ДИАГРАМА НА НУЛЕВИТЕ ДИЕТИ НА ЗНАМЕНИТОСТИ

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Диетичен фитнес Диетичен фитнес oi-Denise By Дениз баптист | Публикувано: четвъртък, 7 ноември 2013 г., 23:05 [IST]

Нулевият размер винаги е бил задължителен за много тийнейджъри, студенти и работещи жени. Според мнозина нулевият размер всъщност не е число, което биха искали да имат като цифра. Но тъй като в Холивуд и Боливуд има много известни личности с нулев размер, много биха искали да го имат.

Знаменитости като Карина Капур, Гери Халиуел и дори Виктория Бекъм имат цифра нулев размер. Единствената причина, поради която тези знаменитости имат идеалния размер, нулевите фигури трябва да се оформят за определена роля, която трябва да изиграят във филм или сериал. Ако обаче искате да получите тази перфектна фигура точно като вашата любима знаменитост, тогава трябва да прекарате повече от два пъти времето в залата.

Когато планирате да следвате таблицата с нулеви размери според известните личности, трябва също да знаете, че трябва да се храните разумно. Когато ядете добро количество храна, която съдържа определено количество протеини и хранителни вещества, тялото ви получава достатъчно количество енергия, за да ви помогне да тренирате по-дълго време.

За да изглеждате като знаменитости с фигура нула, ето някои от съветите за диета, дадени от самите знаменитости. Погледнете и поработете повече, за да видите ново Аз.

Нулева диета от Гери Халиуел

Гери Халиуел, която има идеален размер нула, спазва специфична диета, за да запази фигурата си непокътната. Диетата на актрисата протича така - Йога в стил Ащанга е това, което актрисата следва, за да остане във форма. Наред с това, нейната рутина включва балансирана диета и дълги часове на бягащата пътека.

Нулева диета от Карина Капур

Тя е една от боливудските актриси, която е с нулев размер. Диетата й включва много хардкор йога асани за корема, гърба, краката и дишането. Заедно с това, Kareena следва диета с ниско съдържание на въглехидрати и изпива здравословни закуски, когато гладът й започне

Нулева диета от Виктория Бекъм

Майка на четири деца, Виктория има перфектната фигура нула в Холивуд. Според Виктория бягането помага да се поддържа във форма. Диетата й включва много кардио тренировки и строга алкална диета.

Нулева диета от Америка Ферера

Спомняте ли си сериала „Грозната Бети“? Никой не искаше да бъде толкова дебел като Бети, но в реалния живот актрисата всъщност е модел. Диетата й с нулеви размери включва много течности и склонност към твърди здравословни храни през уикенда. Заедно с това тя спазва строг режим на пилатес, за да поддържа форма.

Нулева диета от Тайра Банкс

Тайра Банкс е един от добре познатите супермодели в Америка и всички искат да бъдат точно като нея. Нейната диаграма с нулева диета, която се спазва стриктно, включва много нискокалорични млечни продукти, много здравословни въглехидрати и минимално количество лоши въглехидрати, което е необходимо за организма.

Нулева диета от Деми Мур

Красивата легендарна актриса, Деми изглежда изящно във всичко, което носи. Пилатес, йога и кардио тренировка е нейното ежедневие, което следва.

Диета с нулев размер от Майли Сайръс

Танци, колоездене и тренировка по пилатес са това, което я поддържа здрава и здрава. Певицата също следва диета без лактоза, която й помага да не добавя към тези калории.

Диета с нулев размер от Ева Лонгория

Тренировката на актрисата включва 10-минутна загрявка, последвана от 30 минути силови тренировки. Заедно с това, Ева обича да тренира с топка за упражнения, която помага да се поддържа тонус на корема и краката.

Диета с нулев размер от Никол Ричи

Тя е една от холивудските знаменитости, претърпяла голяма трансформация в областта на отслабването. Успехът на нулевия размер на Никол са редовните сесии във фитнеса и добрата диета.

Диета с нулев размер от Зоуи Салдана

Карането на ски е един от начините, по които Зоуи поддържа формата си. Другите й диетични тайни включват здравословни храни, тъй като тя е любител на храната, а Пилатес е друг начин, по който тя губи всичките си плодове.

Диета с нулев размер от LeAnn Rimes

LeAnn Rimes следва много строга диаграма с нулеви диети. Тази знаменитост включва много зелени зеленчуци в ежедневната си диета. Зелените зеленчуци като аспержи и броколи с подправки са любимата й храна. С това LeAnn прави много кардио тренировки и тренировки за съпротива.

Нулева диета от Сара Джесика Паркър

Една от тайните на диетата на Сара за отслабване и поддържане на форма е ранното сутрешно бягане на 20 мили. Клековете и коремните преси са други упражнения, които тя стриктно спазва.

Нулева диета от Натали Портман

Ако сте гледали филма „Черен лебед“, ще знаете за какво говорим по отношение на цифра с нулев размер. Диетата на Натали с нулев размер включва дълги часове бягане и кардио тренировки.