Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на Сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Мазнините на която и да е част от тялото могат да бъдат скрити от дрехите, които носите, но няма как да избягате от очевидната двойна брадичка! Можете да получите двойна брадичка поради увеличаване на теглото или старост, когато кожата започва да увисва. Тези упражнения за брадична мазнина, за да загубите двойната си брадичка, трябва да започнете с лекота. Само когато свикнете с тези упражнения, ще можете бързо да загубите мазнините по брадичката.
Двойната брадичка не само изглежда грозно, но може да има и няколко здравословни усложнения. Експертите заявяват, че мастните натрупвания около областта на брадичката могат да ви накарат да изглеждате като груба без врата. Това не е комплимент, който да приемате небрежно. За да изпълнявате тези прости упражнения за мазнини по брадичката, трябва да сте сигурни, че вървите с лекота, тъй като това може да доведе до силна болка в челюстта.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЛИЦЕ ЗА ЗАКЛЮЧЕНИ КРАЗИ
Ако разгледате списъка с упражненията за изгаряне на мазнини по брадичката, ще видите, че има някои, които можете да изпълнявате всеки ден. Например: дъвченето на дъвка за един час е едно от перфектните упражнения за мазнини с двойна брадичка.
Разгледайте тези съвети за бързо сваляне на мазнини с двойна брадичка:
Дъвка
За да поддържате лицето и мускулните си бузи в тонус, най-доброто упражнение за мазнини в брадичката, което да правите ежедневно, е да дъвчете дъвка. Това също ще бъде от полза за дъха ви и ще предотврати кариеса. Дъвченето на парче дъвка всеки ден (в продължение на една седмица) ще покаже ефектите му за нула време.
Смее се
Смехът е полезен не само за сърцето, но и за намаляване на двойната брадичка. Когато се смеете, изпълнявате много упражнения за уста. Това кара брадичката ви да се движи нагоре и надолу. Това е едно от най-добрите упражнения за брадичка за мазнини.
Упражнения за брадичката
Когато сте сами, опитайте това упражнение за изгаряне на брадичката. Започнете с широко отваряне на устата, издърпайте езика си и започнете да го движите с кръгови движения. Правейки това в продължение на 60 секунди за период от половин час, ще видите добри ефекти.
Стиснете зъбите си
Това е просто упражнение, което да следвате всеки ден. Всичко, което трябва да направите, е да останете мида и да започнете бавно, като стиснете зъбите си. Докато стискате зъби, дайте широка усмивка. Правете това поне 10 секунди.
Топка за тенис
Тенис топка е доста ефективна, ако искате да загубите двойната си брадичка. Поставете тенис топка срещу врата си и я задръжте там с брадичката си. Притиснете плътно брадичката си към топката, след което леко я освободете. Повторете това упражнение поне 10 пъти.
Когато се прозяеш
Има моменти, когато започвате да се прозявате непрекъснато и това може да стане малко досадно. Това обаче е едно от най-добрите упражнения за изгаряне на мазнини от брадичката, от които можете да се възползвате, за да загубите бързо мазнините с двойна брадичка.
Тези процедури за лице
Посещаването на редовно лице веднъж или два пъти месечно може да направи чудеса при бързото отслабване на мазнините с двойна брадичка. Масажистите имат начин да отпуснат мускулите на врата си, като спомагат за лесното изгаряне на мазнините. Това е едно от най-добрите упражнения за брадична мазнина, в които можете да инвестирате.
Маски за лице
Прилагането на стегнати маски за лице може да бъде друг начин за намаляване на тежестта на врата. Ако искате бързо да загубите мазнини с двойна брадичка, не забравяйте да нанесете маски от белтък с мед, за да стегнете кожата около брадичката. Другият вариант са ментовите опаковки за лице, които помагат за стягане на загубената отпусната кожа.
Подобрете стойката си
Позата, която използвате, за да седнете, също допринася за двойна брадичка. Седенето изправено с изправен гръб ще ви помогне да запазите раменете и брадичката си също. Това ще помогне бързо да загубите мазнини от брадичката, тъй като позволявате на главата си да прави тренировка, а не на цялото тяло.
Маслени масажи
Другият начин да загубите бързо мазнини с двойна брадичка е да си правите масажи. Разтрийте гърлото и брадичката си с какаово масло, за да разрешите проблема с двойната брадичка. Уверете се, че масажирате няколко минути преди да заспите и повторете процеса сутрин, преди да вземете душ.
