Как Besan ви помага да отслабнете

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Диетичен фитнес Диетичен фитнес oi-Asha By Аша Дас | Актуализирано: понеделник, 19 октомври 2015 г., 9:35 [IST]

Пропускате ли вкусни ястия само защото искате да отслабнете? Ако отговорът е да, ето една щастлива новина за вас! Бесан ще бъде добра възможност за вас да приготвите вкусни ястия, които също да ви помогнат да отслабнете. Когато разглеждате ползите за здравето от Бесан, можете да намерите много изненадващи факти, които могат да помогнат за отслабване.

Зеленчуци, които убиват мазнините в стомаха за една седмица

Besan има 38% протеини и 20% въглехидрати. Това го прави идеален вариант за всички, които се опитват да намерят здравословни ястия, които могат да помогнат за отслабване. Тази дажба на протеини и въглехидрати го прави идеален избор в сравнение с други брашна. Besan се произвежда от смлян нахут и носи всички ползи за здравето от източника на майка.

Невероятни ползи за здравето от ядки кашу

Също така, besan може да придаде на вашите ястия привлекателен бледожълт цвят, който иначе ще получите само с добавени цветове. Липсата на глутен е друга точка, която го прави добър избор за отслабване. Тук можем да обсъдим най-добрите 10 начина за отслабване с Besan ..

медът е полезен за кожата

Бесан Ка Чиела

Besan ka cheela може да направи добра комбинация с извара. Това е много хранително и с ниско съдържание на калории ще помогне да отслабнете. Това е ефективен хранителен продукт сред 10-те начина за отслабване с Бесан.

Палачинки по поръчка

Ако нямате торти с тиган, поради опасения за наддаване на тегло, палачинките besan ще бъдат добро решение за вашия проблем. Лукът, зеленият хлад и щипка червен хладен прах са всичко, от което се нуждаете с безан.

Бесан с зеленчуци

Besan може да имитира вкуса на яйцето, когато се приготвя като cheela или зеленчук omlet. Можете също да добавите нарязани зеленчуци върху това, за да го направите добър вариант за отслабване. Това е един от 10-те начина за отслабване с безан.

Френски тост Бесан

Ако искате нещо с различен вкус, което ще ви помогне да отслабнете, отидете на besan френски тост. Основните съставки са брашно от безан, мая, сол, смляна канела, куркума и смляно индийско орехче.

Бесан Чаат

Това може да се приготви с безан и сурови зеленчуци. Ниското съдържание на калории в бесан и хранителната стойност на зеленчуците го прави един от 10-те начина за отслабване с бесан.

Сосове и сосове

Обикновено приготвянето на сосове и сосове е предизвикателство, когато се опитвате да намалите теглото си. Но като използвате besan, можете да приготвите здравословни сосове и сосове, които няма да ви карат да напълнявате.

Яхния

Безан може да се използва безопасно за уплътняване на яхния. Тъй като това е естествена съставка, не е нужно да се притеснявате за някакви здравословни проблеми, включително наддаване на тегло. Това е един от 10-те начина за отслабване с безан.

Бесан Халва

Besan halwa е вкусна сладка. Като избягвате употребата на твърде много захар или изкуствени подсладители, можете да направите това като здравословно сладко време за чай, което няма да доведе до наддаване на тегло.

Закуски

Повечето хора избягват закуски поради страха от напълняване. Но като използвате besan за приготвяне на закуски, можете да се насладите на здравословни закуски и това е един от 10-те начина за отслабване с besan.

Грешки при отслабване: Ако и вие направите тези грешки, тогава няма да можете да отслабнете. Болдски Масив

Хлебни ролки Besan

Това може да се направи с помощта на besan omlet. Оваляйте омлета от безан с нарязани зеленчуци и лют пипер. Това ще ви осигури хранителни вещества, като същевременно задоволява вкусовите ви рецептори.

Купете най-добрите планове за здравно осигуряване