Стойте далеч от тези храни, ако искате да избегнете разхлабените движения!

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Chandana Rao By Чандана Рао на 19 декември 2016г

Страхувате ли се от развитие на разхлабени движения или диария, които могат да ви накарат да се почувствате зле? Ако да, тогава има някои често срещани храни, които трябва да избягвате, за които е известно, че предизвикват разхлабени движения при много хора.

Представете си, че сте в средата на важна среща и изведнъж разберете, че сте били засегнати от разпуснати движения! Може да е доста лошо, нали?

Е, разхлабеното движение или диарията е състояние, при което консистенцията на изпражненията е изключително водниста, а също така честотата на посещенията ви в банята също се увеличава.

Разхлабените движения могат да бъдат доста опасни, тъй като могат да доведат до дехидратация, когато не се лекуват в точното време.

Разхлабените движения могат да доведат до изчерпване на течностите и електролитите от тялото, а също така изхвърля основните хранителни вещества, като по този начин прави човека по-слаб.

Така че, ако искате да избегнете да бъдете засегнати от разхлабени движения, стойте далеч от тези храни.

1. Храни без захар

Храните, които използват алтернативи на захарта, като захароза, сорбитол и др., Могат да допринесат за нарушаването на ензимите в червата, причинявайки разхлабени движения.

2. Кафе

Излишното пиене на кафе също може да доведе до разхлабени движения, тъй като кофеинът може да доведе до свиване на червата по-лесно и бързо.

3. Алкохол

Алкохолът също трябва да се избягва, ако искате да избегнете честа диария, тъй като алкохолът има киселинен характер и причинява раздразнителност на червата.

как да носите саронги стъпка по стъпка

4. Млечни продукти

Млечните продукти като мляко, сирене и др. Също са свързани с предизвикване на разхлабени движения, особено ако човекът е дори с леко непоносимост към лактоза.

5. Бял хляб

Въпреки че хлябът е свързан със запек повече от диария, той може също да причини разхлабени движения при някои хора, ако са чувствителни към глутен.

6. Бърза храна

Бързата храна, като чаати, пици, бургери и др., Може да бъде изключително нездравословна и да съдържа много токсини, които могат да предизвикат разхлабени движения.