Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Ветивер (Vetiveria zizanioides), е многогодишна трева от семейство Poaceae. Растението ветивер, известно още като khus или khus-khus, е родом от Тамил Наду, Индия. Той се използва широко в лекарства, парфюми, козметика и сапуни. Растението ветивер може да нарасне до пет фута височина, стъблото му е високо с дълги тесни листа, а корените могат да стигнат дълбоко до осем фута в почвата [1] .
Етеричното масло от ветивер се дестилира от корените на растението ветивер и се оценява със своите успокояващи, лечебни и защитни свойства. Маслото е кехлибарено на цвят и има сладък, приятен и земен аромат.
В продължение на хиляди години етеричното масло от ветивер се използва в традиционната медицина в Западна Африка, Южна Азия и Югоизточна Азия. В Индия и Шри Ланка етеричното масло от ветивер е известно като „масло на спокойствието“. Ползите от етеричното масло от ветивер са огромни, за които ще говорим в тази статия.
маска за коса от яйца и зехтин за растеж на косата
Ползи за здравето от етерично масло от ветивер
1. Има антиоксидантни свойства
Изследване, публикувано в Индийски вестник по биохимия и биофизика установи, че етеричното масло от ветивер притежава антиоксидантни свойства [две] . Антиоксидантите са вещества, които предпазват клетките на тялото от свободните радикали, които играят роля в процеса на стареене и увеличават риска от хронични заболявания. Друго проучване показа, че маслото от ветивер притежава силна активност за почистване на свободните радикали в сравнение с други стандартни антиоксиданти като алфа-токоферол и бутилиран хидрокситолуен (BHT) [3] .
2. Улеснява безпокойството
Етеричното масло от ветивер се използва в ароматерапията за релаксация и облекчаване на стреса, тревожността, депресията и безсънието. Проучване с животни от 2015 г. показва, че когато плъховете са били изложени на етерично масло от ветивер, нивата на тревожност са били по-ниски и те са се чувствали отпуснати. Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се покаже ефективността на маслото от ветивер върху хората за лечение на тревожност [4] .
3. Лекува разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)
Разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) е психично разстройство, което причинява хиперактивно и импулсивно поведение. Изследователско проучване показа, че етеричното масло от ветивер е ефективно за подобряване на мозъчната активност и намаляване на симптомите на ADHD [5] . Необходими са обаче допълнителни изследвания в тази област.
4. Повишава умствената бдителност
Ако се борите да останете нащрек, използването на масло от ветивер може да помогне за подобряване на бдителността и намаляване на умствената умора. Изследване, публикувано в Списание за междукултурна етнофармакология показа, че вдишването на етерично масло от ветивер може да помогне за подобряване на бдителността и мозъчната функция [6] .
5. Подобрява дишането по време на сън
Етеричното масло от ветивер може да помогне за подобряване на дишането на съня ви, това означава, че използването на това масло по време на лягане може да помогне на хора, които са тежко хъркащи. Проучване от 2010 г. показа, че етеричното масло от ветивер повишава качеството на издишване и намалява вдишването по време на сън [7] .
съвети за грижа за косата за момичета
6. Отблъсква термитите
Изследване, публикувано в Списание за химическа екология анализира токсичността на термитите на осем етерични масла: трева от ветивер, лист от касия, пъпка от карамфил, кедрово дърво, евкалиптови глобули, евкалипт цитродора, лимонена трева и здравец. От всички масла, маслото от ветивер се оказа най-ефективното отблъскващо средство поради своята дълготрайна активност [8] .
7. Лекува кожни следи
Тъй като етеричното масло от ветивер има лечебни свойства, използването му върху кожата ще помогне за подмладяване на кожата, премахване на тъмните следи от акне и ще ви даде мека и подхранена кожа.
Странични ефекти от етерично масло от ветивер
Когато се използва умерено, етеричното масло от ветивер е напълно безопасно. Проучване от 2014 г. посочи, че етеричното масло от ветивер не представлява риск за здравето и се счита за безопасно за консумация от човека при ниски концентрации [9] .
как да лекувате суха кожа на лицето у дома
Ако сте бременна и кърмите, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате това етерично масло.
Забележка: Преди да използвате какъвто и да е вид етерично масло, включително етерично масло от ветивер, препоръчително е да направите тест за пластир на ръката си, за да проверите дали е безопасно да нанасяте локално върху кожата си.
Как да използваме етерично масло Vetiver
Винаги използвайте органично етерично масло от ветивер. Етеричното масло от ветивер се смесва добре с етерично масло от джинджифил, масло от здравец, масло от жасмин, етерично масло от лавандула, масло от бергамот, етерично масло от кедър, етерично масло от лимонена трева, лимоново масло, портокалово масло, етерично масло от сандалово дърво и етерично масло от роза.
Ето няколко начина за използване на масло от ветивер:
- Можете да направите вода от ветивер, като накиснете чисти корени от ветивер в охладена вода, която е варена в продължение на 2-3 часа. Можете да използвате вода от ветивер, за да охладите и успокоите тялото си.
- Смесете три капки масло от ветивер с равни части масло от жожоба или кокосово масло и го използвайте за овлажняване на кожата.
- За да успокоите ума си, нанесете 1 до 2 капки етерично масло от ветивер върху китките, гърдите и шията.
- Можете също така да добавите 5 до 10 капки етерично масло от ветивер към водата за баня, за да се чувствате спокойни.
