С акцент върху ястия като пуйка, картофено пюре и гювеч, Денят на благодарността ястията могат да бъдат трудни за всеки, който следва веганска диета. За щастие има много подходящ за вегани Страни за Деня на благодарността, които със сигурност ще бъдат хит сред вегани и не-вегани. От уютен веган Mac ‘n’ сирене към веганско ястие с пълнена тиква, което просто крещи за есента, готвачите на TikTok имат веганска страна за Деня на благодарността за всеки вкус. Ето пет от най-добрите веган страни за Деня на благодарността в TikTok.
1. Вегански сладки картофи, пълнени с круша и канела
@madelineazmaвеган • сладки картофи с пълнеж от клен и круша с круша перфектната есенна вечеря или страна на благодарността пълна рецепта на insta! #веган #веганскирецепти
♬ Хубаво момиче – Клайро
Тези вегански пълнени с круши и канела сладки картофи са перфектната сладка и пикантна алтернатива на гювеч от сладки картофи, покрит с бяла ружа. Започнете с печене на цели сладки картофи. След това се прави заливка, като се задушават наситнен лук, круши и подправки. Издълбайте вътрешността на сладките картофи, смесете ги с плънката от круши и добавете малко канела и кленов сироп . След това поставете пълнежа обратно в сладките картофи, поръсете го със сушени боровинки и печете, докато се загрее.
2. Веган сирене Mac ‘n’
@katiewinter_Това е НАЙ-ДОБРИЯТ мак със сирене, който някога ще ядете – веган или не 🤷♀️ #dairyfreequeen #veganmacandcheese #веганток #храни на растителна основа #веган
♬ оригинален звук – Hydrea
Създателят на тази рецепта се кълне, че това веган сирене Mac ‘n’ е най-доброто, което някога ще ядете – независимо дали сте веган или не! За да направите своя веган сос от сирене, смесете люти чушки, хранителна мая, подправки, лимонов сок, вода и накиснати кашу до гладкост. След това просто загрейте веган сос от сирене на котлона, смесете в кутия варени юфка и вашето веган сирене Mac ‘n’ е готово за консумация!
3. Веганска запеканка от зелен фасул
@foodfaithfitИдеален за благодарност #greenbeancaserole #веганскирецепти #веган рецепта #обезмаслен #здравословно ястие #зелен боб #рецепта без глутен #здравословенден
♬ Вкусно – Pabzzz
Ако желаете по-традиционно Денят на благодарността страни, опитайте тази веганска версия на класика гювеч от зелен фасул ! Първо накиснете тънко нарязан лук в неподсладено бадемово мляко и го оставете настрана. След това сварете гъби, лук и бадемово мляко в тиган, като добавите смес от нишесте от тапиока, още бадемово мляко и кокосово мляко, след като зеленчуците омекнат. След това смесете сварения зелен фасул и запечете във фурната. През това време поръсете тънко нарязания лук в нишесте от тапиока и кокосово брашно, запържете до златисто кафяво и ги поръсете върху гювеча със зелен фасул.
4. Веган пикантно печено брюкселско зеле
@zaynab_issaНякой знае ли дали Dig Inn все още ги продава? #diginn #Вие #Денят на благодарността #благодарствени рецепти #брюксел #брюкселско зеле #брюкселско зеле #веганскирецепти
♬ Вие – Petit Biscuit
Тези кленови печени брюкселско зеле са толкова вкусни и лесни за приготвяне. Просто разполовете брюкселското зеле и го хвърлете в купа с зехтин , подправки, кленов сироп и шрирача. След това ги поставете върху лист за печене и ги изпечете, докато станат хрупкави. Крайното брюкселско зеле трябва да е сладко, пикантно и съвсем малко хрупкаво.
5. Веган пълнена тиква
@nourishwithnataliaВеган пълнена тиква #veganthanksdniving #веганскирецепти #vegansidedish #рецепти без глутен
♬ шофьорска книжка x океански очи – carneyval
Този веган пълнен тиква прави толкова сърдечна страна. За да го направите, разполовете тиква, издълбайте вътрешността и я изпечете. След това задушете лука, чесъна, броколите, леща за готвене , семена от нар, веган фета и подправки. След като зеленчуците се сварят, поставете ги в тиквата. След това гарнирайте с балсамова глазура и повече веган фета.
In The Know вече е наличен в Apple News — следвайте ни тук !
Ако ви е харесала тази история, вижте Остатъчни рецепти за Деня на благодарността, които надхвърлят сандвичите с пуешко месо !
