Искате да станете по-добри в поставянето на цели? Има дневник за това. Искате ли да опознаете по-добре партньора си? Да, има и тетрадка за това. Ето 20 от най-добрите инструменти за писане за всички ваши нужди за водене на дневници. Сериозно, всички.
СВЪРЗАНИ: 8 книги за самопомощ, които наистина си струва да прочетете
Amazon1. URSHINE Totted Grid Journal: Най-добър Bullet Journal
Един начинаещ в дневника на куршуми написа направо ода към тази, като каза: Всички куршуми са равни, лесни за виждане и оставят граница около ръба на страницата. Страниците също са с голям размер; не твърде голям и не твърде малък. Обожавам и джоба отзад. Добре, впечатлени сме. Хартията също е устойчива на кървене, така че продължете, използвайте колекцията си от Sharpies.
Amazon2. Най-добър вестник за планиране: Clever Fox Planner
Това бебе трябва да бъде наречено Златокосата на планиращите, поне според един щастлив клиент. Това е всичко благодарение на факта, че то, което няма твърде много полета за попълване, но все пак предоставя място за размисъл върху основните ви цели и приоритети за седмицата. А простото оформление ви позволява да видите плановете си за цялата седмица на една страница, без да се чувствате претоварени. По принцип това е мечта на всеки тип А.
Amazon3. Какво чета Mini Journal: Най-добър вестник за читатели
Знаете онзи неудобен момент, когато ваш приятел ви препоръчва книга и не можете да си спомните дали вече сте я чели или просто мислено сте я добавили към списъка си с книги, които да купите в бъдеще? Вече не е нужно да се тревожите за това. Един запален читател обяснява, че започнах да използвам този малък дневник преди повече от две години, за да записвам книгите, които съм завършил, и моите оценки и мисли за всяка една. Две години по-късно почти напълних едно списание и намерих за забележително поучително да се върна назад и да си спомня не само това, което съм чел, но и мислите си за различните книги и автори. Пригответе се да впечатлите всичките си приятели от книжния клуб.
Amazon4. Добрите дни започват с благодарност: 52-седмично ръководство за култивиране на отношение на благодарност: най-добър вестник за благодарност
Когато затънем в ежедневните си неволи (уф, трафикът по пътя за работа отново ), лесно е да забравим за всичко, за което трябва да сме благодарни. Всяка седмична публикация съдържа вдъхновяващ цитат, място да напишете три неща, за които сте благодарни за всеки ден, и място за размисъл върху акцентите от вашата седмица. Звучи доста стандартно, нали? Не според почти 600-те души, които му дадоха петзвездна оценка в Amazon. Една жена дори стига дотам, че казва, че ежедневното писане тук е променило живота й.
Amazon5. Zen as F*ck: A Journal for Practicing the Mindful Art of Not Gid't: Best Mindfulness Journal
Ако нежната йога и медитацията не са точно вашето нещо, този дневник ще ви помогне да култивирате внимателност по свой собствен начин с дейности за писане и умни съвети. И да, да се кълнеш по дяволите е нормално тук. Един потребител пише: Аз съм терапевт, който иска инструмент за управление на личния ми стрес... Новостта на това го прави страхотен подарък, но има много добри инструменти в него. Това е полезно, красиво и забавно. Ако има печат на одобрение на професионалист, трябва да е добре.
Amazon6. Здравей нов аз: ежедневен дневник за храна и упражнения, който ще ви помогне да станете най-добрата версия на себе си: Най-добър вестник за фитнес и хранене
Воденето на бележки за фитнес и хранене може да се почувства като трудна за поддържане цел. Но не и с този тефтер. Той е фокусиран върху това да ви помогне да изградите здравословни навици като пиене на повече вода, повече сън и да се научите да приемате и обичате тялото си на всеки етап от вашето пътуване.
Amazon7. Бързо до рожден ден: Дневник за бременност и първа година: Най-добър вестник за нови (или бъдещи) родители
Ние твърде добре знаем, че първите дни и седмици на родителство минават светкавично, но има моменти, които бихме искали да преживеем отново (знаете ли, минус лишаването от сън). И също така бихме искали да водим дневник за първа година. Така че, поучете се от нашата грешка и инвестирайте в тази. Той включва подкани, така че да можете да разсъждавате върху бременността, раждането и преживяванията от първата година с вашето дете. А функцията, която харесваме най-много от всички? Ще бъдете подканени да пишете, сякаш говорите с бебето си, за да можете да споделите книгата с него, когато то стане достатъчно голямо, за да разбере. Получих това като подарък, когато бях бременна с първото си дете и го ОБИЧАХ!! Сега, когато съм бременна с второто си, това беше първото нещо, което купих, за да започна да описвам това невероятно пътуване, казва една жена.
Amazon8. Бях тук: дневник за пътувания за любопитни: Най-добър журнал за пътувания
Колко пъти сте опаковали празен дневник в куфара си с намерението да документирате ваканцията си, само за да разберете по време на полета за вкъщи, че никога не сте го използвали? За нас отговорът е: Твърде много пъти, за да се брои. Но това няма да е така с този изискан инструмент, тъй като той ви подтиква да започнете да пишете, преди дори да тръгнете за пътуването, като запишете своя списък за опаковане и контролен списък със забележителности, които искате да видите. Един потребител посочва, че включените подкани също са добри за започване на разговор след пътуване.
Amazon9. Започнете откъдето сте: Дневник за самоизследване: Най-добрият журнал за самоизследване
Както подсказва заглавието, този е предназначен да помогне на читателите да научат нещо ново за себе си. Всяка страница съдържа провокиращ мисъл цитат (нарисуван с красив акварел, BTW), последван от свързана реплика като помислете за голяма трансформация, през която сте преминали, и я опишете тук. Един рецензент трогателно споделя, че се борих с чувството си за себе си и това списание отвори очите за неща, които трябваше да намеря в себе си. Обичайте го [и] силно го препоръчвам [го] за всеки, който чувства, че е загубил връзка с това, което е.
Amazon10. Един ред на ден: Петгодишна книга с памет: Най-добър дневник по един ред на ден
Ако не разполагате с време, това е може би най-ниската опция на пазара. Просто е: всеки ден пишете едноредова мисъл, спомен или актуализация от деня си. Това е. Продължавайте да пишете и ще можете да погледнете назад и да видите за какво сте мислили на този ден преди три години. Професионален съвет: Една майка казва, че използва този дневник, за да следи малките ежедневни моменти с малкото си дете. Колко сладко е това?
Amazon11. The Phoenix Journal: Най-добър вестник за поставяне на цели
Това е НАЙ-добрият инструмент, който някога съм срещал, за да ми помогне да бъда отговорен за положителна и значителна промяна в живота си. Въпреки че е само 12-седмичен плановик, той ми помогна да започна да изграждам добри навици веднага, като ме помоли да се съсредоточа върху краткосрочните и дългосрочните цели. След това разделих целите на ключови действия, върху които да работя всеки ден и седмица, обяснява един човек, който получава цели. Трябва ли да кажем повече?
Amazon12. Унищожи този вестник: Най-добрият вестник за разпалване на творчеството
Независимо дали сте опитен художник или професионалист (*вдига ръка*), тези подкани ще ви вдъхновят да мислите извън рамката. Всяка страница има инструкции като наливане, разливане, капене, плюене, хвърляне на различни цветни напитки тук или произволно изрязване на някои цветове от списание и залепване тук, използвайки добре дясната страна на мозъка си. Един купувач дори предлага да закупите такъв и за приятел, за да можете да изпълнявате задачите заедно и да сравнявате резултатите.
Amazon13. Нашите въпроси и отговори на ден: 3-годишен вестник за 2 души: Най-добър вестник за двойки
Двойките на всеки етап имат невероятни неща да кажат за този човек и можем да разберем защо. Нашите въпроси и отговори на ден предоставя запитване като: Можете ли да си спомните последния път, когато партньорът ви се е появил насън? И след това предоставя място и на двама ви да отговорите. Ще отговорите точно на този въпрос в същия ден през следващите две години, за да можете да погледнете назад и да видите колко сте пораснали. Една жена отбелязва, че след като купи тази книга случайно като подарък за гаджето си, писането в нея бързо се превърна в любимата й част от деня.
Amazon14. Страница на Rage: Дневник за лошите дни: Най-добрият вестник за лошите дни
Светкавица за новини: Дневникирането не трябва да е изцяло на слънце и дъги. Понякога е страхотно да напишете разочарованието си и (надявам се) да ги пуснете. Страница на ярост ви позволява да направите точно това. Той дори ви позволява да посочите дупка на деня и да изброите три неща, които са ви накарали да искате да си ударите възглавницата. Така че, толкова удовлетворяващо. Не е детска книга, но е страхотна за клетвия [sic] възрастен, чието вътрешно дете е нещо като пънкар. Хей, ще го вземем.
Amazon15. Просто между нас: Майка и дъщеря: Дневник без стрес, без правила: Най-добър вестник за майки и дъщери
Тези страници могат да ви помогнат да се ориентирате в сложната връзка, споделяна от майките и техните дъщери. Изпълнено е с подкани като неща, за които обичам да говоря с вас, и неща, за които ми е трудно да говоря с вас, за да помогна за подобряване на комуникацията ви. И според майка с 10-годишна дъщеря наистина работи. Тя споделя, че не само създаде специална връзка между нас, но се чувства по-отворена да записва въпроси или идеи, които да сподели с мен, които иначе може да са твърде неудобни за нея да сподели... Имам смисъл да й дам съвета, от който се нуждае, или просто й разкажете една също толкова неудобна история, за да не се чувства сама.
Amazon16. Да стигнем до доброто: Дневник с ръководство: Най-добър вестник за психично здраве
Тази работна книга е създадена от лицензиран психолог, така че знаете, че е законна. Д-р Елена Уелш включи доказани терапевтични техники от когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), позитивната психология и вниманието, за да помогне на потребителите да постигнат психично здраве. И изглежда, че е успяла – рецензентите твърдят, че писането в това им е помогнало да станат по-позитивно мислещи и да увеличи ежедневното си щастие. Звучи сякаш си струва да се опита.
Amazon17. Разговори с баща ми: Дневник за спомени за истории и спомени: Най-добър вестник за татковци
Хей, татковците също могат напълно да водят дневник. (И те напълно Трябва ). Това ръководство е чудесен начин да ги започнете. Също така е страхотен подарък за тези, които са известни трудно за пазаруване от татковци (много от рецензиите цитират, че това е подарък за Деня на бащата). По принцип е изпълнен с куп суперспецифични запитвания, като например какъв е бил той като дете? И какъв е първият му спомен? Идеята е той да попълни това, след което да го предаде на сина му, за да го прочете един ден. Уау, вече си представяме очарователните сесии за свързване.
Amazon18. 3-минутният журнал за благодарност за деца: дневник, който да учи децата да практикуват благодарност и внимание: най-добър вестник за благодарност за деца
Никога не е твърде рано да ги започнете с благодарност и внимание. Всъщност вероятно ще бъдете благодарен че си направил. Моята 8-годишна дъщеря бързо прегърна това и започна да пише. Проучванията показват, че децата, които са благодарни, са по-позитивни и страдат от по-малко психологически проблеми. Това беше моят начин да й помогна да види положителното и да си спомни доброто в деня си преди лягане, обяснява една майка. Не можем да спорим с това.
Amazon19. The Anxiety Journal: Упражнения за успокояване на стреса и премахване на тревожността, където и да сте: Най-добрият вестник за тревожност
Той е пълен с богата информация и е написан по начин, който помага на човек да почувства, че работи един на един с автора, заявява един страдащ от тревожност през целия живот. Това е доста страхотно, като се има предвид, че авторът е лицензиран психолог Корин Суит. Този дневник за самопомощ включва вдъхновяващи цитати, успокояващи упражнения за внимателност и успокояващи подкани за подпомагане на успокояването на тревожните мисли.
Amazon20. Cagie Lock Journal: Най-добрият дневник за използване като дневник
Имате ли настроение да започнете дневник като себе си в шести клас? Тук няма присъда. Понякога просто искате да отделите място за тази досадна майка в училищната опашка, като същевременно знаете, че никое човешко същество никога няма да го прочете (освен вас). Предлага се с вградено комбинирано заключване, за да се гарантира, че очите ви са единствените, които някога ще видят тези страници. Един купувач предлага също да запишете вашите важни пароли тук за безопасно съхранение. гений.
СВЪРЗАНИ: 10-те най-добри оферти на Amazon в момента
