Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край бреговете на Мангалуру
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Сивата коса се разглежда като белег на стареене. Наречете го модно изявление или естествена красота, не можете да премахнете връзката на стареенето с бялата коса. Така че представете си травмата, която хората преживяват, когато започват да имат бели коси на 20-те години! Ето защо яденето на храни за предотвратяване на побеляла коса може да ви помогне да предотвратите преждевременно побеляване.
10 ПЛОДОВЕ, ЗА ДА ЛЕКУВАТ ЕСТЕСТВЕНОТО ПАДАНЕ
Тези храни за избягване на побелялата коса са много ефективни. Трябва да спазвате диета, за да предотвратите побеляването на косата много религиозно. За да спрете побеляването на косата, водете здравословен начин на живот и избягвайте стреса. Освен тези външни фактори, косата ви се нуждае от хранене. Тук влизат храните за предотвратяване на побелялата коса. Трябва да ядете тези здравословни храни. Това ще бъде основното хранене за вашата коса.
Опитайте тези храни, за да избегнете побеляването на косата, за да поддържате цвета на косата си. Трябва да сте сигурни, че имате тези храни в правилната пропорция, за да постигнете най-добри резултати.
Спанак
Спанакът помага да се получи пигментът, който поддържа цвета на косата ви непокътнат. Ето защо трябва да имате листни зеленчуци, за да избегнете преждевременно посивяване.
Боб
Фасулът и бобовите растения имат богати запаси от протеини. И не забравяйте, че косата ви е съставена от протеини и по този начин трябва да поддържате диетата си богата на протеини, ако не искате косата ви да изсъхва.
Яйца
Яйцата ви дават необходимите дози витамин В12, без които косата ви може да побелее. B12 поддържа кръвта ви без радикали, които могат да бъдат отговорни за това косата ви да побелее.
Листа от къри
Жените от Южна Индия дължат гъстата си черна коса на яденето на много листа от къри. Подправянето на храната с тази билка помага да се избегне сивата коса за дълго време.
Черупчеста риба
Цинкът е минерал, който е необходим, за да поддържа косата ви здрава и да поддържа цвета й. Липсата на цинк често води до хормонален дисбаланс и преждевременно посивяване.
Месо Черен дроб
Недостигът на желязо или анемия е водеща причина за побеляване на косата през младостта. Ето защо трябва да имате черен дроб и месо, за да поддържате нивата на желязо здрави.
Горски плодове
Зърната съдържат витамин С, който помага за подобряване на кръвообращението в скалпа. Това означава, че косата ви получава свежо кръвоснабдяване и затова тя остава здрава. Плодовете са един от най-добрите източници на витамин С.
Моркови
Витамин А е много важен за кожата и косата. Ето защо морковите трябва да бъдат важна част от вашата диета, за да предотвратите побеляването на косата. Витамин А помага да се синтезира меланинът, необходим за цвета на косата.
