ДИЕТА ПО ВРЕМЕ И СЛЕД ТИФ - КАКВО ДА ЯДЕТЕ И КАКВО ДА ИЗБЯГВАТЕ. - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Диетичен фитнес Диетичен фитнес от ANAGHA BABU От Анага Бабу на 12 юли 2018г

Всяка година милиони хора по света са засегнати от коремен тиф. Ако се пренебрегне, това заболяване е в състояние да отнеме животи. Дори в случаите, когато е потърсено медицинско лечение, това заболяване може да бъде физически и психически изтощително.

Следователно е необходимо да има диета, която да компенсира тази загуба и да помогне за здравословното преминаване на състоянието. В тази статия сме поставили акцент върху диета, която е подходяща за пациенти с коремен тиф.

Тифът е заразно заболяване, по-точно бактериална инфекция, причинена от бактериите Salmonella Typhi, които обикновено се намират в нехигиенични или замърсени продукти и зони.

Когато консумирате храна или пиете вода от тези продукти, бактериите навлизат в тялото ви, причинявайки коремен тиф, който обикновено е последван от симптоми като умора, главоболие, студени тръпки с висока температура, подут корем, диария или запек, възпалено гърло, розови петна по гърди, гадене и други стомашно-чревни проблеми.

Тези симптоми обикновено започват около една до три седмици след като инфекцията започне да се разпространява и могат да продължат между 7 и 14 дни или повече (месеци) в нелекувани случаи.

Въпреки че Salmonella Typhi засяга храносмилателната система, кръвта може да пренася тези микроби в различни органи на тялото, което води до по-лоши условия. Ето защо е много важно да лекувате коремен тиф, както и да ядете правилния тип храна.

как да премахнете тъмните петна по естествен начин

Ето 7 неща, които трябва да следвате, когато става въпрос за планиране на диета при коремен тиф:

1. Яжте по-често

2. Пийте често по-здравословни течности

3. Консумирайте богата на протеини и въглехидрати диета

4. Включете повече храни, лесно смилаеми

5. Опитайте се да избягвате храни, съдържащи неразтворими фибри

6. Пикантните, мазни, мазни храни са голямо не-не

7. Консумирайте повече витамини

1. Яжте по-често

От една страна, тифът ви изцежда цялата ви енергия, а от друга - силно намалява апетита и желанието ви за ядене. Може да не ви се яде големи порции храна, както редовно.

Следователно трябва да ядете по-често и да включвате повече здравословни закуски в учебната програма на деня си, за да осигурите на тялото си енергията, от която се нуждае, за да функционира. Тъй като ще консумирате по-малки порции, уверете се, че храната, която ядете, е силно хранителна.

2. Пийте често по-здравословни течности

По време на коремен тиф тялото ви ще губи течности по повече от един начин. Изпотяването и повръщането само ще ускорят скоростта, с която тялото ви се дехидратира. Вашето тяло също би поело колкото може повече вода, за да осигури повече енергия. Най-вероятно ще имате много воднисти изпражнения и диария.

Всичко това заедно ще влоши още повече състоянието ви и ще предизвика проблеми, свързани с дехидратацията. Ето защо трябва да пиете повече здравословни течности, за да подмладите и хидратирате тялото си, а също и да поддържате електролитния баланс.

Освен вода, можете да пиете пресни сокове от плодове, сок от захарна тръстика, лимонов сок, глюкозна вода, кокосова вода, зеленчукови супи или бульон, сладко или неподсладено кисело мляко и др. При тежки случаи на дехидратация може да се наложи да бъдете хоспитализирани, за да да Ви се прилагат IV течности или инжекции.

3. Консумирайте богата на протеини и въглехидрати диета

Поради липса на апетит, ниска енергия и нисък прием на храна и течности по време на коремен тиф, тялото ви в крайна сметка ще отслабне. И не, това не е здравословен вид отслабване, защото ще загубите от протеините и мускулната си маса, а не от мазнините.

Ето защо трябва да включите протеини и въглехидрати в диетата си. Докато протеините добавят към мускулната ви маса, въглехидратите ще ви осигурят необходимата енергия, като по този начин намаляват загубата на тегло. Можете да консумирате плодове като авокадо, сухи плодове, фурми, сушени кайсии, плодове от джак и др. Можете също така да консумирате млечни продукти като кисело мляко и мътеница.

4. Включете повече храни, лесно смилаеми

Тъй като коремен тиф отслабва цялото тяло и главно храносмилателната система, вашите храносмилателни и чревни процеси определено ще поемат удар, което затруднява смилането на определени видове хранителни продукти. На първо място, уверете се, че храната ви е добре приготвена и мека, за да улесни поглъщането и разграждането.

Течните, както и полутвърдите храни са добре и лесно смилаеми. Консумирайте повече каши, зеленчукови супи, плодови кремове, печени и картофени пюрета, паширани яйца, варен ориз и др.

Въпреки че не забравяйте да избягвате зеленчуци като капус и зеле, които ще предизвикат подуване на корема и газове, което ви кара да се чувствате сити дори когато може да не сте консумирали достатъчно храна.

5. Опитайте се да избягвате храни, съдържащи неразтворими фибри

По същите причини, посочени по-горе, не трябва да консумирате храни с неразтворими фибри или да намалявате консумацията им колкото е възможно повече. Неразтворимите влакна са основно въглехидрати, които идват от растителни продукти, заедно с разтворимите влакна.

Въпреки че неразтворимите фибри при нормални условия се считат за полезни, това не е така по време на коремен тиф, тъй като е трудно смилаем и може да причини дразнене в чревния тракт.

Това включва кожи от плодове и зеленчуци, сурови зеленчуци, семена, пълнозърнести храни, зърнени култури с трици, боб и леща, полу сварени варива, ферментирали храни и др.

6. Пикантните, мазни, мазни храни са голямо не-не

Сериозно, пазете се от тях, докато коремният тиф е зад ъгъла. Яденето на тези видове храни ще забави или ще попречи на правилното храносмилане. Може да не са всички нездравословни, но след като страдате от коремен тиф, наистина трябва да покажете на храносмилателната си система някаква така необходима любов и глезотия, а пикантната / мазна храна всъщност не е най-добрият вариант.

Независимо дали става въпрос за пикантна или мазна храна, мазна храна, нездравословна храна или масло - трябва да ги пазите поне до две седмици след възстановяването си. Някои често срещани продукти като чесън, лют червен пипер, лук и оцет също трябва да се третират по същия начин, тъй като са склонни да нанасят повече щети на вече повредената ви храносмилателна и чревна система.

как да перете одеяло

7. Консумирайте повече витамини

Когато казваме витамини, имаме предвид А, В и С. Витамините подобряват цялостната функция на тялото и ви помагат да възстановите правилното здраве след възстановяване. Те могат да бъдат намерени в различни плодове и зеленчуци като портокали, моркови и картофено пюре. Въпреки че приемането им под формата на добавки след възстановяване от коремен тиф трябва да става само след консултация с Вашия лекар.

Измийте плодовете и зеленчуците си, както и ръцете си правилно преди консумация. Като цяло избягвайте места с много лоша хигиена. Ако не можете да направите това, поне се въздържайте от консумация на хранителни продукти или вода от този район.

Носенето на бутилка с вода би било много удобно. Ако не можете да избегнете пътуването до място, където смятате, че бихте могли да се заразите с коремен тиф, потърсете лекар за ваксинация срещу коремен тиф поне две седмици преди пътуването си.

Ако изобщо имате симптоми на коремен тиф, незабавно потърсете медицинска помощ. Не чакайте симптомите да се влошат - по-добре „ами“, отколкото „ами ако“.