20 ХРАНИ ЗА ПО-СИЛНА ЕРЕКЦИЯ

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Персонал От Супер | Актуализирано: петък, 17 юли 2015 г., 15:04 [IST]

Най-добрите 20 храни за по-дълга и по-тежка ерекция | Болдски

Да имаш твърда ерекция е мечтата на всеки човек. Мислихте ли, че силната ерекция не изисква нищо повече от възбуда? Но с опасностите от съвременния живот, като стрес и неправилен сън, за мъжете става много трудно да получат и поддържат тежки ерекции. Някои мъже също страдат от смущаващото разстройство, наречено еректилна дисфункция, което не им позволява да задоволят партньора си.

6 РАЗУМНИ НАЧИНА ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА РАЗМЕРА СИ!

Тайната на твърдата и силна ерекция може да се крие във вашата чиния. Здравословният начин на живот, съчетан с някои храни за силна ерекция, може да помогне на много мъже да имат успешен любовен живот. Обикновено афродизиачните храни ви помагат да получите ерекция. Но не всички афродизиаци са храни за силна ерекция. Храната-афродизиак само ще ви помогне да получите ерекция. За да го поддържате, задоволете партньора си и дори да заченете бебе, трябва да ядете храни за по-силна ерекция.

съвместимост на близнаци с други знаци

СИГУРНИ СМЕ, ЧЕ ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ: Здравословни съвети за по-силна ерекция

Мъжкият хормон тестостерон е много важен за мъжа да има и поддържа ерекция. Така че повечето от тези храни помагат да се произвежда повече тестостерон в тялото ви. Освен това, някои от храните за силна ерекция също помага за увеличаване на притока на кръв към гениталните части. Това също е много важна част от мъжкия репродуктивен механизъм.

Ето някои от най-добрите храни за по-силна ерекция, които продължават по-дълго.

Лук

По принцип лукът се нарича здраво сърце, защото разрежда кръвта. Когато кръвта ви се разреди, обемът й се увеличава. Увеличаването на обема на кръвта може да ви помогне да получите силна ерекция, която продължава дълго време.

Билкова паста

Пастата е загубила въглехидрати, които ще ви дадат енергия за правене на любов. Билките като индийско орехче и лют червен пипер, добавени към пастата, я правят още по-андрогенна за вас.

съвети за контрол на пърхота у дома

Люти чушки

Най-лесният начин да получите 'трудно' е чрез натискане на повече кръв в наказателните кръвоносни съдове. Така че не забравяйте как лицето ви става червено след ядене на пикантна храна? Люти чушки имат подобен ефект върху гениталиите на мъжа.

Кафе

Твърде много кафе не е точно здравословно. Въпреки това не може да се отрече фактът, че кофеинът ви дава енергични ритници, които могат да ви накарат да издържите по-дълго в леглото.

Сьомга

Омега-3 мастните киселини, които обилно присъстват в рибите със студена вода, спомагат за подобряване на кръвообращението. Това прави кръвта по-малко лепкава, за да можете бързо да получите ерекция.

Тъмен шоколад

Тъмното неподсладено какао е една от най-добрите храни за афродизиак, които са имали преди правенето на любов. Той ви възбужда отвътре и това е най-важното за постигането на твърда ерекция.

Череши

Антоцианините, присъстващи в черешите, спомагат за прочистването на артериите. Това гарантира, че кръвоснабдяването ви не е блокирано да достигне пениса си навреме. Освен това черешите са и храни-афродизиак.

прическа за овално лице индианка

Каша

Храненето здравословно е едно от правилата на палеца да си страхотен любовник. Така сърдечният здрав овес запълва стомаха ви, изхвърля лошите мазнини, а също така ви помага да бъдете по-енергични в леглото.

Шафран

Шафранът лекува болки и болки в тялото ви. По този начин прави тялото ви по-чувствително към чувства и допир. Това помага на мъжете, както на мъжете, така и на жените да повишат своето либидо.

Стриди

Цинкът е жизненоважно хранително вещество, необходимо за производството на тестостерон в организма. В света има малко по-добри източници на цинк от морските дарове. Така че продължавайте да изливате повече сос от стриди върху храната си, това ще ви помогне да се справите по-добре.

Банани

Бананите ви дават някои много необходими дози калий, който помага да поддържате сърцето си здраво и подобрява кръвообращението. И с гладкото кръвообращение идва по-силна ерекция.

Нар

Нарът е буквално натоварен с желязо и това помага за производството на червени кръвни клетки в тялото. Колкото повече кръв имате, толкова по-бързо и по-силно ще бъде вашето твърдо.

Вино

Червеното вино всъщност може да работи като Виагра за вас. Той помага на вашите кръвоносни съдове да се разширят, така че да имате по-добра ерекция.

Карамфил

Карамфилът традиционно е част от „гарам масала“, която е люта комбинация от подправки, използвани за индийско готвене. Карамфилът помага за повишаване на телесната температура, отвеждайки повече кръв към пениса.

Цели зърна

По-добрата ерекция е по-лесна, когато имате много въглехидрати. Сега въглехидратите не трябва да бъдат угоени полирани. Винаги можете да имате пълнозърнести храни, които са влакнести и здрави в сърцето.

Кардамон

Кардамонът се използва в Аюрведа за увеличаване на сексуалното желание. Това добавя към пламъка на мъжа и му помага да издържи по-дълго в леглото.

Свинско

Свинското месо е богато на витамин В1, който е необходим за бързи нервни рефлекси. Нервната ви система също играе основна роля в осигуряването на твърда и продължителна ерекция.

Диня

Динята има способността да отпуска или разширява кръвоносните Ви съдове, така че да може да се изпомпва повече кръв към гениталиите Ви. По този начин е страхотен плод да има в леглото.

как да направите косата мека, домашни средства

Зелен чай

Зеленият чай е изпълнен със здравословни антиоксиданти, които почистват свободните радикали от тялото ви. Зеленият чай освежава ума, тялото и основните части, необходими за добрия любовен живот.

Копър

Копърът ви кара да се потите и ви помага да изчистите токсините от тялото си. По този начин тази подправка помага за почистване на вашата система, така че да имате здрава ерекция.