7 ОБЩИ ЛЕТНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И НАЧИНИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕТО ИМ

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 3 май 2020 г.

Летните неразположения са доста чести през горещите летни месеци. От топлинни обриви и слънчеви изгаряния до жълтеница и хранително отравяне лятото причинява множество здравословни проблеми.

В Индия обикновено май и юни се считат за най-горещите месеци в годината с температури, издигащи се над 40 градуса по Целзий. И с повишаване на температурата летните заболявания също се увеличават, поради което трябва да предприемем необходимите превантивни мерки, за да намалим риска от летни заболявания.

Тук изброихме някои често срещани летни заболявания, от които трябва да се предпазите.

1. Слънчеви изгаряния

Слънчевото изгаряне се характеризира с зачервена, болезнена кожа, която се усеща гореща при допир. Това се случва, когато кожата е изложена на ултравиолетови лъчи (UV), излъчвани от слънцето или от изкуствени източници като солариуми. Изгарянията обикновено се появяват в рамките на няколко часа след излагане и многократното излагане на слънце може да повиши риска от увреждане на кожата и някои заболявания, което включва рак на кожата, суха или набръчкана кожа, тъмни петна и груби петна [1] .

Метод за превенция : Нанесете слънцезащитен крем с SPF 40, преди да излезете на слънце.

2. Топлинен удар

Топлинният удар, известен още като слънчев удар, е най-често срещаното състояние през летните месеци. Причинява се поради продължителното излагане на тялото или физическо натоварване при високи температури, което води до прегряване на тялото [две] .

Превантивни методи : Въздържайте се от излизане през деня от 12:00 ч. до 16:00 часа тъй като това е времето, когато слънчевите лъчи са твърде силни. И ако трябва да излезете, покрийте се правилно и нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете.

3. Хранително отравяне

Хранителното отравяне, наричано още болест, пренасяна с храна, е болест, която се появява, когато консумирате замърсена храна или вода. Инфекциозни патогени като бактерии [3] , вирусът и паразитите са най-честите причини за хранително отравяне.

Превантивни методи: Избягвайте да ядете храни и сурово месо, продавани на открито от крайпътни търговци.

4. Главоболие

Главоболието е друго често срещано заболяване, което се случва през летните месеци, когато има повишаване на температурата. Горещото време кара кръвоносните съдове в главата ви да се разширяват, причинявайки пулсираща болка, което води до главоболие. Главоболие може да се появи и поради дехидратация, изтощение на топлина и топлинен удар.

Превантивен метод: Покрийте се правилно, преди да излезете и пийте много вода през целия ден.

5. Топлинен обрив

Топлинният обрив, известен също като бодлива топлина и летен обрив, е често срещано заболяване през летните месеци. Продължителното излагане на слънце може да предизвика сърбящ, червен обрив по кожата.

Превантивни методи : Избягвайте да излизате в горещо и влажно време и избягвайте да правите тежки упражнения, за да предотвратите прекомерно изпотяване.

6. Жълтеница

Високите температури през летните месеци увеличават риска от жълтеница. Жълтеницата се характеризира с жълтеникав оттенък по кожата и в бялото на окото. Състоянието настъпва, когато има натрупване на билирубин (отпадъчен материал) в кръвта.

Превантивни методи : Поддържайте тялото си хидратирано и яжте пресни плодове и зеленчуци.

7. Тиф

Тифът се причинява от бактерията Salmonella Typhi и той се разпространява чрез замърсена храна или вода. Пиенето на нездравословни напитки през горещото лято, застоялата вода и пониженото ниво на подпочвените води се считат за някои от рисковите фактори на коремен тиф през летния сезон [4] .

Превантивни методи : Избягвайте да консумирате замърсена храна или вода.