Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край бреговете на Мангалуру
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Фитнес видеоклиповете на този мъж са достатъчни, за да ви мотивират, да се влачите във фитнеса и да следвате тренировъчна рутина. Страхотно издълбано телосложение като това не е лесно и този любител на фитнеса никога не изневерява на диетата си. Възрастта е само цифра за този 47-годишен продуцент и актьор, който е роден на 30 юли и е известен със своите мощни изпълнения в супер хитовите филми като „Dabangg“, „Shootout at Wadala“, „Happy New Year ',' Simmba 'и така нататък. Този човек оживява всичките си макари с превъзходните си актьорски умения. Дори да играе злодей във филма, ние обичаме да го мразим.
В ексклузивно интервю с Болдски , рожденик Сону Суд разкрива своите фитнес тайни. Докато момичетата могат да се режат, за да си направят селфи с него, мъжете или завиждат на физиката му, или го гледат като фитнес гуру.
Няма съмнение, че феновете му и социалните медийни платформи са в страхопочитание от неговия фитнес режим. Когато го попитат кое е единственото нещо, което той следва като фитнес мантра, Суд ни казва,
„Поддържането на форма е уелнес концепция. Фитнесът не може да бъде нарушен, защото това е основата на вашия личен и професионален растеж “.
Ежедневната фитнес програма на Sonu Sood
На въпроса за тайната зад младия си външен вид и ежедневната си фитнес рутина, Сону каза,
„Мисля, че да изглеждаш млад се случва естествено, когато обичаш това, което правиш, и водиш здравословен начин на живот. Повече от десетилетие поддържам един и същ тип тяло и физика, защото тренировките и здравословното хранене са постоянни. Ежедневието ми се състои от издънки, срещи, тренировки и прекарване на време със семейството ми “.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Sood в края (@sonu_sood) на 2 април 2020 г. в 12:32 ч. PDT
Той също спомена накратко за обучението си, казвайки:
„Опитвам се да преоткрия тренировката си с комбинация от функционални тренировки, тежести, бягане и кардио. Харесва ми тренировката да е предизвикателна и удрям във фитнеса с целта да надмина себе си. Моят треньор Йогеш ме обучава и насочва от години. Той разбира как тялото ми реагира на различни форми на тренировка и се уверява, че имам нещо ново, с което да експериментирам.
Как Сону поддържа баланс между тренировката и стрелбата
Поддържането на баланс между тренировка и стрелба може да е много трудно за известни личности. За тази сметка Сону каза:
„Поддържането на форма е уелнес концепция. Фитнесът не може да бъде нарушен, защото това е основата на вашия личен и професионален растеж. Дори когато съм зает със стрелба, си изкарвам време за упражнения. Има толкова много удовлетворение в правилното хранене и тренировките. Той ви държи на върха в играта си. Без значение колко е зает денят ми, аз се уверявам, че съм точно по график, що се отнася до фитнеса “.
Суд също каза, че фитнесът е предпоставка, без който актьорът не може.
„Заснемането на филми с часове без почивка отнема енергия. Нивото на вашата фитнес определя качеството на работата, която ще можете да представите пред камерата. Много пъти влизането под кожата на персонажа включва корекции във вашата тренировка и диета. Забиването на външния вид на героя прави останалата част от работата парче торта. Фитнесът е предпоставка, без който актьорът не може.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Sood в края (@sonu_sood) на 19 ноември 2019 г. в 21:47 ч. PST
Диета на Сону Суд
Много хора не знаят за това, но Сону е вегетарианец, който вярва в прости и домашни ястия.
„През целия си живот съм вегетарианец. Настоявам за домашно приготвени ястия. Аз съм непушач и продавам зъби. Балансираната диета допринася много за подхранването на вашата тренировка и обратно. Любимата ми храна е makki di roti и sarso da saag '.
Сону също вярва, че наред с физическата форма и здравословното хранене е важно и поддържането на емоционално здраве. В тази връзка той каза на Болдски:
„Вярвам в здравословния уелнес. Да останеш емоционално щастлив е също толкова предизвикателно, колкото и да си във форма, ако не и повече. Мисля, че ключът е да се постигне баланс между работа и игра. Прекарването на време със семейството и приятелите ми ме държи на земята. Пътуването ми дава нова перспектива “.
Фитнес съвети за младежи
На въпрос за някакъв съвет към младежите, Сону казва,
„Бих призовал тийнейджърите да не преследват прищявките. Важно е да не се увличате от дигиталната ера. Бих посъветвал младежите да изпробват спортове на открито като крикет, футбол, туризъм и преходи и преживявания, които обогатяват вашия растеж.
Послание към феновете му на рождения му ден
„Искам да благодаря на феновете си, че винаги ме обичат, независимо от героите, които съм очертал. Ценя ги скъпо и им отчитам успехите. Опитвам се да им доставя най-доброто чрез моята работа “.
