7 здравословни заместители на млякото на прах

Най -Добрите Имена За Деца

За бързи сигнали Абонирайте се сега Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

  • Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивалChaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
  • adg_65_100x83
  • Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки! Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
  • Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
  • Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г. Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 17 октомври 2020 г.

Млякото на прах, наричано още сухо мляко, се получава чрез отстраняване на водата от млякото, което се извършва чрез сушене чрез пулверизиране и сушене с валяк, което води до сухо мляко. Основната цел на производството на мляко на прах е да превърне течното сурово мляко в продукт, който може да се съхранява дълго време, без да губи качеството си [1] [две] .





Здравословни заместители на млякото на прах

Млякото на прах се използва като заместител на прясното сурово мляко, защото не е необходимо да се съхранява в хладилник и има по-дълъг срок на годност. Млякото на прах често се използва като заместител на прясното мляко и като хранителна съставка в храните за кърмачета, хранителни храни, хлебни изделия и сладкарски изделия и др. [3] . Млякото на прах се използва в различни рецепти и също така се използва за сгъстяване на супи и сосове.

Млякото на прах е много удобно за използване. Ако обаче нямате мляко на прах в ръка или не можете да го консумирате, защото сте на веган диета, алергични към мляко или непоносимост към лактоза, има някои заместители на млякото на прах, които можете да помислите да имате. Погледни.

Масив

1. Бадемово мляко на прах

Бадемовото мляко на прах се прави чрез накисване на бадемите във вода, обелване на кожата и след това изпичане и смилане до фин прах. Бадемите са с ниско съдържание на мазнини и съдържат добро количество протеини, фибри, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, витамин С, витамин В6, витамин Е, фолиева киселина, рибофлавин, ниацин и тиамин [4] . Можете да използвате бадемово мляко на прах като заместител на млякото на прах, като използвате 1 чаша за всяка ¼ чаша мляко на прах.



10 хранителни факти за домашно бадемово мляко

модни тенденции за 2015 г
Масив

2. Кокосово мляко на прах

Кокосовото мляко или сметана се изсушават чрез пулверизиране, за да се получи кокосово мляко на прах. Това е вегетариански, немлечен и безлактозен продукт. Кокосовото мляко на прах е добър източник на протеини, мазнини, въглехидрати, калций, желязо и калий [5] . Може да се използва в къри, супи и сосове. Просто използвайте малки количества кокосово мляко на прах във вашите рецепти.

Масив

3. Овесено мляко на прах

Овесеното мляко на прах е растително мляко на прах, което се получава от пълнозърнест овес. Овесът е с високо съдържание на протеини, фибри, калций, желязо, рибофлавин, ниацин, тиамин и фитохимикали [6] . Овесеното мляко на прах има мек, леко сладникав вкус и може да се използва като алтернатива на млякото на прах. Можете да добавяте овесено мляко на прах към напитки, за да подобрите вкуса и в печени рецепти.



Масив

4. Ориз на прах

Оризът на прах, наричан още оризово брашно, се прави от фино смлян ориз. Хора, които са вегани, непоносими към лактоза и са алергични към млечни продукти или соя, могат да имат ориз на прах. Оризът на прах съдържа протеини, въглехидрати, фибри калций и калий [7] .

Оризът на прах може да се добавя към напитките и да се използва при готвене и печене. Оризът на прах обаче е по-сладък от млякото на прах, така че е идеален за използване в десерти, смутита, барове на мюсли и печени изделия.

Масив

5. Кашу на прах

Прахът от кашу се прави от кашу, които са бланширани, изпечени и смлени до фин прах. Той е кремообразен и има леко сладък вкус и текстура, който работи добре в смутита, напитки и сладки и солени ястия.

В допълнение, ядките кашу са хранителни, богати са на протеини, фибри, въглехидрати, калий, цинк, желязо, калций, тиамин, рибофлавин, витамин В6 и фолиева киселина [8] .

идеи за декорация на всекидневна

Реф на изображението: indiamart

Масив

6. Соево мляко на прах

Соевото мляко на прах е друг най-добър заместител на млякото на прах. Приготвя се чрез накисване на соята за една нощ, изсушено на слънце и след това изпечено и смляно до гладък фин прах. Соята е добър източник на протеини, фибри, мазнини, въглехидрати, желязо и калций. Соевото мляко на прах може да бъде заместено в равни количества с мляко на прах във всички видове рецепти.

Масив

7. Конопен прах

Конопеният прах се получава от сурови конопени семена. Той е идеален заместител на млякото на прах и създава прекрасно допълнение към смутита, пудинги и печени изделия. Конопените семена са добър източник на протеини, мазнини, фибри, въглехидрати, желязо и калий [9] .

Често задавани въпроси

В. Какво можем да използваме вместо мляко на прах?

ДА СЕ. Можете да използвате кокосово мляко, прах, бадемово мляко на прах, ориз на прах, кашу на прах и соево мляко на прах вместо мляко на прах.

В. Можете ли да замените млякото на прах с мляко?

ДА СЕ. Да, можете да замените млякото на прах с мляко.

прическа за момиче у дома

В. Можете ли да използвате мляко на прах при печене?

ДА СЕ. Да, млякото на прах може да се използва в различни рецепти за печене.

В. Как се използва мляко на прах?

ДА СЕ. Вземете 1/2 чаша мляко на прах и го смесете с 1 чаша топла вода. Най-добре е обаче да добавите малко вода към млякото на прах, за да го превърнете в паста и след това да добавите останалата част от водата и да бъркате непрекъснато, за да не се образуват бучки.

Вашият Хороскоп За Утре

Популярни Публикации