10 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ЯДЕНЕТО НА КАФЯВА ЗАХАР

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Neha By Неха на 15 януари 2018г

Ползи за здравето от кафява захар, кафява захар | Ползи от кафявата захар | Болдски

Кафявата захар се счита за една от най-добрите захари поради своите ползи за здравето и различни свойства от обикновената кристализирана бяла захар. Кафявата захар има различна химическа структура и човешкото тяло реагира малко по-различно на това по добър начин.

Какво точно представлява кафявата захар? Това е просто бяла захар, смесена с меласа и съдържа повече основни хранителни вещества от нормалната бяла захар. Меласата е добър източник на диетичен калий и осигурява малки количества калций, магнезий и витамини от група В.

Въпреки че бялата захар и кафявата захар са сходни по отношение на храненето и калориите, единствената разлика се крие в цвета, вкуса и процеса на нейното производство.

Кафява захар може да се добави в рецепти, които ще придадат на рецептата по-плътен и влажен вид. Нека да разгледаме някои от ползите за здравето от яденето на кафява захар.

1. Предотвратява затлъстяването

Мислили ли сте някога, че кафявата захар може да предотврати затлъстяването? Вярно е, че кафявата захар се счита за изключително полезна за вашето здраве, тъй като помага за предотвратяване на затлъстяването, тъй като съдържа по-малко калории в сравнение с бялата захар.

2. Улеснява менструалните крампи

Минералът калий, намиращ се в меласата, който се смесва със захар, за да се получи кафява захар, помага за отпускане на маточните мускули и облекчава контракциите, които се появяват по време на менструация. Калият предотвратява появата на болезнени крампи.

Направи си маска за коса за растеж

3. Без химикали

Кафявата захар е напълно без химикали, за разлика от бялата захар. Това е така, защото кафявата захар съдържа меласа, която се състои от основни минерали като калций, желязо, магнезий, калий и фосфор. Това осигурява на тялото ви важни минерали.

4. Естествено повишава енергията

Кафявата захар ще ви осигури естествен енергиен прилив за кратък период от време. Това ще ви даде временна сила и ще ви помогне да се събудите, когато се почувствате слаби. Така че, ако се чувствате летаргични и с ниско съдържание на енергия, добавете кафява захар в чая или кафето си.

5. Подобрява храносмилането

Страдате ли от проблеми с храносмилането? Кафявата захар е лекарството. Това е изключително полезно за вашата храносмилателна система, тъй като помага за подобряване на храносмилателната система на стомаха. Пиенето на преварена вода, смесена с кафява захар и джинджифил, ще подобри храносмилането.

6. Той е антисептичен

Кафявата захар има антисептични свойства, които помагат при заздравяването на малки порязвания и натъртвания. Кафявата захар се състои от противовъзпалителни и антимикробни свойства, които могат да предотвратят появата на инфекция в разфасовката. Така че, следващия път, когато получите разрез, добавете щипка захар към него.

алое вера за лечение на косопад

7. Полезно за бременни жени

Кафявата захар се счита за много добра за жените да се възстановят бързо след раждането. Отнема много време на някои жени да се възстановят след раждането, така че консумацията на кафява захар помага за по-бързото възстановяване.

8. Осигурява облекчение от студ

Кафявата захар се използва като ефективно средство за лечение на настинка. Ако страдате от студ, просто сварете малко вода, като добавите няколко филийки джинджифил и малко кафява захар и я консумирате за моментно облекчение от студ.

9. Предотвратява астма

На хората, страдащи от астма и други дихателни проблеми, се препоръчва да заменят бялата захар с кафява захар. Консумацията на кафява захар ще предотврати астма и ще се бори срещу други алергични реакции.

10. Осигурява защита на кожата

Кафявата захар е много полезна и за вашата кожа, тъй като хидратира и овлажнява кожата. Намалява подуването на кожата. Кафявата захар е обогатител на витамин В, който ще предпази кожата ви от ефекти на стареене и ще предотврати по-нататъшното увреждане на кожните клетки.