Ако сте един от многото възрастни, които се сблъскват с внезапно изобилие от бели пъпки в момента, нека да съчувстваме заедно. Между влажното лятно време и неправилното боравене със защитните ви маски за лице, това е перфектната буря за пробиви.
най-добрите цитати за най-добър приятел
Добрата новина е, че за разлика от кистозното акне, което е трудно за лечение у дома и се задържа с месеци наред, белите точки се намират по-близо до повърхността на кожата ви и обикновено могат да бъдат изчистени с някои прости промени в режима ви.
Почукахме д-р Рейчъл Назарян , сертифициран дерматолог в Ню Йорк за много необходима яснота относно лечението (и предотвратяването) на бели точки.
Какво точно представляват белите точки?
Както белите точки, така и черните точки започват със себумни тапи, които по същество са колекция от масла, които естествено идват от нашите мастни жлези, обяснява Назарян. Маслата са добро нещо, тъй като помагат за поддържане на кожата смазана, но когато се смесят с мъртви кожни клетки и бактерии, те могат да запушат порите, което води до бели точки.
Каква е разликата между бяла точка и черна точка?
Белите точки се наричат още затворени комедони поради начина, по който кожата има затворен над порите, улавяйки маслото вътре. Черните точки или отворените комедони също са блокирани пори, но основната разлика е, че те са отворени за въздух, който окислява всичко, което е уловено вътре, превръщайки ги в по-тъмни на цвят, казва Назарян.
Добре ли е да попвате белите глави?
С една дума, не, ти наистина ли не трябва да пука или притиска навремето място, защото можете да рискувате да разпространите бактериите, да изтласкате мръсотията и маслата по-надолу в кожата или да създадете белези.
Повечето дерматолози са съгласни, че е най-добре да държите ръцете си далеч от тях, казва Назарян. Знаейки, че случаят е такъв, ние я натиснахме отново: Най-лошият сценарий, докторе, какво ще се случи, ако изскочим едното сочно място на брадичката си?
Разбира се, понякога бялата точка може да бъде твърде изкушаваща да не се докосне, съгласява се тя, в който случай те имат идеално време да проверят дали могат да бъдат отворени.
Това е за предпочитане след душ, когато кожата е омекотена, обяснява тя. Използвайте стерилен щифт, за да пробиете внимателно най-горния повърхностен слой на бялата точка, след което натиснете леко страничните ръбове на петното, за да видите дали се оттича. Ако бялата точка не се поддава лесно, не продължавайте да натискате или да манипулирате областта. (Тук повечето от нас са склонни да изпадат в неприятности.)
Ако вече сте отишли твърде далеч и трябва да направите някакъв контрол на щетите, Назарян препоръчва внимателно почистване на зоната и прилагане на малко количество локален антибиотичен мехлем или хидрокортизон 1% и аквафор или вазелин, за да се запечата при лечението.
Дръжте мястото покрито от слънцето, за да сведете до минимум белези и не забравяйте да държите пръстите си далеч от зоната, докато не заздравее напълно, добавя тя. За белези, които продължават седмици, продължете да избягвате излагането на слънце и добавете локален антиоксидант като витамин С или Е. Също така бих обмислил добавянето на гликолова киселина седмично, за да помогне за избледняване на петното по-бързо.
Как да се отървете от белите точки у дома
Използването на някои локални лекарства може да разгради и разхлаби отломките, които причиняват бели точки, казва Назарян. След няколко седмици съществуващите бели точки ще намалеят и при постоянна употреба тялото ви ще спре да ги произвежда напълно.
Трите най-често предписвани лечения са както следва:
Как да предотвратим бъдещи бели точки
Хората, които са склонни към бели точки, трябва да избягват оклузивни продукти, като по-плътни кремове и мехлеми, казва Назарян. Също така трябва да избягвате съставки като ланолин, какаово масло, пчелен восък и кокосово масло, всички от които имат висок риск от причиняване на бели точки.
Вместо това изберете по-дишащи леки продукти за грижа за кожата и тези, които изрично казват, че не са комедогенни, съветва Назарян. И не забравяйте да спазвате режима си. Повечето продукти отнемат между четири до шест седмици, за да видите най-добри резултати, така че бъдете търпеливи.
Друго нещо: Избягвайте продължително носене на тъкани и дрехи, които могат да причинят триене върху кожата, като стегнати ленти за глава, шапки и дори раници, които могат да предизвикат пробиви по раменете и гърба ви чрез механизъм, наречен acne mechanica.
Що се отнася до предотвратяването на маскне или акне, предизвикано от маска, двете най-добри практики са да си измиете защитни покрития след всяка употреба и да изберете такъв, който е направен от материя, която създава най-малко триене върху кожата ви, като коприна или лек памук.
Кои са най-добрите продукти, които да използвате, ако имате бели точки?
Всичко е за простота и последователност, всички. Не се нуждаете от цял арсенал или сложна рутина, за да държите белите точки на разстояние. Просто трябва да почистите, третирате, овлажнявате и защитавате – в този ред.
За почистване д-р Назарян препоръчва използването на нежно, хидратиращо измиване на лицето като Cetaphil ежедневен почистващ препарат за лице () или Почистващо средство за лице La Roche Posay Toleriane (). Първият премахва мръсотията, омазняването и дори грима, без да причинява дразнене и изсушаване на кожата ви, докато вторият има млечна текстура, която не съдържа масла и аромати и е достатъчно нежна дори за най-чувствителната кожа.
как да избегнете пъпки и следи от пъпки по естествен път
След това нанесете избраното от вас лечение, както е посочено по-горе и тогава е време за слой некомедогенен овлажнител. Ако предпочитате по-лека текстура, Nazarian харесва Neutrogena Hydro Boost гел-крем (), който съдържа хиалуронова киселина, съставка, която привлича вода и подобрява хидратацията, като същевременно минимизира появата на фини линии и бръчки.
Ако искате формула за крем или лосион, Ваникрем () е един от любимите на Nazarian, защото подобрява хидратацията на кожата без добавяне на парабени, формалдехид, аромат или ланолин, което го прави чудесен вариант за супер чувствителна кожа.
И накрая, никоя рутина за грижа за кожата не е пълна без слънцезащитен крем. Cerave хидратиращ минерален слънцезащитен крем () върши страхотна работа при многозадачност, защото предлага както защита от слънцето с широк спектър SPF 30, така и хидратираща кожата с керамиди, хиалуронова киселина и ниацинамид. Освен това има прозрачен нюанс, така че всяка бяла отливка се неутрализира и се слива в кожата ви по-добре.
СВЪРЗАНИ: Носенето на маска за лице причинява ли акнето ми? (Или това е просто стресът да си човек в момента?)
