Сух плодов млечен шейк - рецепта за бременни жени

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Кулинария Супи закуски напитки Безалкохолни напитки Безалкохолни напитки oi-Anjana NS By Anjana Ns на 13 септември 2011г

След или преди раждането на бебето, бременната жена се нуждае от правилен прием на хранителни и енергийни добавки, тъй като всички хранителни вещества за плода и новороденото се нуждаят от майката. Погледнете, за да знаете как да направите млечен шейк от сухи плодове, който е най-добрата рецепта за бременни жени, тъй като осигурява достатъчно енергия и хранене само в чаша. Ето рецептата.

Рецепта за млечен шейк от сухи плодове - лесна рецепта за бременни жени

Състав:

1 чаша Дати
4 смокини (напоени)
'чаша Бадеми (накиснати, обелени)
'чаша шам фъстък (обелен)
чаша кашу
5 Касис / сини сливи
1 чаша обезмаслено мляко / топка ванилов сладолед
2-3 чаени лъжички мед
Щипка кардамон

Сухият плодов млечен шейк сервира 350 калории / порция

Тази висококалорична напитка сервира 2

Как да си направим млечен шейк от сухи плодове?

1. Добавете всички съставки в бурканчето на блендера и разбъркайте добре.

2. Поръсете кардамон на прах и сервирайте охладено или топло.

3. Можете също така да направите сух ядков прах и да го добавите с смокини, фурми и мляко, когато е необходимо. Вкусен сух плодов млечен шейк, готов за сервиране.