От древни времена значението на гхи не може да бъде подчертано достатъчно в индийската култура. Традиционно чистото гхи се прави от краве мляко и се счита за силна храна. От използването в храната за подобряване на вкуса на запалването на кални лампи или дии и при извършването на благоприятни ритуали, гхи се използва навсякъде.
Гхи е форма на избистрено масло и има висока точка на дим, което го прави подходящ за готвене. Има добър холестерол, а мастните киселини в гхи действат като лечебни средства за тялото. Използва се и за овлажняване на косата и кожата през зимата. Според Аюрведа гхи е жизненоважна подхранваща естествена съставка за тялото и се счита за саатвик или „положителна храна“. Това е една от по-лесно смилаемите мазнини, които балансират топлинните елементи в тялото.
един. Ползи за здравето на гхи
две. Предимства на гхи за коса
3. Ползи от гхи за кожата
Четири. Домашни маски от гхи за коса и кожа
Ползи за здравето на гхи
Обикновено една доза от гхи се добавя към храната да го направи по-вкусен и да подобри хранителните свойства в него. Но има няколко други причини, поради които доброто старо гхи е любимото на баба ви.- Според експертите по аюрведа гхи подпомага лошото храносмилане. Заедно с това предотвратява запек и помага за изхвърлянето на токсините от тялото.
- Тъй като е в изобилие от витамин А, Е и антиоксиданти, добавянето на гхи към ястията ви може да помогне за преодоляване на хранителните дефицити.
- Няколко лекари препоръчват добавяне на гхи към ежедневна диета на жените , особено тези, които са бременни. Твърди се, че укрепва костите и имунната система.
- Консумирането на гхи добавя влага към кожата ви и придава блясък на лицето. По същия начин, той подхранва косата, като я прави лъскава, мека и здрава както отвътре, така и отвън.
- Антиоксидантите в гхи имат антивирусни свойства, така че ако човек се разболява често, редовното му хранене с гхи може да помогне за подобряване на имунната им система.
- Една лъжица неподправено гхи, хранена на децата всеки ден, ще помогне за растежа и е така добро за подобряване на здравето на възстановяващите се хора.
- Освен ползите за здравето, чистото гхи е лесно за съхранение и не се разваля лесно. Може да се използва дълго време безопасно и ефективно.
Предимства на гхи за коса
Високите овлажняващи и подхранващи свойства на гхи могат да ви осигурят гладка, лъскава и по-силна коса.
-
Хидратира косата
Липсата на влага е една от основните причини за скучна, суха и увредена коса. Здравословните и богати мастни киселини, открити в гхи подхранва скалпа и космените фоликули отвътре, за да дадат тласък на хидратацията, възстановявайки здравето на косата.
най-добрият филм за тийнейджъри
-
Подобрява текстурата на косата
Нанасянето на гхи директно върху косата и скалпа може да подобри текстурата, придавайки на косата допълнителна гладкост и блясък. Просто загрейте лъжица гхи, за да се разтопи леко. Потопете пръстите си в него и разтрийте нежно скалпа и косата. Оставете да престои няколко часа и измийте с шампоан.
-
Работи като дълбок балсам
Това може да се използва и като дълбоко кондициониране за една нощ лечение на косата . Трябва да оставите гхи в косата си за една нощ, запечатана с шапка за душ, за да избегнете мазната каша.
-
Насърчава растежа на косата
Масажът със затоплено гхи не само ще кондиционира, но и ще стимулира кръвообращението в скалпа. Това може да насърчи растежа на косата, като прави косата ви по-дебела и по-дълга.
Изненадващо нали, как доброто оле гхи е пълен с ползи за косата . Още причини да започнете да използвате гхи редовно.
Ползи от гхи за кожата
Всяка страна има своя собствена тайна съставка за естествена красота – зелен чай от Китай, арганово масло от Мароко, зехтин от Средиземно море и гхи от Индия. Гхи или избистреното масло има много ползи за здравето и красотата. Ето как можете да го включите в своя режим за красота .
-
За тъмни кръгове
Дайте почивка на вашите кремове и серуми под очите и вместо това опитайте гхи. Нанасяйте гхи върху клепачите и под очите си всяка вечер преди лягане. На следващата сутрин го измийте с обикновена вода. Ще видите резултати за нула време.
-
За напукани и тъмни устни
Изсипете капка гхи върху върха на пръста си и я масажирайте нежно върху устните си. Оставете го за една нощ. На следващата сутрин ще се събудите с меки и румени устни .
-
За суха кожа
Загрейте малко гхи и го нанесете върху тялото си преди къпане за мека и гладка кожа. Ако лицето ви е сухо, смесете гхи с вода и го масажирайте в кожата. Измийте след 15 минути.
-
За матова кожа
Съживете матовата и безжизнена кожа, като използвате гхи в пакета за лице. Смесете гхи със сурово мляко и безан, за да направите паста. Нанесете го върху лицето и шията си и го оставете за 20 минути преди измиване.
Домашни маски от гхи за коса и кожа
Използвайки гхи върху кожата и косата може да я направи гладка като коприна, заедно с подобряване на текстурата значително. Освен за нанасяне на гхи директно върху кожата, може да се използва в подхранващи домашни маски.
1. Рецепта за маска за лице с гхи за сияеща кожа:
- Вземете по една супена лъжица топено масло и мед.
- Добавете няколко капки сурово мляко, за да образувате паста.
- Използвайте това като маска за лице за изключително суха кожа или за овлажняване на кожата през зимата.
2. Рецепта за маска за коса с гхи за здрава коса:
- Смесете 2 супени лъжици гхи и 1 супена лъжица зехтин или кокосово масло.
- Загрейте малко за по-малко от 15 секунди, така че съдържанието да се разтопи.
- Добавете няколко капки от любимото си етерично масло и разбъркайте добре.
- Нанесете върху косата с леки масажни движения.
- Покрийте с шапка за душ и измийте след 30 минути. Той ще кондиционира дълбоко косата, като я направи по-удобна за оформяне.
Вклади от: Рича Ранджан
Можете също да прочетете на Всичко за гхи.
