я консумирайте. Този съвет за намаляване на размера на гърдите ви ще ви покаже резултати след около 2 седмици.
Опитвали ли сте рибено масло?
Рибеното масло е богато на омега-3 мастни киселини, което е добре за жени, които искат да намалят размера на гърдите си. Консумирането на риба, която има омега-3 мастни киселини, е добро. Изберете: сьомга, риба тон и скумрия.
