Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на Сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Американски треньори водят курсове по английски за индийски преподаватели
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Разбираме, че събуждането всяка сутрин и измислянето какво да приготвим за закуска понякога може да бъде монотонна работа. Понякога може да останете без идеи. За да ви помогнем в това, ние сме тук със здравословна и вкусна рецепта за закуска. Днес ще споделим рецептата за сандвич с яйчена салата.
Това е лесна за приготвяне рецепта, която определено ще ви накара да се насладите на закуската си и да се чувствате енергизирани през целия ден. Това се приготвя с помощта на хляб, яйца, лук, маруля и някои основни подправки, намерени във всяка кухня. Превъртете надолу статията, за да прочетете повече.
Сандвич с яйчена салата: Как да приготвите това в дома си Сандвич с яйчена салата: Как да приготвите това в дома си Време за приготвяне 10 минути Време за готвене 10 милиона Общо време 20 минути
Рецепта от: Болдски
Тип рецепта: Снек
Сервира: 4
Съставки
-
- 6 големи яйца
- 2 малки шепи маруля
- 2 супени лъжици кисело мляко или майонеза
- 2 скилидки чесън
- 8 филийки пълнозърнест хляб
- 1 стрък целина, измит и нарязан
- 1 супена лъжица пълнозърнеста горчица
- ½ чаша смлян жълт лук
- Сол на вкус
- 1 чаена лъжичка пипер
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
-
- Първо, първо варете яйцата за 10-12 минути.
- Междувременно нарязваме на филийки хляба и смесваме лука, заедно с подправките и киселото мляко или майонезата.
- След като яйцата се сварят, обелете ги и ги намачкайте с помощта на вилица. Не е нужно да ги пасирате напълно, за да образувате плътна паста.
- Добавете чесън заедно със стрък целина и горчица.
- Сега вземете филийката хляб, разтрийте малко масло и след това добавете малко маруля.
- Поставете смес от яйчена салата и довършете сандвича с друга филия хляб.
- Сервирайте с майонеза и сос.
- След като яйцата се сварят, обелете ги и ги намачкайте с помощта на вилица. Не е нужно да ги пасирате напълно, за да образувате гъста паста.
- Хора - 4
- kcal - 344 kcal
- Мазнини - 31,9 g
- Протеин - 13 g
- Въглехидрати - 2,3 g
Неща, които трябва да имате предвид
- Можете да използвате и хляб със закваска.
- Можете също така да добавите люти чушки и пролетен лук.
- В случай, че искате, можете да добавите още лук.
