Изображение: 123RF Независимо дали излизате от дома си, или оставате вкъщи, за да работите, грижата за кожата не е нещо, което можете да избегнете. Ако смятате, че оставането вкъщи ви дава свобода от правилната рутина за грижа за кожата, грешите. Д-р Ринки Капур, консултант дерматолог, козметичен дерматолог и дерматохирург, The Esthetic Clinics, споделя съвети за здрава кожа, които ще гарантират, че кожата ви остава на мястото си.
един. Weather Wise
две. За грижа за кожата у дома
3. Дезинфекцирайте безопасно
Четири. Според тип кожа
5. Предпазни мерки
6. Често задавани въпроси за здрава кожа
Weather Wise
Времето тази година беше също толкова непредсказуемо, колкото и пандемията. Докато всички се приспособяваме към новия нормален начин на нещата, кожата ни също се опитва да се адаптира към смущаващата рутина, която следваме сега, и към времето. Най-честите проблеми, които променящото се време носи, са сухата напукана кожа, тъпа кожа, пъпки и възпаления, посочва д-р Капур. Докато сменяте продуктите си за грижа за кожата и давате време на кожата да се приспособи към времето, тя споделя някои съвети за домашна грижа което ще помогне в процеса:
За мазна кожа: Омръзна ли ви от твърде много масло върху кожата? Настържете една ябълка и я смесете с ч.л мед за приготвяне на маска . Медът има антибактериални свойства, които ще се погрижат за напукването, а ябълката ще ви помогне да запазите кожата еластична и свежа.
За суха кожа: Суровото мляко като почистващо средство работи най-добре за премахване на замърсяванията от кожата и я поддържа хидратирана. Той е благодат за сухата кожа, тъй като нежно ексфолира кожата, без да я лишава от влага.
Изображение: 123RF За неравномерен тен на кожата: Нанесете пресен доматен сок върху кожата и я оставете да изсъхне. Измийте с нормална вода. Това ще се погрижи за неравномерния тен на кожата и големите пори.
За стареене на кожата: Смелете две супени лъжици семена от нар и ги смесете с малко мътеница и неварени овесени ядки, за да направите гладка паста. Нанесете тази маска върху лицето и измийте след 10 минути. Това е отлично средство за премахване на преждевременните признаци на стареене и успокояване на възпалението.
За кожа с акне: Смесете пълната земя с чиста розова вода, нийм на прах и щипка натрошен камфор. Нанесете тази маска върху мазна кожа и измийте, след като изсъхне. Това ще помогне в борбата с акнето, ще намали омазняването и ще възстанови естествения pH баланс на кожата.
Изображение: 123RF За грижа за кожата у дома
Само защото работим от вкъщи, не е причина да игнорираме грижата за кожата. Не се отклонявайте от рутината на CTM (почистващо-тонизиращо овлажняване) всяка сутрин и вечер. Това ще помогне вземете основната грижа за кожата проблеми и помагат за предотвратяване на проблеми по-късно, казва д-р Капур. Дори простите съставки в къщата могат да помогнат за добро почистване на кожата и да я поддържат по-млада, изглеждаща еластична.За хидратиране на кожата: Направете маска за лице от половин банан и 2 супени лъжици зехтин и я нанасяйте два пъти седмично за естествено хидратира кожата и предотвратяване на пробив.
За намаляване на възпалението на кожата: Настържете четвърт краставица и примесете щипка грам брашно към нея. Нанесете върху лицето, за да намалите подпухналостта, причинена от продължителна работа с лаптоп.
За изсветляване на космите по лицето: Нанесете смес от четвърт чаша прясна сметана, 3 супени лъжици универсално брашно и щипка куркума върху лицето, за да изсветлите космите по лицето.
Изображение: 123RF Дезинфекцирайте безопасно
Сапуните и дезинфектантите са се превърнали в необходимост. Но прекомерната им употреба може да доведе до много кожни проблеми като суха и напукана кожа, загуба на естествени протеини и липиди по повърхността на кожата (поради високото съдържание на алкохол), кожа, склонна към слънчево изгаряне, преждевременно стареене , алергии и др. Тези проблеми обаче са лесно предотвратими, казва д-р Капур, ако вземете следните предпазни мерки.- Ограничете използването на дезинфектант само когато нямате достъп до сапун и вода.
- Избягвайте да докосвате лицето си след използване на дезинфектант за ръце.
- Използвайте нежен и естествен сапун, за да измиете ръцете си.
- Винаги използвайте добър крем за ръце или овлажнител, след като измиете и подсушите ръцете си. В крак използвате вазелин. Търсете съставки като керамиди, глицерин , хиалуронова киселина, витамин В3 и антиоксиданти.
- Измийте лицето си незабавно с нежен почистващ препарат, след като влезете в контакт с дезинфектант.
- Нанесете плътен овлажнител върху ръцете си и носете памучни ръкавици върху тях преди лягане.
- Незабавно се консултирайте с вашия дерматолог, ако забележите сухота, сърбеж или възпаление по кожата след използването на дезинфектант и сапун.
Изображение: 123RF Според тип кожа
Всеки тип кожа се държи различно, когато става въпрос за реакция с външни елементи, както и продукти за грижа за кожата. Важно е да използвате продуктите за кожа, които отговарят на вашия тип кожа, предупреждава д-р Капур.
Изображение: 123RF Мазната кожа е по-податлива на петна, акне, тъмни петна , слънчево изгаряне, черни точки, запушени пори и др. Хората с мазна кожа трябва да използват леки продукти за грижа за кожата като овлажнители и почистващи препарати на базата на гел. Почистващите трябва да съдържат продукти като салицилова киселина , масло от чаено дърво и др., които помагат за намаляване на производството на себум, отбелязва д-р Капур, Ексфолирането веднъж седмично е задължително. Поставете върху глина или плод пакет за лице веднъж седмично. Хората с мазна кожа също трябва да държат със себе си някои кърпички за кожата, за да попият излишното масло от кожата.
Изображение: 123RF Сухата кожа е податлива на лющене, напукване, неравномерен цвят на кожата , преждевременно стареене, напукване и тъпота. Грижата за суха кожа трябва да включва хидратиращи почистващи препарати и овлажнители, които са на кремообразна основа и не съдържат никакви изкуствени аромати и алкохол. Потърсете съставки като хиалуронова киселина, кокосово масло, vitamin E и т.н., информира д-р Капур, те също трябва да носят малка бутилка овлажнител и слънцезащитен крем навсякъде, където отидат и да нанасят отново, когато кожата се почувства суха или разтеглива. Избягвайте къпането и миенето с топла вода.
Изображение: 123RF Комбинираната кожа може да има проблеми както на мазна, така и на суха кожа. Може да имате лющене около бузите и в същото време вашата Т зона може да избухне поради излишното производство на себум. Трикът да здрава мазна кожа е да се обърне внимание на двете области по различен начин. Използвайте два различни овлажнитела и потърсете ексфолианти на базата на салицилова киселина и нежни почистващи препарати, специално направени за комбинирана кожа. Ексфолиантите на гел и водна основа работят добре за комбинирана кожа , казва д-р Капур.
Изображение: 123RF Предпазни мерки
Кожата ви ще остане здрава, докато се вслушвате в нейните изисквания и се грижите добре за нея както отвътре, така и отвън, казва д-р Капур. Освен че хидратирате и поддържате добра диета и използвате подходящи за кожата продукти за грижа за кожата, вие също трябва да внимавате за неподходящи продукти и индикации като споменатите по-долу, според д-р Капур.- Сухота и дразнене в началото на употребата на нови продукти са знак, че продуктът не е подходящ за кожата.
- Появата на зачервяване или червени петна по кожата.
- Нови пробиви или промяна в текстурата на кожата.
- Появата на внезапно пигментация по кожата .
Изображение: 123RF 
