13 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ЛИСТАТА НА КОРИАНДЪР

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Anirudh By Анируд Нараянан | Актуализирано: четвъртък, 11 декември 2014 г., 12:09 [IST]

В постоянния дебат между това кой е по-добър - вегетарианска или не-вегетарианска храна, и двамата ще се съгласят за една билка, която подобрява вкуса и при двете, и това е кориандър.

Независимо от избора на храна, която предпочитате, листата на кориандър почти винаги се добавят като гарнитура. Ароматът е силен и понякога дори непосилен. Може би нашите предци вече са знаели за различните ползи за здравето от листата на кориандър. Може би затова е толкова древна практика, която се спазва и днес.

Два начина за приготвяне на кориандър чатни

Листата от кориандър са с различни размери и доста тънки. Листата бързо се развалят, когато се отстранят от растението, губят аромата си, когато се изсушат или замразят и следователно трябва да се използват веднага. Билката има различни приложения като антисептик, естествен почистващ агент, а също и афродизиак (нека просто кажем, че се справяте по-добре в правенето на любов), наред с други неща.

Без да губим повече време за малки парчета, нека да разгледаме ползите за здравето на тази чудна билка, наречена кориандър (дания).

Помага за предотвратяване на камъни в бъбреците:

Листата от кориандър са естествени диуретици, което означава, че това задейства вашите бъбречни функции и ще имате желание да пикаете много. Той детоксикира бъбрека и го прави като нов. За да се възползвате от тези прекрасни ползи за здравето от листата на кориандър, просто трябва да го добавите към диетата си като сок или просто да го гарнирате върху храната си.

Намалява кръвната захар / Антидиабетни свойства:

Холестеролът е основна мазнина, но твърде много от него причинява сърдечна недостатъчност, инсулт, диабет и други рискове за здравето. Листата от кориандър са традиционно известни като естествен антидиабет поради подходящото му съдържание на натрий и калий. Ползите за здравето от тези билки, известни още като листа от дания, включват и понижаване на холестерола.

ползите от яденето на накиснати бадеми

Премахва тежките метали и детоксикира:

Тежки метали като живак, алуминий и олово се натрупват в човешкото тяло за дълги периоди от време. Те могат да се отдадат главно на начина ни на живот, докато ние не можем да направим много за това, това, което можем да направим, е да включим тази магическа билка в ежедневната си диета за добро здраве. Той премахва токсичните индуциращи метали, които причиняват вродени дефекти, аутизъм, безплодие и деменция, наред с други неща.

Помага за намаляване на безпокойството:

Кориандърът помага за успокояване на нервите и прогонване на стреса. Той отпуска мускулите и по този начин улеснява намаляването на тревожността. Непрекъснато нарастващият списък на ползите за здравето от кориандър включва освобождаване на безпокойството и подпомагане на по-добрия сън.

Лекува инфекции в пикочните пътища:

Въпреки че предотвратява камъни в бъбреците, той също така лекува различните инфекции, измъчващи деца или възрастни в пикочните пътища. Друга причина, поради която кориандърът е полезен за вашето здраве.

Предотвратява остеопороза и кръвен съсирек:

Листата на Дания са високи източници на витамин К, който помага за развитието на костната маса и появата на остеопороза. Той също така играе ключова роля за предотвратяване на прекомерно кървене. Той помага при съсирването и това е друга полза за здравето от листата на кориандър.

Помага за предотвратяване на анемия:

Листата от кориандър помагат за пречистване на кръвта, както и за изграждане на кръв. Хранителните ползи от листата на кориандър включват съдържание на желязо и това помага изключително на анемията. Ютията ви прави енергични и здрави.

Лекува проблеми с храносмилането:

Тези невероятни билки помагат за производството на по-големи количества храносмилателни ензими, като по този начин предотвратяват проблеми, свързани с храносмилането и газообразността. Дания оставя ползи за здравето чрез влакната и грубите фуражи, които произвежда.

Намалява менструалните нарушения:

Кориандърът е богат източник на различни киселини, който помага за правилната секреция на хормони и регулира менструалния цикъл. Ползите за здравето от листата на кориандър се състоят в намаляване на болката, свързана с женския период.

Работи като природен дезодорант:

Кориандърът оставя детоксикира тялото отвътре и изхвърля токсините от вашата система. Всяка билка съдържа хлорофил, кориандърът не е по-различен. Листата от кориандър помагат за поддържане на краката и подмишниците чисти от бактерии, което предизвиква миризма и по този начин добавя към списъка на ползите за здравето.

Помага при очни заболявания:

Тъй като листата на кориандър са богати на антиоксиданти, това е полезно за очите. Всъщност се използва като лекарство срещу конюнктивит. Ползите за здравето от листата на кориандър представляват противодействието на стареенето върху очите.

Действа срещу болестта на Алцхаймер:

Хранителните източници на кориандър включват витамин k, който е много полезен за ограничаване на невронните увреждания, причинени от болестта на Алцхаймер. Това предотвратява очевидната загуба на паметта, която идва по-късно.

Помага за лечение на артрит:

Противовъзпалителните свойства на листата на кориандър помагат на пациентите с артрит да намалят отока в ставите и спират отделянето на биохимикали, които водят до него. Консумирането на листа от кориандър директно или индиректно добавянето му към вашата диета помага за лечението на ревматоиден артрит.