Актьорът Пинеро каза: „Където има чай, има и надежда!“ Независимо дали това е така или не с други чайове, зелени чайове определено ни дава надежда в областта на здравето, загубата на тегло и контрола на болестите. Въпреки това, по-малко обсъждана полза от тази чудотворна напитка е, че тя помага за грижата за кожата и цялостната красота и здраве на кожата. Нека да разгледаме какво ползите за кожата от зеления чай става дума за това какво го прави толкова страхотна универсална съставка и как да я включите във вашия режим на грижа за кожата .
един. ) Какво прави зеления чай толкова мощна съставка?
две. ) Как зеленият чай забавя стареенето?
3. ) Може ли зеленият чай да помогне за предотвратяване на рак на кожата?
Четири. ) Какви са ползите от зеления чай под очите?
5. ) Зеленият чай притежава ли противовъзпалителни свойства?
6. ) Как зеленият чай е антибактериално средство?
7. ) Може ли зеленият чай да помогне за отпушване на порите и за справяне с черните точки?
8. ) Зеленият чай съдържа ли добавени хранителни вещества?
9. ) В допълнение към грижата за кожата, зеленият чай има ли някакви ползи за грижата за косата?
10. Често задавани въпроси: Използване на зелен чай за кожа
1) Какво прави зеления чай толкова мощна съставка?
Зеленият чай, направен от същото растение като черния чай (Camellia Sinensis), е по-мощен от своя аналог просто защото се обработва по различен начин. Черният чай е ферментирал, докато зеленият просто се суши и приготвя на пара. Минималната обработка го оставя със зелен цвят, а също и с повече антиоксиданти и други хранителни вещества, които допринасят за богатството му от ползи. От флавоноиди до катехини, от аминокиселини до витамини, има много неща, които можете да направите с зелен чай за вашата кожа нужди.
Бакшиш: Използвайте зелен чай, вместо черен чай в грижата за кожата, тъй като той е по-ефективен.
2) Как зеленият чай забавя стареенето?
Зеленият чай е богат на много антиоксиданти, които, както знаем, допринасят за регенерацията на клетките по най-добрия възможен начин.По-специално, той съдържа съставката EGCG, която е катехин, който може да активира повторно клетките.Когато пиете 2-3 чаши зелен чай на ден или го прилагате локално, ще можете да видите значителна разлика в появата и появата на фини линии, старчески петна и бръчки.Въпреки че тези различия са повече или по-малко ограничени до външния слой на кожата, вие ще можете да се наслаждавате на по-млада кожа за много по-дълго, отколкото сте си представяли!Това е една от основните причини козметичните компании също така да се стремят постоянно да включват зелен чай в своите продукти.Нека да направим крачка назад и да гледаме това видео, което показва защо ползите от зеления чай са многообразни.
Тихоокеанският колеж по ориенталска медицина го обяснява много просто: Нашите тела използват кислород и едновременно с това произвеждат свободни радикали.Свободните радикали увреждат клетките на кожата и карат кожата да се набръчква и губи еластичност.Антиоксидантите са молекули, които помагат за неутрализиране на тези свободни радикали.В антиоксидантни ползи от зеления чай идват от биологично съединение, наречено полифеноли.Подгрупа полифеноли, наречени катехини, ефективно унищожават свободните радикали и спомагат за забавяне на процеса на стареене.Най-мощният от тези катехини в зеления чай е епигалокатехин галат (EGCG).Когато антиоксидант срещне свободен радикал, той поглъща свободния радикал, за да образува слаби, безвредни свободни радикали, които е малко вероятно да увредят допълнително тялото ви. Освен това те заявяват, че дневната доза от 300-400 mg полифеноли е от съществено значение за намаляване на старческите петна. ,
Бакшиш: Пиенето на зелен чай и локалното му приложение могат да забавят стареенето, благодарение на наличните антиоксиданти.
3) Може ли зеленият чай да помогне за предотвратяване на рак на кожата?
Добре известно е, че повечето ракови заболявания на кожата се причиняват от стресови фактори на околната среда и по-специално от вредните UV лъчи на слънцето, които въздействат върху кожата благодарение на бързо разрушаващия се озонов слой.Сега, в допълнение към борбата със стареенето, катехинът на EGCG има още една полза - идеален е за предотвратяване на тези ракови заболявания на кожата.Как се прави това?Предотвратява увреждането на ДНК на кожата, като спира вредните UV лъчи на слънцето да причиняват хаос върху клетките на повърхността на кожата.Така че редовното локално приложение и пиенето на поне две чаши зелен чай на ден може да ви спести много сърдечни болки!
Бакшиш: Пиене зеленият чай укрепва кожата срещу увреждане от вредните UV лъчи на слънцето.
4) Какви са ползите от зеления чай под очите?
Кой е бил измъчван от тъмни кръгове и подпухналост през живота си?Зеленият чай, освен че е богат на антиоксиданти, също съдържа танин и кофеин.Когато се прилагат локално в областта на очите, те могат да отстранят този проблем с тъмните кръгове и подпухналостта.Това е преди всичко, защото те свиват фините кръвоносни съдове около очите, което прави страхотна корекция под очите.Вземете две прясно сварени и използван зелен чай торбички за това, поставете ги в хладилника за един час, извадете ги и ги поставете върху очите си.Оставете за 10-15 минути, след което отстранете.Ще се почувствате моментално освежени.Въпросът, който понякога възниква е – защо зелен чай пред черен, който също съдържа танин и кофеин?Зеленият чай също съдържа флавоноиди, които предлагат ползи за намаляване на появата на фини линии под очите,и се уверете, че зоната под очите остава млада и стегната възможно най-дълго.Освен това зеленият чай съдържа лутеин и зеаксантин, които насърчават здравето на очите, като предпазват от заболявания като глаукома и катаракта.
Бакшиш: Използването на пакетчета зелен чай върху очите ви може предотвратяване на тъмни кръгове и подпухналост.
5) Зеленият чай притежава ли противовъзпалителни свойства?
Полифенолите в зеленият чай предлага силни противовъзпалителни ползи , които са от полза не само за тялото, но и за кожата.Често диетата, стресът, липсата на сън и факторите на околната среда водят до възпаление на кожата, като по кожата се виждат зачервяване и дразнене.Това не само разрушава външния вид на кожата ви, но може да причини дискомфорт и да доведе до много други сериозни кожни проблеми.В едно проучване, публикувано от British Journal of Nutrition, е доказано, че пероралната консумация на зелен чай намалява зачервяването и възпалението, свързани с излагането на слънце.Това откриха изследователите зелен чай увеличава бензоената киселина нива — ключово съединение, използвано за лечение на кожно дразнене, причинено от изгаряния или състояния като екзема.Въпреки това, нанасянето на продукти със зелен чай или използването на прясно приготвена смес върху кожата ви локално също може да бъде от полза.
Бакшиш: Прилагането на зелен чай върху кожата намалява зачервяването и кожните възпаления.
6) Как зеленият чай е антибактериален?
Зеленият чай може да се използва за лечение на акне и други кожни проблеми, причинени от бактерии, които се задържат в кожата.Полифенолите действат като интензивно почистващо средство и се борят срещу всички видове кожни инфекции.Всъщност проучване, публикувано в Saudi Medical Journal, изследва използването на лосион само с 2 процента зелен чай за лечение на акне .Около шестдесет доброволци на възраст между 14 и 22 години се присъединяват, като използват този лосион два пъти всеки ден за период от два месеца.Тези, които го използваха усърдно, демонстрираха огромни 60 процента подобрение при лечението на акне в сравнение с само 20 процента от плацебо групата.Така че това е идеалното домашно лекарство за акне и подобни кожни проблеми – още повече, защото е рентабилно, естествено и идва без вредните странични ефекти на химикалите, присъстващи в закупените от магазина кремове.
Бакшиш: Използването на продукти със зелен чай може да предотврати акне и други кожни проблеми.
7) Може ли зеленият чай да помогне за отпушване на порите и за справяне с черните точки?
Понякога кожата, която произвежда излишен себум, често трябва да се справя със запушени и затворени пори, черни точки, бели точки и дори кистозно акне!За да прогоним тези досадни малки проблеми, зеленият чай е идеалното решение .Това е естествено стягащо средство и така почиства допълнителния себум или масло, решавайки проблема в основата му.В допълнение, той помага за премахване на цялата мръсотия и мръсотия от отворените пори и след това стяга прясно почистените пори, за да предотврати навлизането на замърсители.Използването на зелен чай локално само два пъти на ден и пиенето му веднъж може да помогне в грижата за кожата на тези в края на тийнейджърите и началото на двадесетте, които имат мазна или комбинирана кожа.
Бакшиш: Почистете или изплакнете лицето си със зелен чай за контролиране на излишното производство на себум и свързаните с него проблеми.
8) Зеленият чай съдържа ли добавени хранителни вещества?
Да, зеленият чай съдържа повече от антиоксидантите!Освен това е богата на витамини напитка, пълна с витамини В2 и витамин Е. Витамин В2 съдържа естествени количества колаген, чудодейният протеин, който допринася за по-стегната кожа и по-млада структура на кожата.С напредването на възрастта запасите от колаген в кожата бавно започват да се изчерпват.Като приемате редовни количества витамин В2, можете да помогнете за поддържането на еластичността на кожата, като попълните тези колагенови запаси в тялото си.Витамин Е, от друга страна, помага за хидратирането на кожата и е ефективен омекотител, който я предпазва от изсушаване.Това гарантира, че кожата винаги е хидратирана и подхранена, а също така работи за пълното й детоксикиране.Зеленият чай също съдържа около 5-7 процента минерали - те включват калий, магнезий, калций, цинк, фосфор и мед.
Бакшиш: Използвайте зелен чай върху кожата ви всеки ден за естествено стимулиране на колагена, за да поддържате кожата по-млада.
9) В допълнение към грижата за кожата, зеленият чай има ли някакви предимства за грижа за косата?
Въпреки че може да направи магия върху кожата ви, зеленият чай е чудесен и за косата.Скалпът е продължение на кожата ви и зеленият чай е мощна съставка за да е здрав.Преди десетилетие Медицинският колеж на Националния университет в Сеул изследва ефекта на EGCG върху космените фоликули и дермалните папила клетки (открити в човешки космени фоликули, които контролират растежа на косата).Изследователите тестваха EGCG върху космени фоликули, култивирани в лаборатория, както и реални човешки скалпи и откриха, че културите, третирани с EGCG, показват повишен растеж на косата.Подобно проучване, проведено от Университета по медицина и наука Charles R Drew в Лос Анджелис, установи, че зеленият чай може да помогне и при лечението на оплешивяване - особено при мъжки тип плешивост, като го забавя.Други предимства включват лечение на пърхот и псориазис.Лющещата се и лющеща се кожа на скалпа може да се третира със зелен чай, който регулира нивата на протеини в скалпа, подхранва, хидратира и овлажнява.Можеш използвайте шампоани със зелен чай , или дори просто масажирайте прясно сварена и охладена чаша зелен чай върху косата.Тази вълшебна съставка е полезна и за косата и когато се използва в балсам или като последно изплакване на косата, прави косата ви по-мека, гладка, по-подхранена и по-малко податлива на разделени краища .
Бакшиш: Използвайте зелен чай както върху скалпа, така и за косата, за борба с косопада , пърхот и нацепени краища.
Често задавани въпроси: Използване на зелен чай за кожа
В. Как мога да използвам зелен чай като тоник?
А. Отделете около 100 мл сварен и охладен зелен чай, потопете малко памучна вата в него и след това нанесете върху лицето си.Това е един от най-ефективните тонери, с които можете да се възползвате, и може да се използва както сутрин, така и вечер.
В. Може ли зеленият чай да се използва в скраб за лице?
О. За страхотен ексфолиант за лице добавете една чаена лъжичка зелен чай в насипен лист или съдържанието на пакетче чай с равно количество от обичайното ви измиване за лице.Разбъркайте добре, докато получите нещо, което прилича на естествен ексфолиращ скраб.След това намокрете лицето и шията си, нанесете скраб за лице нежно навсякъде и след това завъртете с движения по посока на часовниковата стрелка, докато не почистите кожата си.Измийте добре и подсушете.
В. Зеленият чай популярна съставка ли е в продуктите, закупени от магазина?
О. Можете също да използвате продукти на базата на зелен чай, които се предлагат на пазара.Проверете, за да се уверите, че марката е реномирана и надеждна, и изберете от гама от продукти от измивания за лице до тонери, от серуми до овлажнители, от видове масло за тяло до нощни кремове.Преди да избирате продукти на сляпо, проверете какво ви подхожда тип кожа , и какви други съставки съдържа.
В. Какви са другите начини да включите зеления чай във вашия режим за красота?
A. Зеленият чай също е чудесно последно изплакване на лицето ви.След като почистите и изтъркате лицето си с обичайните си продукти, използвайте чаша зелен чай като последно изплакване вместо вода.Това ще помогне за стесняване на порите, а естествените стягащи свойства ще осигурят цялостно по-стегната кожа.Носете бутилка за пръскане с вода, напоена със зелен чай за мъгла за лице.Продължавайте да пръскате през деня, когато кожата ви се нуждае от хидратация, за допълнителен тласък на антиоксиданти, който върви с нея.
В. Можете ли да използвате зелен чай в маски за лице, които си направете?
Зеленият чай може да се използва и в опаковки за лице и маски за лице;Зеленият чай на прах може да се смесва с кисело мляко, мляко, мед и различни други съставки, за да създадете опаковки за лице, които идват с многобройни предимства.алтернативно, сварен зелен чай може да се използва с палмова захар, грам брашно, каменна сол и така нататък и да се прилага върху лицето за множество ползи.Ето една маска за лице, която можете да изпробвате.Сварете 50 мл зелен чай и след това поставете в хладилник за един час.Добавете около четири супени лъжици палмова захар към охладения чай и разбъркайте добре, докато сместа се сгъсти.Можете да добавите чаена лъжичка зехтин към това, ако имате суха кожа.Използвайте този скраб, за да ексфолирате лицето си, като правите плавни движения нагоре.Използвайте два пъти седмично за най-добри резултати.Гледайте това видео за още съвети как да си направите собствена маска за лице у дома.
