Ето нещото за сьомгата: най-вкусна е, когато я готвите в много масло или зехтин. Ето защо се вписва добре във вашата кето диета. Ето 15 рецепти за сьомга, които просто са кетогенни.
СВЪРЗАНИ: 30 рецепти с кето пиле, които никога не сте опитвали
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълЯйца на блат с пушена сьомга, крема сирене и копър
Разстелете всичките си любими топинги за гевреци върху легло с яйца, защото все пак кой има нужда от въглехидрати?
Вземете рецептата
По-добър по-щастлив Свети СебастианПоширана дива сьомга с билки от бяло вино с топло брюкселско зеле и салата от филийка
Смесване хрупкаво зелен боб (Френски зелен фасул, малко по-тънък и по-дълъг от домашния вариант) с грубо настъргано брюкселско зеле дава идеална основа на люспеста сьомга.
Вземете рецептата
Ерин МакдауълИзсушена сьомга с лимон и копър
Намажете филето със сол и билки и го оставете да се охлади в хладилник за няколко дни. (Но няма нужда да казвате на никого, че е толкова лесно.)
Вземете рецептата
Дай ми малко фурнаПечена сьомга
Толкова е лесно да персонализирате с любимите си подправки и отнема по-малко от 15 минути от началото до края.
Какво'Габи КукингСьомга на пара с чесън, билки и лимон
Членът на Coterie Габи Далкин казва, че това е вероятно най-лесният начин за приготвяне на сьомга. Няма почистване благодарение на готвенето в пергаментова хартия, без пръски (така че кухнята ви няма да мирише на риба след това) и е ястие с една тенджера.
Два граха и тяхната шушулкаЗапечена на лист сьомга с аспержи
Представяме ви любимата бърза вечеря на члена на Coterie Мария Лихти, която преминава от хладилника до масата за вечеря за по-малко от 30 минути.
Пристрастен към хранатаФиле от сьомга на скара със сос от копър от краставици
Обикновено мислим да съчетаем дресинга от синьо сирене с крилца... но изненада, когато го смесите с краставица и копър, той се съчетава магически с дива аляска сьомга. (Благодаря, член на Coterie Хайди Ларсен.)
Авери КуксТава на лист Чесън Лимон Масло Сьомга
Сгответе масло с лимон и чесън, за да го вдъхнете с неустоим вкус. Намажете го върху гигантско парче сьомга и вечерята е готова.
Сали's Пристрастяване към печенеПечена лимонена билка сьомга
Често се чудим: как някои хора успяват да ходят на фитнес, да се виждат с приятели, да се обличат модерно, да вземат децата навреме и готвя вечеря? С бързо, подхранващо ястие като това е леко.
Хранителят на бадемиЦели 30 чесън сьомга с кресон
Кресът е, разбира се, най-подценяваната зелена салата. Хрупкав, неочаквано сладък и остър и така фантастично изглеждащ, добавя пица към всичко (включително тази вкусна вечеря със сьомга).
СВЪРЗАНИ: 19-те най-бързи кето рецепти във Вселената
netflix романтични филми 2018
Лекси's Чиста кухняДижонска сьомга с три съставки
Тази рецепта е готова за десет минути. Десет минути! Бройлерът е вашето тайно оръжие.
Определеното ястиеПечена сьомга
Когато печете на тиган, стартирате рибата в горещ тиган на котлона, за да получите това хубаво златисто-кафяво запържване. След това го хвърлете във фурната и оставете сьомгата да се готви във фурната. Това става хрупкаво отвън и топло и сочно отвътре.
Вечеря в зоологическата градинаСьомга във фолио с лимон и копър
Фолиото предпазва рибата от изсъхване и заключва цялото това вкусно масло, за да може да запази сьомгата влажна и люспеста по време на процеса на печене.
ДетоксНезабавна сьомга
Готвенето на сьомга в Instant Pot е бързо и лесно, независимо дали използвате пресни или замразени филета.
Food Faith FitnessИндийска сьомга къри юфка от тиквички с кокосово мляко
Често рецептите за къри се приготвят с 25 трудни за намиране съставки, но цялата тази вечеря се прави само с четири.
СВЪРЗАНИ: 17 „чисти кето“ рецепти, които имат наистина мръсен вкус
