Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край бреговете на Мангалуру
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
По време на бременността жените трябва да полагат много грижи за това какво ядат и правят. Не са най-удобните времена, особено с напредването на бременността в третия триместър. Бременните жени срещат много проблеми с храносмилането, тъй като нарастващият плод притиска храносмилателната система в тялото. Храненето може да не е много привлекателно през това време.
Тук на мястото идват супи. Супата се прави лесно и се пие по-лесно. Освен това е комфортна храна за мнозина, особено ако е направена в любимите им вкусове. Супата също така ще съдържа всички основни хранителни вещества и минерали от хранителните видове, от които са съставени, за да я направи и здравословна.
ПОЛЗИ ОТ ПИЙНО МЛЯКО ПРИ БРЕМЕННОСТ
домашен лек за белези от акне
Супите се усвояват доста лесно от храносмилателната система на бременната жена. С храносмилателните проблеми, с които се сблъскват, не много бременни жени ще кажат „не“ на някоя топла супа. Здравословните супи за бременност трябва да съдържат различни зеленчуци, бобови растения и постно месо. Той ще поддържа калориите надолу, като същевременно ви осигурява необходимите хранителни вещества.
И така, тук изброяваме няколко здравословни супа диета по време на бременност.
Тиквена супа
Тиквите са пълни с витамини и минерали и наслаждаването им под формата на супа просто допринася за вкуса му. Сред здравословните супи за бременност, тиквената супа е вариант с ниско съдържание на мазнини, обичан от всички.
Бульон от броколи
Броколите не са най-обичаните зеленчуци, но съдържат много хранителни вещества, които са много важни по време на бременност, особено фолиева киселина. Превръщането му в част от здравословните супи за бременност го прави вкусно ястие за обмисляне.
Доматена супа
Като класическа рецепта за супа, те също са част от здравословните супи за бременност. Доматите са богати на фолиева киселина и витамин С, които са много жизненоважни за растящия плод. Добавянето на малко moong dal ще добави и протеин.
пакет за лице за блестяща кожа
Супа от лимон и кориандър
Това е освежаваща опция в здравословни супи за бременност. Той ще ви осигури витамин С и антиоксиданти, за да поддържате броя на свободните радикали под контрол.
свободни прически за права коса
Смесена зеленчукова супа
Тези здравословни супи за бременност ще контролират увеличаването на калориите в тялото ви, но в същото време осигуряват основни хранителни вещества за вас и вашето неродено дете. Можете да използвате всички зеленчуци, за да направите това.
Гъбена супа
Преди да изпробвате гъби в здравословни супи за бременност, уверете се, че нямате алергия към нея. Като се има предвид това, това е вкусна супа, пълна с протеини, точното нещо, от което се нуждаете по време на бременност.
Пилешка супа
Вкусна комбинация от пиле, смесени зеленчуци и пилешки бульон, това е съществена част от диетата за супи по време на бременност. Пилето и зеленчуците лесно ще се усвоят и усвоят от тялото ви.
Морков супа
Има много хора, които не обичат моркова или го харесват само суров. Но когато сте бременна, трябва да приемате моркови. И така, решението е да включите моркова в супа като част от диетата със здравословни супи по време на бременност.
Рибена супа
Рибата е съществена част от диетата по време на бременност. Ако се чувствате неразположени или не харесвате пържена риба, опитайте я като част от диетата за супи по време на бременност. Но трябва да се погрижите рибата да не съдържа живак, тъй като това е вредно за бебето.
