Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Американски треньори водят курсове по английски за индийски преподаватели
- IPL 2021: Работих върху моята вата, след като бях пропуснат през търга през 2018 г., казва Харшал Пател
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Amla е пълна с всички добри продукти, за да ви поддържа здрави. Съдържанието на витамин С в сока от амла е двадесет пъти повече от всеки друг цитрусов плод. Помага за повишаване на имунитета и метаболизма и предотвратява вирусни и бактериални инфекции.
Знаете ли ползите за здравето от сок от амла? Състои се от желязо, витамин В комплекс, каротин, фосфор и калций. Основните минерали и витамини в amla са не само неразделна част от благосъстоянието на нашето тяло, но също така важни за предотвратяване и управление на някои от най-често срещаните и широко разпространени заболявания.
Съдържанието на хром в amla помага за управление на диабета. Сокът Amla е добър избор, който да приемате през лятото. Но не забравяйте да го правите в малки количества.
По-добре е да го използвате пресен, тъй като има опасност от окисляване при съхранение. Също така знайте за как сокът от амла помага при отслабване, кликнете тук.
Вкусен сок от амла може да се приготви, като към сока от амла се добавят малко счукан пипер, една супена лъжица мед, малко парче джинджифил и малко сол.
Продължавайте да четете, за да разберете колко е важно да пиете сок от амла през лятото.
1. Пречистване на кръвта
Антиоксидантното свойство на amla помага на тялото да пречиства нежеланите продукти от кръвта ви и го прави здравословно. Той ще прочисти и елиминира токсините от храносмилателната система.
2. Лятна охлаждаща течност
През лятото сокът от амла поддържа тялото ви хладно. Amla може да подобри нивата на танини, необходими за защита на топлината и светлината. По този начин той действа като радиационен щит и предпазва тялото ви от вредните UV лъчи.
3. Грижа за кожата
Лятото ще направи кожата ви суха и сърбяща. Приемането на сок от амла с мед сутрин кара лицето ви да блести. Той също така премахва дефекти по кожата, акне, белези и др. Амла също има свойство против стареене. Това е едно от основните предимства на пиенето на сок от амла през лятото.
кое масло е добро за растежа на косата
4. Инфекция на пикочните пътища
Шансовете за дехидратация и инфекция на пикочните пътища са повече през лятото. Консумирането на 30 ml сок от амла два пъти дневно ще ви помогне да се отървете от инфекция на пикочните пътища. Консумирането на сок от амла през лятото ще ви освободи от парене при уриниране.
5. Облекчава стреса
Сокът Amla ще предпази тялото ви от оксидативен стрес, като елиминира свободните радикали. Консумацията на сок от амла през лятото поддържа тялото ви хладно, като отделя топлина от тялото.
6. Насърчава растежа на косата
Забравете за косопада това лято. Пиенето на сок от амла помага за предотвратяване на падането на косата и прави косата ви по-силна. Той ще укрепи косата от корените и ще внесе естествен блясък в косата.
7. Борба със свободните радикали
Антиоксидантното свойство на amla защитава сърцето, белите дробове, мозъка и кожата. Укрепва сърдечните мускули, понижава нивото на холестерола и контролира хипертонията.
8. Подобрява имунитета
Amla съдържа много фибри, минерали, протеини и въглехидрати. Консумирането на сок от амла всеки ден ви прави силни и здрави. Това е мощен имунен модулатор, който помага да се осигури неспецифичен имунитет.
След като вече знаете ползите за здравето от сок от амла и значението на консумацията на сок от амла през лятото, включете го в диетата си. Консумирането на този супер сок е най-добрият начин да поддържате тялото си хладно и здраво през това лято.
