Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Американски треньори водят курсове по английски за индийски преподаватели
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- IPL 2021: Работих върху моята вата, след като бях пропуснат през търга през 2018 г., казва Харшал Пател
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Цервикалната спондилоза, известна още като артрит на шията, е състояние, при което има износване на шийните прешлени. Въпреки че това е свързано с възрастта състояние, в днешно време все повече млади хора страдат от него.
Това се случва главно поради нашия заседнал начин на живот, който изисква да прекарваме продължителни часове пред компютърната система. Това причинява износване на гръбначния диск, присъстващ на врата.
Това дегенеративно състояние причинява болка и скованост в областта на шията и раменете. В няколко случая това може да причини хронична, агонизираща болка и високо ниво на дискомфорт.
Прочетете също: Имате ли симптоми на спондилит?
Преди няколко десетилетия това беше често срещано сред хората на възраст над 60 години, но това вече не е така. Според експертите в последно време броят на хората, страдащи от това състояние, се е увеличил драстично.
Ефектите от това състояние могат да повлияят отрицателно на ежедневния живот на човека, било то мобилност, функционалност или физическа активност.
Постоянният дискомфорт и болка във врата и рамото, скованост и болезненост на мускулите в тази област са най-честите симптоми, които никога не трябва да се приемат леко при никакви обстоятелства.
балетни чехли лак за нокти
Лечението ще зависи до голяма степен от тежестта на състоянието. И все пак, животът с това може да бъде доста стресиращ, да не говорим, че постоянно се справяте с болки във врата.
Прочетете също: Упражнения за цервикална спондилоза
И така, днес ние от Boldsky ще споделяме с вас списък с прости, но ефективни домашни средства, които могат да успокоят болката във врата и да облекчат дискомфорта.
Тези домашни средства са евтини, безвредни и безопасни. За да сте по-сигурни обаче, винаги можете първо да проверите тяхната ефективност при вашия специалист.
Разгледайте тези домашни средства за защита.
1. Горещ и студен компрес:
Това е един от най-простите начини за облекчаване на болката и възпалението. Това студено-горещо лечение стимулира кръвообращението и облекчава болката. Препоръчително е да започнете с горещия компрес и да го последвате от студения компрес.
2. Чесън:
Това традиционно домашно лекарство е любимо, когато става въпрос за облекчаване на симптомите на цервикална спондилоза. Намалява до голяма степен болката във врата, а също така намалява възпалението.
3. Редовно упражнение:
Липсата на редовни упражнения е една от водещите причини за скованост и постоянна болка във врата. Повечето от нас прекарват продължителни часове, седейки пред компютъра, което причинява скованост на врата и раменете и разранява мускулите в тази област. Включването на упражнения в начина ви на живот ще ви донесе много добро.
4. Солна баня Epsom:
Epsom сол има противовъзпалителни свойства, което го прави идеално домашно средство за успокояване на болката в шията, намалява възпалението по възможно най-естествения начин. За да успокоите симптомите на цервикална спондилоза, просто си вземете топла солена баня Epsom.
5. Вземете:
От древни времена нийм се счита за свещено растение, тъй като може да лекува безброй здравословни състояния. Просто сварете нийм на прах и масажирайте врата, рамото и гръбначния стълб с него. Правенето на това ежедневно ще се окаже изключително полезно за успокояване на болката и намаляване на общия дискомфорт.
6. Джинджифил:
Джинджифилът е друго ефективно и евтино домашно лекарство, което ще ви облекчи от болката, причинена от цервикалната спондилоза. Можете да го добавите към диетата си, да го имате под формата на чай или да нанесете маслото му върху тревожните зони. Но, имайте предвид дозировката му, за да избегнете потенциални странични ефекти.
7. Кайенска чушка:
Кайенският пипер притежава специално съединение с името капсаицин, което му позволява да успокои сковаността и болката във врата. Той се използва широко в целия свят, за да се отърве от симптомите на този проблем. Смесете го със зехтин и го нанесете върху шията. Може да предизвика леко усещане за парене, но ако стане непоносимо, бързо го отмийте.
8. Сусамово масло:
Сусамовото масло е традиционно домашно лекарство, което се използва от векове. Притежава калций, магнезий и други жизненоважни минерали, които допринасят за цялостното благосъстояние на вашите мускули. Прилагането на топло сусамово масло може значително да облекчи болката във врата и да облекчи дискомфорта в областта на шията и раменете.
9. Ябълков оцет:
Това естествено средство за облекчаване на болката е заредено с противовъзпалителни свойства, които могат да ви облекчат от досадната болка във врата. Приемайте го с вода, за да облекчите симптомите на това състояние, свързано със ставите.
