Защо е нездравословно да кръстосвате краката си, докато седите?

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 3 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 4 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 6 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 9 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома

Здраве

Уелнес Уелнес oi-Chandana Rao By Чандана Рао на 20 януари 2017г

Ако сте някой, който кръстосва краката й или поставя единия крак върху другия, докато седи на стол, тогава трябва да осъзнаете, че този навик може да навреди на здравето ви!

Много пъти ежедневно практикуваме определени навици, съзнателно или несъзнателно, които могат да повлияят на здравето ни по положителен или отрицателен начин.

Например, някои от нас обикалят много, дори ако имаме работа, свързана с бюро, докато други не полагат усилия да спортуват, дори когато имат време!

Така че, очевидно, човекът, който упражнява повече, е по-здрав.

как се прави костен порцелан

Е, има много такива навици или ежедневни практики, които следваме, което може да ни направи нездравословни.

Така че е важно да придобием знания за някои от често срещаните навици и как те могат да повлияят на здравето ни в дългосрочен план.

И така, ето няколко факта за това какво се случва, когато седите с кръстосани крака и как това може да повлияе на вашето здраве.

Факт # 1

Проучване изчислява, че над 60% от общото население, особено жените, твърдят, че седят с кръстосани крака, тъй като смятат, че е удобно.

Факт # 2

Неотдавнашно проучване установи, че седенето с кръстосани крака или с едното коляно, кръстосано над другото, може драстично да повиши кръвното налягане в тялото.

Факт # 3

Изследването казва, че причината за повишаването на кръвното налягане, когато хората седят с кръстосани крака, е, че кръвта в краката ви трябва да работи срещу гравитацията, за да бъде изпомпвана обратно към сърцето!

Факт # 4

Когато кръстосате крака, единият крак е по-висок от другия, така че затруднява циркулацията на кръвта ви, като по този начин повишава кръвното налягане.

Факт # 5

В допълнение, седенето с кръстосани крака също може да причини болка в гърба и врата при много хора, защото стойката не би била идеална, тъй като бедрата ви са в изкривено положение.

пакет за лице за матова кожа

Факт # 6

Експертите казват, че седенето с кръстосани крака за повече от 15 минути също може да причини временно изтръпване на краката и гърба ви, а в дългосрочен план дори може да доведе до инсулт.

Факт # 7

При жените дълго седене с кръстосани крака също може да доведе до вагинална инфекция с дрожди, тъй като няма циркулация на чист въздух към вагиналната област, когато седите с кръстосани крака.