Вегански обяди = така че не са готини, когато са просто огромна купчина зелена салата. Същото, когато изискват седем специални съставки, които дори не можете да проследите. Ето защо събрахме куп полезни и задоволителни рецепти, които можете да приготвите бързо, да приберете в хладилника и да се наслаждавате през цялата седмица.
СВЪРЗАНИ: 30-те най-добри вегански рецепти за бавно готвене
съвети за растеж на нова коса
Саймън Смит/веган 100Веган Шрирача'Кюфтета'с фиде и зеленчуци на скара
Това е, което обичаме да наричаме мощна купа.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълВеганска детоксикираща кокосова супа за бавно готвене
Нулирайте системата си.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълНаправете напред салата от Фаро и брюкселско зеле
Чао, тъжна салата за обяд.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълНаправете напред Алу Гоби
Класическото индийско ястие се разбива лесно за 30 минути (и издържа до четири дни в хладилника).
Вземете рецептата
СВЪРЗАНИ: 5 чисти рецепти за приготвяне на храна, които можете да приготвите веднъж и да ядете цяла седмица
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълRainbow Collard Wraps със сос за потапяне с фъстъчено масло
И накрая, сандвич, който няма да се намокри в хладилника.
Вземете рецептата
Силови плочиБърза салата Гуакамоле Киноа
Един за вашето дете; един за теб.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълБибимбап купи за чисто хранене
Пикантно, хрупкаво и абсолютно удовлетворяващо.
Вземете рецептата
ЗдравословноЛесен тиган лингвин с гъба тромпет'Миди'
Пуснете го в микровълновата за 30 секунди и сте готови.
Вземете рецептата
СВЪРЗАНИ: 15-минутна паста с лимон в един съд
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг Ерин МакдауълКупи за барбекю от репички с остър дресинг от мед и горчица
Изпечете зеленчуците си на скара, за да добавите нотка на пикантен вкус на дим.
Вземете рецептата
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг Ерин МакдауълСтудена сусамова юфка от краставици
Тайната? Купено от магазина мариновано тофу.
Вземете рецептата
сода за хляб и мед за акне
Минималистичният Бейкър веган'BLT'сандвич
здравей , патладжан бекон.
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълВегетариански чаши за суши
Храна с пръсти означава, че можете да ядете десет от тях.
Вземете рецептата
Горещо за храна Печено поблано и такос с джакфрут със сметанов сос Адобо
Сълзи ли ви се вече?
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълВеган спагети скуош с гъбен сос Маринара
Бонус точки за нисковъглехидратни.
Вземете рецептата
Грах и пастели Лесно сирене веганско спаначено песто сирене на скара
По-лепкав от истински бял чедър.
Хранителят на бадемиСалата от царевично зеле на скара
Дресингът чили-лайм извежда всичко на следващото ниво.
Вземете рецептата
Маслини за вечеря Въздушно пържени пържоли от биволско карфиол
Долу гигантски вани с горещо масло.
стъпаловидно подстригване за средна коса
Щипка Yum Фойерверк Вегански опаковки от маруля
Виждаме ви с вашите прекрасни, хрупкави хапки от тофу.
Снимка: Лиз Андрю/Стайлинг: Ерин МакдауълНастъргана тайландска салата с авокадо
Най-красивата салата, която сме срещали.
Вземете рецептата
Пълната помощКремообразна веганска царевица от карфиол
Жадувания, вие срещнахте своя мач.
Вземете рецептата
СВЪРЗАНИ: 30 лесни вегански вечери, които можете да приготвите за 30 минути
