10 неща, които се случват, когато пиете чай на празен стомах

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 25 април 2018г

Сутрешен чай страничен ефект | Недостатъци на пиенето на чай на гладно сутрин | Болдски

Имате ли навика да пиете чай от леглото сутрин? Пиенето на чай сутрин е като ритуал за много хора, тъй като мнозина обичат да започват деня с чаша горещ чай. Също така, има много натрапчиви пиещи чай, които не могат без да изпият чаша чай сутрин.

Със сигурност чаят има свои собствени ползи за здравето като антиоксиданти, присъстващи в черния чай или наличните катехини могат да помогнат за повишаване на имунитета и метаболизма ви. Освен всички ползи за здравето, чаят също има своя дял от рискове, ако го пиете на гладно сутрин. Изненадан, нали?

Чаят за легло може да повлияе на здравето ви по много начини, тъй като съдържа кофеин, който може да предизвика стомашни киселини и да разруши храносмилането ви, ако е бил на гладно. Има причини, поради които не трябва да пиете чай на гладно.

И така, това се случва, когато пиете чай на гладно. Прочетете.

1. Нарушава метаболитната активност

Пиенето на чай на гладно сутрин ще наруши метаболитната ви система поради дисбаланса на киселинни и алкални вещества в стомаха. Това може да попречи на редовната метаболитна активност на тялото и може да причини повече телесни проблеми.

2. Ерозия на зъбите на емайла

Консумацията на чай рано сутрин може да разяде емайла на вашите зъби. Това се случва, защото бактериите в устата ще разграждат захарта, което води до повишени нива на киселина в устата, които в крайна сметка причиняват ерозия на емайла в зъбите ви.

3. Дехидратира тялото ви

Чаят е диуретичен по природа, който премахва водата от тялото ви. Когато ставате сутрин, тялото ви вече е дехидратирано поради осем часа сън без вода. А когато пиете чай, това може да причини прекомерна дехидратация, което да доведе до мускулни крампи.

4. Подуване на корема

Много хора се чувстват подути в стомаха, когато пият млечен чай. Това се случва поради високото съдържание на лактоза в млякото, което може да повлияе на празното ви черво. Това от своя страна причинява запек и газове.

5. Може да причини гадене

Времето между нощта и сутринта е, когато стомахът ви е празен. А пиенето на чай в леглото след ставане от сън може да повлияе на дейностите на жлъчния сок в стомаха ви. Това може да причини гадене и нервност.

6. Млечният чай може да не е добър

Мнозина харесват да пият млечен чай, но може да не сте наясно, че пиенето на млечен чай може да ви накара да се чувствате уморени сутрин. Да, вярно е, че пиенето на млечен чай сутрин може да ви накара да се чувствате раздразнени и притеснени.

7. Черният чай също може да не е добър

Ако мислите, че пиенето на черен чай сутрин ще ви бъде от полза, грешите! Черният чай може да бъде полезен за вашето здраве, но пиенето на черен чай също може да причини подуване на корема и да намали апетита ви, когато е било рано сутрин.

8. Кофеинът ви връща обратно

Кофеинът е известен с това, че повишава енергията ви. Пиенето на чай на празен стомах обаче ще има странични ефекти, които включват гадене, световъртеж и неприятни усещания.

9. Тревожност

Пиенето на чай на гладно ще има неблагоприятни ефекти върху тялото. Тези ефекти могат да доведат до безпокойство и други проблеми, свързани със съня. Ако планирате да пиете чай сутрин, пийте го след закуска.

10. Намалява абсорбцията на желязо

Зеленият чай може да намали способността на организма да усвоява желязото по естествен път. Така че, хората, които страдат от анемия, не трябва да пият чай на гладно, тъй като това може да намали скоростта на усвояване на желязо в организма от други източници на храна.