10 НЕВЕРОЯТНИ ПОЛЗИ ОТ СОК ОТ ЗАХАРНА ТРЪСТИКА

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Персонал От Неха Гош на 11 декември 2017г

Захарна тръстика, захарна тръстика | Ползи за здравето | Тайни за здравето, скрити в чаша сок от захарна тръстика. BoldSky

Познавате ли човек, който не обича сок от захарна тръстика или захарна тръстика? Интересен факт е, че Индия е един от най-големите производители на захарна тръстика. Пиенето на чаша сок от захарна тръстика винаги е освежаващо. Сокът от захарна тръстика, известен също като „ganne ka ras“ на хинди, е една от най-здравословните напитки за консумация.

Захарната тръстика е заредена с основни хранителни вещества като въглехидрати, протеини и минерали, които включват фосфор, калций, желязо, цинк и калий. Пиенето на сок от захарна тръстика, вместо да се насищате със захар, е по-здравословно.

Сокът от захарна тръстика е натурална напитка без добавена захар. Естествената сладост е достатъчна, за да ви поддържа. Захарта, извлечена от сок от захарна тръстика, се състои от 15 калории, така че е много добра за тези, които държат теглото си под контрол.

Сокът от захарна тръстика се състои от захароза, фруктоза и много други сортове глюкоза с общо 13 грама диетични фибри, което е от съществено значение за осъществяването на много телесни функции. Прочетете, за да научите за 10-те предимства на сока от захарна тръстика, които ще подобрят здравето ви по много начини.

1. Намалява нивата на холестерола

Пиенето на сок от захарна тръстика може да помогне за понижаване на нивата на холестерола - LDL холестерол - и триглицеридите, които предпазват сърцето и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.

2. По-силни кости и зъби

Дъвченето на захарната тръстика прави венците много по-силни. Също така е богат на калций, който спомага за развитието на по-здрави кости и зъби.

3. Помага за лечение на акне

Може да звучи странно, но е вярно, че сокът от захарна тръстика помага да се отървете от акнето. Съдържа алфа-хидрокси киселини (AHA), които увеличават развитието на белите кръвни клетки. Ако се консумира редовно, ще премахне токсините от тялото, изчиствайки кожните възпаления и инфекции.

4. Премахва миризмата от устата

Имате ли лош дъх? Започнете да пиете сок от захарна тръстика, който ще премахне лошата миризма от устата ви. Това е богат източник на минерали, който помага за изграждането на зъбния емайл. Сокът от захарна тръстика също играе ключова роля за укрепването на зъбите и ги поддържа здрави.

5. Засилва имунната система

Сокът от захарна тръстика е богат на антиоксиданти, които се борят с инфекциите и освен това поддържат имунната система по-силна. Той също така предпазва черния дроб срещу всякакви инфекции като жълтеница. Пиенето на сок ще попълни тялото ви със загубените хранителни вещества и протеини, необходими за бързото възстановяване на тялото ви.

Удивително лекарство от сок от захарна тръстика за подобряване на имунната система

6. Незабавна доза енергия

Сокът от захарна тръстика е незабавен енергиен ускорител и това е една от причините хората да го пият през лятото. Пиенето на сок е най-добрият начин да се енергизирате и да стоите далеч от дехидратация.

7. Помага на тялото да се бори с рака

Да, добре сте го прочели! Сокът от захарна тръстика съдържа алкални свойства, дължащи се на калций, магнезий, калий, желязо и манган. Със своето присъствие на флавоноиди, сокът от захарна тръстика отблъсква раковите клетки като тези, които могат да причинят рак на гърдата и простатата.

8. Помага при лечение на диабет

Сокът от захарна тръстика е много добър за пациенти с диабет, независимо колко сладък е. Съдържа нисък гликемичен индекс и естествени захари, които предотвратяват покачването на нивата на кръвната захар при пациенти с диабет.

9. Намалява болката, свързана с пикочните пътища и полово предаваните болести

Ако постоянно страдате от инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците и полово предавани болести, можете да разреждате сок от захарна тръстика, сок от лайм и кокосова вода. Пиенето на тази смес всеки ден ще ви освободи от тези заболявания.

10. Помага за правилното храносмилане

Всеки, който страда от храносмилателни проблеми, трябва да обмисли пиенето на сок от захарна тръстика всеки ден. Слабителните качества на сока лекуват възпалението в червата и ви освобождават от запек, подуване на корема и спазми. Сокът от захарна тръстика също се състои от калий, който балансира нивата на рН на стомаха.