17 невероятни начина за използване на ягода за кожа и коса

Най -Добрите Имена За Деца

Етаж:

Дата На Раждане:

Изпратете

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Просто в

• Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
• 
• Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
• Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
• Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Не пропускайте

• Новини Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край брега на Мангалуру
• Спорт Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
• Автомобили Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
• Филми Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
• Финанси Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
• Технология Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
• Образование CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
• Пътуване 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април

Ягодата е вкусен плод, който е обичан от мнозина. Освен вкусна, тя има и много други предимства. Ягодата може да се използва в грижата за кожата и грижата за косата за подхранващо изживяване. Този плод, обогатен с хранителни вещества, може да се използва по различни начини за кожата и косата.

Ягодата е богата на витамин С ^[1] което помага при производството на колаген, протеинът, отговорен за еластичността на кожата. Витаминът помага за поддържане на стегнатостта на кожата и премахване на бръчките. Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства ^[две] които осигуряват успокояващ ефект и се борят с уврежданията от свободните радикали. ^[две] Той предпазва кожата от вредните UV лъчи. ^[4] Помага за премахването на мъртвите кожни клетки и озарява кожата.

Съдържанието на витамин С в ягодите помага за стимулиране на растежа на косата. ^[5] Обогатена със силициев диоксид, ягодата помага за предотвратяване на плешивост. Той третира разделени краища и помага за възстановяване и подхранване на косата.

Ползи от ягода

• Почиства старателно кожата.
• Лекува акне, черни точки, бели точки и петна.
• Забавя признаците на стареене.
• Предотвратява падането на косата.
• Помага за борба с пърхота.
• Подмладява кожата.
• Ексфолира кожата.
• Хидратира и озарява устните.
• Подхранва косата.
• Помага за лечение на напукани крака.
• Помага за намаляване на бръчките.
• Абсорбира излишното масло.
• Прави косата здрава и здрава.

Как се използва ягода За кожата

1. Ягода и мед

Медът е богат на антиоксиданти като флавоноиди и полифеноли и помага в борбата с увреждането на свободните радикали. Той има противовъзпалителни, антибактериални и антимикробни свойства, които помагат да се запазят бактериите и почиства кожата. ^[6]

Съставки

• 4-5 ягоди
• 1 супена лъжица мед

Начин на употреба

• Добавете ягодите в купа и ги намачкайте в паста.
• Добавете меда към тази паста и разбъркайте добре.
• Нанесете сместа върху лицето си.
• Оставете го да действа 15 минути.
• Изплакнете го с топла вода.

2. Ягодово и оризово брашно

Оризът съдържа алантоин и ферулови киселини, които помагат да се предпази кожата от увреждане на кожата. ^[7] , ^[8] Помага за премахване на слънчев загар и тонизира кожата ви. Той дълбоко подхранва и ексфолира кожата.

Съставки

• Няколко ягоди
• 1 супена лъжица оризово брашно

Начин на употреба

• Нарежете ягодите наполовина и ги смелете, за да направите паста.
• Добавете оризовото брашно в пастата и разбъркайте добре.
• Нанесете пастата върху лицето си.
• Оставете го да действа 15 минути.
• Изплакнете го по-късно.

3. Ягода и лимон

Лимоните са богати на витамин С ^[9] който е антиоксидант ^[10] което помага да се борим с увреждането на свободните радикали и да стимулира производството на колаген. Това води до по-добра еластичност на кожата и по този начин кожата става стегната и мека.

Съставки

• 3-4 ягоди
• 1 лимон

Начин на употреба

• Нарежете ягодите наполовина и ги смелете, за да направите паста.
• Изцедете сока от лимона и го добавете в пастата. Смесете добре.
• Нанесете пастата равномерно върху лицето си.
• Оставете го да действа 10 минути.
• Изплакнете го по-късно.

4. Ягода и кисело мляко

Киселото мляко е богато на калций, минерали и протеини. Съдържа млечна киселина, която помага за премахване на мъртвите кожни клетки ^{[единадесет]} и подмладява кожата. Той предпазва кожата от слънчево изгаряне и предотвратява преждевременното стареене.

Съставки

• Няколко ягоди
• 2 супени лъжици кисело мляко

Начин на употреба

• Нарежете ягодите наполовина и ги смелете, за да направите паста.
• Добавете киселото мляко в пастата и разбъркайте добре.
• Нанесете го върху лицето си.
• Оставете го да действа 20 минути.
• Измийте го с леко измиване на лицето.

5. Ягода и прясна сметана

Пресният крем подхранва кожата и й осигурява здравословен блясък. Той ексфолира кожата и помага за лечение на слънчев загар.

Съставки

• Няколко ягоди
• 2 супени лъжици прясна сметана
• 1 супена лъжица мед

Начин на употреба

• Нарежете ягодите наполовина и ги смелете, за да се получи пюре.
• Добавете сметаната и меда в пюрето и разбъркайте добре.
• Нанесете го равномерно върху лицето си.
• Оставете го да действа 10 минути.
• Изплакнете го с хладка вода.

6. Ягода и краставица

Краставицата е невероятно овлажняващо средство ^[12] . Съдържа аскорбинова киселина и кофеинова киселина, които помагат за успокояване на кожата. Има антиоксиданти ^[13] които помагат в борбата с увреждането на свободните радикали и почистването на кожата. Подмладява кожата.

което е най-доброто масло за растеж на косата

Съставки

• 1 зряла ягода
• 3-4 филийки краставица (обелени)

Начин на употреба

• Смесете двете съставки, за да направите гладка каша.
• Охладете го за 1 час.
• Нанесете опаковката върху лицето си.
• Оставете го да действа, докато изсъхне.
• Изплакнете го със студена вода.
• Нанесете овлажнител.

7. Ягода и алое вера

Алое вера подхранва кожата. Има противостареещи свойства и помага да се запази еластичността на кожата ^[14] и по този начин го направи твърд и младежки.

Съставки

• 1 зряла ягода
• 1 супена лъжица гел от алое вера
• 1 супена лъжица мед

Начин на употреба

• Поставете ягодата в купа и я намачкайте, за да се получи паста.
• Добавете гел от алое вера и мед в купата и разбъркайте добре.
• Внимателно го масажирайте върху лицето си за няколко минути.
• Оставете го да действа 10 минути.
• Изплакнете го със студена вода. Ягода и банан

8. Ягода и банан

Бананът е богат източник на калий и витамини Е и С ^[19] които осигуряват чиста кожа. Притежава антиоксидантни свойства, които предпазват кожата от увреждане. Той овлажнява кожата и контролира излишното масло.

Съставки

1-2 зрели ягоди

& frac12 банан

Начин на употреба

Вземете съставките и ги намачкайте заедно.

Разбъркайте го добре, за да получите паста.

Нанесете маската върху лицето си.

Оставете го да действа 15-20 минути.

Изплакнете го с вода.

9. Ягода и мляко

Млякото ексфолира кожата и премахва мъртвите кожни клетки. Съдържа различни минерали и витамини A, D, E и K, които са полезни за вашата кожа. ^{[двадесет]} Ягодите и млякото заедно ще подхранват кожата дълбоко.

Съставки

• 1 супена лъжица ягодов сок
• 1 супена лъжица сурово мляко

Начин на употреба

• Смесете двете съставки заедно.
• Измийте лицето си и подсушете.
• Нанесете маската върху лицето си.
• Оставете го да действа 20-25 минути.
• Изплакнете го с вода.

10. Ягоди и заквасена сметана

Заквасената сметана има млечна киселина, която прави кожата стегната и премахва фините линии и бръчки. ^{[двадесет и едно]} Той ексфолира кожата и спомага за задържането на влага в кожата.

Съставки

• & frac12 чаша ягоди
• 1 супена лъжица ягоди

Начин на употреба

• Пасирайте ягодите в купа.
• Добавете в него заквасена сметана и разбъркайте добре.
• Нанесете сместа върху лицето си.
• Оставете го да действа 10-15 минути.
• Изплакнете го с вода.

11. Ягода и листа от мента

Ментата има антибактериални свойства, които държат бактериите далеч от кожата. Хидратира кожата и предотвратява признаци на стареене. Той контролира излишното масло и лекува акне и дефекти. Ягодите и ментата заедно ще ви дадат чиста и здрава кожа.

Съставки

• 2-3 супени лъжици ягодов сок или каша
• Шепа листа от мента

Начин на употреба

• Натрошете листата от мента и добавете ягодовия сок или пулпа в тях, за да направите паста.
• Нанесете това върху лицето и шията.
• Оставете го да действа 20-30 минути.
• Изплакнете го със студена вода.

12. Ягода и авокадо

Авокадото съдържа мастни киселини, които правят кожата мека и еластична с течение на времето. В авокадото има много витамини и минерали ^[22] които подхранват кожата. Витамин С, присъстващ в авокадото, улеснява производството на колаген и прави кожата стегната.

Съставки

• 1-2 ягоди
• & frac12 авокадо

Начин на употреба

• Вземете двете съставки в купа и ги намачкайте добре.
• Можете също да смесите съставките заедно.
• Нанесете пастата върху лицето си.
• Оставете го да действа 15 минути.
• Изплакнете го с вода.

13. Скраб от ягоди

Ягодата ексфолира кожата и премахва мъртвите кожни клетки, като по този начин освежава кожата. Антиоксидантните свойства на ягодата придават на кожата младежки вид.

Съставка

• 1 ягода

Начин на употреба

• Нарежете ягодата наполовина.
• Внимателно разтрийте ягодата по лицето си.
• Оставете го да подейства няколко минути.
• Изплакнете го със студена вода.

14. Ягода и зехтин

Зехтинът има антиоксидантни свойства, които предпазват кожата от увреждане. ^{[2. 3]} Съдържа различни витамини, които са от полза за кожата. Подхранва кожата и я прави мека и еластична.

Съставки

• 8-9 ягоди
• 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
• 2 супени лъжици мед
• Няколко капки пресен лимонов сок

Начин на употреба

• Пасирайте ягодите в купа.
• Добавете зехтин, мед и лимонов сок в него и разбъркайте добре.
• Измийте лицето си и подсушете.
• Нанесете сместа върху лицето си.
• Оставете да действа 5 минути.
• Изплакнете го с топла вода и подсушете.
• Нанесете малко овлажнител след това.

Как да използвам ягода за коса

1. Ягодово и кокосово масло

Кокосовото масло помага за задържането на протеини в косата и по този начин предотвратява увреждането на косата. ^{[петнадесет]} Подхранва скалпа и засилва растежа на косата. Той е богат на витамин Е и антиоксиданти и прави косата силна и здрава.

Съставки

• 5-7 ягоди
• 1 супена лъжица кокосово масло
• 1 супена лъжица мед

Начин на употреба

• Смесете всички съставки заедно, за да получите пюре.
• Навлажнете косата си.
• Нанесете пюрето върху скалпа и го обработете по дължината на косата си.
• Оставете да действа 5-10 минути.
• Измийте го с топла вода.

2. Ягода и яйчен жълтък

Яйцето е обогатено с минерали, протеини, мастни киселини ^[16] и витамин В комплекс. Яйчен жълтък подхранва корените и по този начин прави косата силна и насърчава растежа на косата. ^[17] Съдържа фолиева киселина, която поддържа косата. Особено полезен е за суха коса.

Съставки

• 3-4 зрели ягоди
• 1 жълтък

Начин на употреба

• Пасирайте ягодите в купа, за да направите паста.
• Добавете жълтъка в купата и разбъркайте добре.
• Нанесете маската върху косата си.
• Оставете го да действа 20 минути.
• Изплакнете го със студена вода.

3. Ягода и майонеза

Майонезата обуславя косата. Помага при проблеми като пърхот и въшки. Подхранва скалпа и улеснява растежа на косата. Яйчен жълтък, масла и оцет, присъстващи в майонезата, са богати на витамини, минерали и протеини ^[18] които правят косата здрава и здрава.

ползи за здравето от водата джира

Съставки

• 8 ягоди
• 2 супени лъжици майонеза

Начин на употреба

• Пасирайте ягодите в купа, за да направите паста.
• Добавете майонеза в купата и разбъркайте добре.
• Навлажнете косата си.
• Нанесете маската върху мократа коса.
• Оставете го да действа 15 минути.
• Измийте го с обикновен шампоан.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Регулиране на съдържанието на L-аскорбинова киселина в ягодовите плодове. Журнал за експериментална ботаника, 62 (12), 4191-4201.
2. [две]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Ягода като подобрител на здравето: преглед, основан на доказателства. Храна и функция, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Богатият на антоцианин екстракт от ягода предпазва от увреждане от оксидативен стрес и подобрява митохондриалната функционалност в човешките дермални фибробласти, изложени на окислител. Храна и функция, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Козметични формулировки на основата на ягоди защитават човешките дермални фибробласти срещу UVA-индуцирани щети. Хранителни вещества, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Ефектът за стимулиране на растежа на косата на аскорбинова киселина 2-фосфат, дългодействащо производно на витамин С. Журнал на дерматологичната наука, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Медът: неговите лечебни свойства и антибактериална активност.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Фотозащитни свойства на ферулова киселина заедно с UV филтри: многофункционален слънцезащитен крем с подобрени SPF и UVA-PF. Журнал по фотохимия и фотобиология B: Биология
8. [8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Потенциал на билките в защитата на кожата от ултравиолетово лъчение. Прегледи на фармакогнозията, 5 (10), 164.
9. [9]Валдес, Ф. (2006). Витамин С. Дермо-сифилиографски действия, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Витамин С като антиоксидант: оценка на ролята му в превенцията на заболяванията. Журнал на Американския колеж по хранене, 22 (1), 18-35.
11. [единадесет]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Ефекти на алфа-хидрокси киселини върху човешката кожа на японски субекти: Обосновката на химическия пилинг. The Journal of dermatology, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Оценка на вискоеластичността и хидратиращия ефект на билковите овлажнители, използващи техники за биоинженерство, списание Pharmacognosy, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo антиоксидантни свойства на корен от лотос и краставица: Пилотно сравнително проучване при възрастни пациенти. Списание за хранене, здраве и стареене, 19 (7), 765-770.
14. [14]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Й. и Соколович, Д. (2013). Стареенето на кожата: естествени оръжия и стратегии. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства, 2013.
15. [петнадесет]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Ефект на минералното масло, слънчогледовото масло и кокосовото масло върху предотвратяването на увреждане на косата. Журнал на козметичната наука, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Храни, получени от яйца и яйца: ефекти върху човешкото здраве и употреба като функционални храни. Хранителни вещества, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Естествено срещащ се пептид за растежа на косата: Водоразтворими пилешки яйчни жълтъчни пептиди стимулират растежа на косата чрез индукция на производството на съдов ендотелен фактор за растеж.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Формулиране на майонеза с добавяне на биоемулгатор, изолиран от Candida utilis. Доклади за токсикологията, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Бананите като енергиен източник по време на тренировка: метаболомичен подход. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [двадесет]Gaucheron, F. (2011). Мляко и млечни продукти: уникална комбинация от микроелементи. Журнал на Американския колеж по хранене, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [двадесет и едно]Smith, W. P. (1996). Епидермални и дермални ефекти на локалната млечна киселина. Журнал на Американската академия по дерматология, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Хасови авокадо състав и потенциални ефекти върху здравето. Критични отзиви в науката за храните и храненето, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA, ... Kouretas, Д. (2017). Оценка на антиоксидантната активност на общата полифенолна фракция на маслиново масло и хидрокситирозол от гръцки сорт Oleaeuropea в ендотелните клетки и миобластите.

Вашият Хороскоп За Утре

Да Знам

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта