Ще ни държи ли будни през нощта сладолед от кафе? Ами ако се промъкнем в няколко тинейджърски хапки точно преди лягане? Няма вреда, освен ако не ни пречи да си затворим очите. Затова се обърнахме към няколко от любимите ни марки и внимателно разгледахме числата. (За да поставим нещата в перспектива, според USDA, една чаша кафе съдържа 95 милиграма кофеин.)
Сладолед за кафе Haagen-Dazs : Една порция чаша съдържа 21,6 милиграма кофеин. Това е като да изпиете няколко глътки кафе. Това ще те държи ли буден през нощта? Вероятно не, но вие бъдете съдията.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Кафеен сладолед с парченца еспресо на зърна? Доста опасно. Всяка порция чаша съдържа 45 милиграма кофеин. Направете сметката и това е около половин чаша кафе. И кой може да яде само чаша сладолед? (Определено не ние.)
Таленти кафе Шоколадов чип : Страхотна новина – ако се опитвате да намалите кофеина, но все пак се наслаждавате на любимия си вкус, тази опция е за вас. Една порция съдържа около 5 милиграма кофеин, почти същото като изпиването на чаша безкофеин (която има 2 милиграма). Ще пием лъжичка след вечеря, моля.
СВЪРЗАНИ: Каква е разликата между джелато, сладолед и сорбет?
