5 ползи за здравето на бисквитките

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Asha By Аша Дас | Публикувано: Понеделник, 8 юни 2015 г., 8:30 [IST]

„Бисквитките“ са любимите за всички времена на всички, които обичат вкусните и здравословни чували. Със сигурност ще имате много ползи за здравето с тази пълна с енергия закуска. Бисквитките са един от онези видове храни, които търсите за подхранване, за да бъдете активни и във форма.

В зависимост от техниката на готвене и използваните съставки, бисквитките се различават по своята хранителна стойност и вкус. Човешкото тяло изисква поне 2300 калории, за да изпълнява нормалната метаболитна активност. Така че, трябва да сте сигурни, че хранете тялото си с глупаво количество калории.

Бисквитките са здравословни: Месец на бисквитките Spcl

10 лесни магически трика

Когато чуете думата бисквитки, може да се сетите за цялото масло и захарта !! Но в действителност има много ползи за здравето на бисквитките, ако са направени по поръчка, за да отговарят на природата на тялото ви. Повечето от бисквитките са направени от естествени съставки, което прави хранителните ползи от бисквитките доста високи.

„Бисквитките“ са добра алтернатива за всеки друг нездравословен избор на закуски. Бисквитките съдържат макро хранителни вещества, които осигуряват енергия за тялото като протеини, въглехидрати и мазнини. Когато използвате овес, ще получите всички предимства на овеса. Имайки предвид това, по-долу са дадени някои от ползите за здравето на бисквитките.

Отслабване

Да, добре сте прочели! Когато разберете как работи тялото, ще разберете това по-добре. Когато тялото получи нужното количество калории за ежедневните метаболитни дейности, това ще гарантира, че не ядете твърде много храна. Освен това няма да се чувствате уморени, тъй като сте нахранили тялото с нужната храна.

Храни без ГМО

ГМО са генетично модифицирани организми. Растения като царевична папая и соя имат голям риск да бъдат ГМО култури. Това се използва за постигане на по-добър резултат както от растенията, така и от животните. В този факт се крият хранителните ползи от бисквитките. Храни без ГМО като бисквитки са добър избор за по-добро здраве.

Хранителна стойност

Бисквитките се считат за много високо протеинова закуска и най-хубавото е, че са много вкусни. Няма изкуствени подсладители, консерванти и оцветители. Така че, това е безопасно и за децата. Има добро за хора с нарушения на начина на живот, включително диабет и затлъстяване. Рискът от сърдечно-съдови заболявания също може да бъде намален до голяма степен.

Богат на протеини

Една от ползите за здравето на бисквитките е богатото съдържание на протеини. Метаболизмът работи върху превръщането на тези материали в енергия. Така че, когато почувствате, че липсват протеини във вашата диета, бисквитката със сигурност ще компенсира това. Протеинът върши чудесна работа за разработване на нова тъкан и мускули.

Без глутен

Когато разглеждате здравословните ползи от бисквитките, следващото нещо, което трябва да знаете, е, че те не съдържат глутен. Глутенът е вещество, което често се среща в пшеницата и в овеса. Така че, за тези, които са алергични към него, няма да могат да консумират храни с глутен. В същото време бисквитките нямат глутен и са безопасни за консумация.

Опитайте бисквитки като вечерен чувал и се насладете на неговите ползи за здравето.