Ето един въпрос към вас: Ексфолирате ли тялото си? Ако сте един от малкото хора, които вече правят това редовно, ние ви аплодираме. Ако (като нас) рядко търкате под врата си, нека сключим пакт да започнем сега. Защото след като се потопихме дълбоко в темата, ние сме убедени, че това е единственият ъпгрейд, от който кожата ни се нуждае (особено когато ръкавите се свалят и банските костюми продължават).
Но първо какво е ексфолиране?
Нека го вземем отгоре, нали? Според нашите приятели от Американска академия по дерматология , ексфолирането е процес на премахване на мъртвите кожни клетки от външните слоеве на кожата ви. Кожата е в постоянно състояние на възстановяване и регенерация. Поради това повечето от нас завършват с мъртви клетки, които седят на повърхността и причиняват тази тъпота, сухота и пробиви при някои хора.
И така, ексфолирането помага за премахване на излишните или стари клетки, позволявайки на повърхността да излезе здрава, нова кожа отдолу. И има два начина да направите това: химическо и физическо ексфолиране.
Химичното ексфолиране използва химикали (по-точно алфа или бета хидрокси киселини или плодови ензими) за нежно разтваряне на повърхностните кожни клетки и вътреклетъчното лепило, което ги държи заедно, така че да се отстраняват по-лесно.
Физическото или механичното ексфолиране включва използването на продукт (като тези зърнести ексфолианти за тяло с аромат на ванилия, които вашата голяма леля Сузи винаги обича да подарява по време на празниците) или инструмент (като четка или ръкавица) за ръчно премахване на мъртвите клетки на кожата от повърхността.
Как (точно) да ексфолирам тялото си?
Повечето химически ексфолианти (като пилинг за тяло или измиване на тялото, което съдържа гликолова киселина ) са предназначени за нанасяне директно върху кожата и работят най-добре под душа. Също така откриваме, че оставянето на продукта за няколко минути, преди да го изплакнете, му дава време да абсорбира и дава по-добри (четете: по-копринени) резултати.
За физическо ексфолиране процесът е а малко по-ангажирано, но може да се направи в три ключови стъпки:
- Първо, препоръчваме да накиснете тялото си във вана с топла (не гореща) вода за 10-15 минути, преди да влезете с ръкавица за почистване (здравей, Италия кърпи!). Това омекотява кожата ви и улеснява отстраняването на мъртвите клетки, без да се налага да упражнявате твърде много сила (която може да бъде абразивна).
- Използвайки лек до среден натиск, разтрийте ръкавицата надолу по крайниците и гърба си с кратки, вертикални движения; с малки кръгови движения разтрийте ръкавицата върху петите на краката, коленете и лактите. Възможност да преминете отново през тези зони, тъй като те са най-сухите части на тялото ви.
- Разпенете със сапун или пране по избор, изплакнете обилно и завършете със слой овлажнител. Бонус: Благодарение на вашата прясно ексфолирана кожа, вашият овлажнител ще може да проникне по-добре и да я остави по-гладка от преди.
Кой тип ексфолиране е най-подходящ за мен?
Като общо правило, ако имате чувствителна или склонна към акне кожа, химическият ексфолиант е по-сигурен залог (и по-малко вероятно да причини дразнене). Ако имате нормална, мазна или суха кожа, ръчно или химическо ексфолиране ще работи - или можете да използвате комбинация от двата метода.
Една предпазна мярка: Просто се уверете, че не използвате и двата ексфолиатора едновременно (т.е. втриване на серум с гликолова киселина с четка или ръкавица). Както при всичко, умереността е ключова и твърде много ексфолиране всъщност може да причини нараняване кожната бариера и да влоши нещата. Бъди нежен.
Има ли други предпазни мерки, които трябва да взема при ексфолиране?
Независимо дали решите да използвате химическа ексфолиация или предпочитате ръчния път, трябва да го правите само на всеки няколко дни, ако е необходимо. Отново, прекомерното ексфолиране ще предизвика само дразнене.
В тази връзка, пропуснете ексфолирането на всички зони с отворени порязвания, драскотини, ухапвания от насекоми или рани и в рамките на първите 24-28 часа след бръснене или кола маска. (По-добре е да ексфолирате ден или два преди всякаква епилация).
И ако използвате продукт, който съдържа алфа или бета хидрокси киселини за ексфолиране, не забравяйте да бъдете внимателни на слънце, тъй като тези съставки могат да направят кожата ви по-чувствителна към UV лъчите. Някои най-добри практики включват нанасяне на слънцезащитен крем с широк спектър от 30 или по-висок на всички зони, които ще бъдат изложени и търсене на сянка, когато е възможно (но особено в пиковите часове от 11 до 15 часа).
Препоръчвате ли някакви ексфолианти по-специално?
В интерес на истината, ние го правим. И тъй като сме разглезени от избора, когато става въпрос за продукти за красота, ще ви направим един по-добър и ще предложим някои от любимите си избори за конкретни проблеми:
- Ако имате неравности по кожата на гърба на ръцете (известна още като кератоза пиларис или KP за кратко) или сте склонни към врастване на косми, ние харесваме Глитон ексфолиращ измиване за тяло , който има огромните 8,8 процента гликолова киселина за нежно премахване на старите кожни клетки.
- Ако имате акне по гърдите или гърба или сте склонни да се потите много, препоръчваме Измиване на тяло с акне Murad , който използва салицилова киселина, за да навлезе по-дълбоко под повърхността на кожата ви и да разруши всички остатъци или мазнини, които могат да запушат порите ви.
- Ако кожата ви изглежда матова или пепеляво, нежен млечен серум за тяло (ние обичаме Ресърфираща маска за тяло True Botanicals ) ще ви даде сияещ тласък, без да причинява дразнене.
- И ако просто имате цялостна сухота, но нямате особен проблем, ние се кълнем в добро накисване и старателно изтъркване надолу с ексфолираща ръкавица , четка или кърпа.
СВЪРЗАНИ: Pinterest го потвърждава: Това е продуктът за красота, който трябва да използвате (но вероятно не сте)
