Независимо дали искате да намалите кафето или просто искате да разклатите сутрешната си рутина (в края на краищата разнообразието е подправката на живота), това са полезните за вас алтернативи на обичайната ви чаша Джо, които заслужават място в килера си. Допълнителен бонус? Без лош сутрешен кофеинов срив. Изпийте.
СВЪРЗАНИ: 7 безупречни начина да победите пристрастяването си към кофеина
Двадесет и 20Чай от гъби
Парна чаша гъбички, някой? Добре, така че звучи малко грубо, но с неговия отчетливо земен вкус (нещо като мисо) и множество потенциални ползи за здравето, може да искате да опитате тази горчива напитка. Направен чрез смилане на гъби на прах и вливане във вода, проучванията показват, че чаят от гъби може намали стреса , повишават имунитета и увеличаване на енергията . Не е твърде изтъркан.
Опитвам: Четири еликсира на гъбите на Sigmatic
Двадесет и 20Чай от женско биле
Преди да пропуснете това, защото мразите горчивия вкус на женско биле, женско биле чай всъщност е естествено сладка напитка. Така че, ако имате нужда от нещо, което да зарадва сладкото си – говори се, че е добре за храносмилателни проблеми – опитайте нещата.
Опитвам: Йоги египетски чай от женско биле
Двадесет и 20Чай от шизандра
Този билков чай, приготвен от източноазиатски плодове от шизандра, е известен още като чай с пет вкуса, благодарение на киселия, сладък, горчив, топъл и солен вкус. Говорете за комплекс. Опитайте да направите чаша преди голяма среща с шефа - може подобряване на концентрацията и бдителността .
Опитайте: Традиционни лекарства Ежедневен детокс чай
Двадесет и 20Кафе от глухарче
Искате да намалите приема на кофеин, но обичате вкуса на кафето? Усещаме те. Опитайте да замените сутрешната си чаша Джо с кафе от глухарче, по-малко кисела, но с подобен вкус напитка (това всъщност е чай). Кой знаеше, че тези плевели, които растат във вашата градина, могат да бъдат толкова удовлетворяващи?
Опитвам: Денди смес
Двадесет и 20Вода с лимон
Евтино и лесно (буквално е просто топла вода с прясно изцеден лимонов сок), знаменитостите и йогите обичат тази напитка заради предполагаемите й ползи за укрепване на кожата, укрепване на имунитета и борба с възпалението. Хей, ако е достатъчно добро за Бионсе...
СВЪРЗАНИ: 5 начина, по които топлата вода с лимон може да промени живота ви
